Сергей Дудниченко - Самые известные целебные дыхательные методики: по Стрельниковой, Фролову, Ниши

Если спиртное противопоказано, существует второй способ введения масла в организм. Он менее эффективен, чем первый.

В этом случае вместо приема эмульсии рекомендуется сосать чистое подсолнечное масло: утром, непосредственно после пробуждения и санации полости рта (вместо зарядки), за час до обеда и за полчаса перед вечерним дыханием. Продолжительность процедуры – 20 минут. Растительное масло в количестве около одной столовой ложки держится в передней части рта, сосется как леденец или мятная пастила. Языком периодически совершаются движения для перемешивания и обмена. Глотать масло ни в коем случае нельзя! Процедура проводится без напряжения 20 минут. Сначала масло делается густым, затем жидким и постепенно белеет. Обычно в жидкость выделяются из тканей бактерии, вирусы. Поэтому по окончании процедуры масло следует выплюнуть.

Для проведения ингаляций используется банка емкостью 0,5 л., в которую заливается 100 мл воды (температура 60 °C), в банку помещается тренажер без крышки для стакана. В стакан тренажера залейте 20 мл раствора для ингаляции. Банка закрывается крышкой для наружного контейнера. Во время ингаляции выполняется обычный вдох и выдох ртом через воду. Нос можно не закрывать. При выборе процедуры необходимо иметь в виду: полезный тренажерный эффект дыхания, как правило, намного выше ингаляционного воздействия.

Наша технология начинается с обычного дыхания на тренажере. И первые успехи были достигнуты именно таким образом. Сегодня сотни тысяч россиян осваивают именно этот первый и главный уровень лечебной пирамиды. В этом случае успех достигается при лечении многих широко распространенных заболеваний. Противопоказаний не может быть принципиально. Ведь результатом дыхания являются умножение энергетических ресурсов, улучшение обеспечения тканей кислородом, снижение уровня свободных радикалов, прекращение поражения сосудов, повышение иммунитета и эффективности обмена.

Перечень заболеваний, которые могут быть излечены на первом уровне (дыхание).

Сердечно-сосудистые заболевания: стенокардия, аритмия сердца, миокардиодистрофия (дистрофия сердечной мышцы).

Заболевания сосудов головного мозга.

Заболевания периферических сосудов, облитерирующий эндартериит, тромбофлебит, расширение вен, геморрой.

Гипертония и гипотония.

Бронхиальная астма.

Хронический обструктивный бронхит.

Пневмосклероз.

Эмфизема легких.

Бронхопневмония.

Бронхоэктазы.

Язвенные болезни желудка и 12-перстной кишки.

Диабет инсулинонезависимый.

Пиелонефрит, гломерулонефрит.

Аллергия, псориаз, нейродермиты.

Артрит ревматоидный, артроз.

Пародонтоз.

Ларингит.

Гайморит.

Фронтит.

Бесплодие, импотенция, фригидность.

Ожирение.

Синдром хронической усталости.

Нарушение сна.

Чувство беспричинного страха.

Апатия.

Алкоголизм, курение, наркомания.

Восстановление, реабилитация и предупреждение рецидива после перенесенного инсульта, инфаркта.

Защита от онкологических и других опухолевых заболеваний.

Люди, обладающие слабой энергетикой, а также имеющие застарелые хронические заболевания, могут не получить заметного улучшения здоровья при применении первого уровня лечебной пирамиды. Если в течение 2–3 недель нет положительной динамики течения болезни, то необходимо переходить на второй и третий уровни лечения.

На втором уровне к эндогенному дыханию добавляется прием раствора гидроперита (перекиси водорода) Н 2О 2с зеленым чаем.

На третьем уровне, кроме этого, включаются биологически активные добавки (БАД), способствующие повышению уровня иммунной системы и восстановлению микроциркуляции. В качестве БАД могут быть рекомендованы: отвар шиповника и спиртовая вытяжка чеснока.

• Онкологические заболевания – 3 ур. + химиотерапия, местное облучение.

• Метастазирующий рак – 3 ур. + химиотерапия.

• Опухоли щитовидной железы – 3 ур., при гипотиреозе – препараты йода.

• Бронхиальная астма и хронический обструктивный бронхит – 3 ур. + Минский колючий доктор.

• Диабет инсулинозависимый – 3 ур. + вакуум-терапия + аутобиоэнергетика + энергоинформационное воздействие.

• Вирусные заболевания, в том числе герпес и СПИД – 3 ур. + необходимая терапия.

• Грибковые заболевания – 3 ур. + терапия по необходимости.

• Остеохондроз, дискогенные заболевания позвоночника, ишиас, поражение мышц и периферических нервов – 3 ур. + местная вакуум-терапия.

• Остальные заболевания – три уровня лечебной пирамиды.

Подведем итоги. Применение технологии эндогенного дыхания и ее правильное сочетание с физическими нагрузками исключает поражение сосудов, повышает спортивную форму и способствует полной реализации возможностей спортсмена.

Эта технология позволяет в 1,5–2 раза снизить объем физических нагрузок при той же эффективности, защитить организм от поражения и более динамично улучшить результаты.

Освоение эндогенного дыхания позволяет заменить специальные сборы перед ответственными соревнованиями в условиях среднегорья обычными занятиями в условиях привычной тренировочной базы. То же самое относится и к тем случаям, когда эти соревнования проходят в разреженном воздухе, как это бывает в условиях высокогорного катка Медео.

При постоянном применении технологии эндогенного дыхания не существует проблемы акклиматизации при большой разнице часовых поясов.

Так как эндогенное дыхание другими словами является «вторым дыханием», которое можно включить в любой момент соревнований, то отпадает необходимость говорить о его важности для бегунов-стайеров.

Технология эндогенного дыхания снимает все проблемы с желудочно-кишечным трактом и непривычным питанием. Она обеспечивает эффективную работу пищеварения независимо от возникающих проблем и позволяет спортсменам снизить объем питания перед важными соревнованиями, что обеспечивает им более высокую спортивную форму.

Как обычным людям, так и спортсменам необходимо освоение эндогенного дыхания. Если первым это обеспечивает молодость, здоровье, долголетие и жизненный комфорт, то вторым, тем, кто стремится в чемпионы, эндогенное дыхание позволяет продлить жизнь в большом спорте, повысить результаты, снизить травматизм и повреждающее воздействие на организм высоких спортивных нагрузок.

Сегодня представляется очень важным как можно быстрее внедрить новую технологию в практику подготовки спортсменов. Для этого она должна войти в программы общеобразовательных и спортивных школ. Только в этом случае Россия вновь обретет статус спортивной державы – одного из мировых лидеров.