Журнал Здоровье №6 (102) 1963

Фармакологи и химики стремились синтезировать новые вещества, аналогичные тубокурарину, «о менее ядовитые и более доступные. Эти искания увенчались успехом.

Курареподобные вещества часто называются миорелаксантами — от греческого слова «мис» — мышца и латинского «релаксация» — расслабление. Назовем некоторые из них: диплацин, парамион, дитилин. Хирурги получили надежных помощников, позволяющих быстро и полно расслабить мышцы больного на операционном столе и тем самым облегчающих работу хирурга.

Велико значение курареподобных средств во время операций на сердце, легких. Такие операции обычно проводятся с помощью аппаратов искусственного дыхания и кровообращения. Применяя курареподобные препараты, врачи выключают естественное дыхание, парализуют дыхательную мускулатуру.

Миорелаксантами пользуются и тогда, когда необходимо точно совместить концы сломанной кости в области, например, сильных мышц бедра. Повышенный тонус мышц легко подавляется курареподобными препаратами.

Введенные в вену или артерию миорелаксанты помогают в исследовании трахеи и бронхов, с их помощью легче ввести человеку бронхоскопическую трубку, сделать бронхографию. Курареподобные вещества используют для лечения электрошоком, для предупреждения судорог при столбняке. Трудно перечислить все возможные области их применения.

Миорелаксанты вводят в вену или артерию: в желудочно-кишечном тракте они частично разрушаются, а оставшаяся часть их всасывается медленно и неполно. Вот почему введенное с пищей кураре попадает в кровь лишь в незначительных количествах. Между прочим, именно этим объясняется тот факт, что индейцы безнаказанно поедали мясо животных, отравленных кураре.

В арсенале лечебных средств очень важно иметь препараты типа кураре, которые действовали бы и после введения через рот. Особенно это необходимо для лечения заболеваний центральной нервной системы, сопровождающихся повышенным тонусом скелетных мышц. Фармакологам и химикам уже удалось достигнуть первых успехов: из некоторых растений получены лекарственные препараты, аналогичные по действию кураре, но активные при приеме внутрь в виде таблеток или порошков (элатин, кондельфин).

Наступила пора общественно — производственной практики школьников. Ребята работают не только на предприятиях, в колхозах, но и на пришкольных участках, там, где они занимают достаточную площадь. А таких участков немало не только в сельских, но и в городских школах.

Например, московская школа № 750 Дзержинского района располагает участком в 2 с лишним гектара. Руками учащихся, работающих здесь поочередно с апреля по октябрь, выращиваются фруктовые деревья, ягодные кустарники, земляника, различные овощи и декоративные растения. На базе школьного участка организован комсомольский колхоз, в котором летом работают учащиеся старших классов, начиная с седьмого.

Как же организовать труд, чтобы он не только не утомлял детей, а, наоборот, способствовал укреплению их здоровья? Сотрудники Научно — исследовательского института физического воспитания и школьной гигиены провели специальные наблюдения над учащимися пятых — шестых классов школы № 750 в период их работы на участке. Подсчитывалась частота сердечных сокращений в минуту, измерялось артериальное давление, определялось время рефлекторных реакций, уровень работоспособности, точность движений руки. Кроме того, мы вели хронометраж работы каждого школьника, позволявший с абсолютной точностью установить плотность рабочего времени.

Наблюдения убеждают, что не следует в течение двух академических часов занимать детей одной и той же работой, даже если она легкая. Но и разнообразие полезно не всякое, а правильно продуманное, построенное на принципе «врабатываемости» — постепенного втягивания организма в труд. Вначале ребята должны выполнять работу средней тяжести, например рыхлить почву или сгребать опавшую листву, затем можно перейти к наиболее трудным заданиям, допустим, к вскапыванию земли, а в оставшееся время заниматься уже самым легким делом.

Последовательная смена разных видов работы помогает избежать переутомления; она требует смены рабочей позы, создает условия для более равномерного распределения нагрузки на различные группы мышц.

После 45 минут работы, как и в учебное время, рекомендуется устанавливать 10-минутный перерыв. Кроме того, не следует особенно ограничивать ребят в коротких произвольных паузах, навязывать им определенный ритм и темп работы — пусть каждый трудится в меру своих сил и возможностей.

Необходимо позаботиться также о том, чтобы дети пользовались граблями, лопатами, тяпками меньших, чем обычно, размеров. Лейки и ведра должны вмещать не более 4–6 литров — надо нанести метки, указывающие уровень наполнения водой.

Грядки на пришкольном участке рекомендуется делать не шире 50–60 сантиметров; если это невозможно, то, занимаясь посадкой или прополкой, ученик должен захватывать лишь половину грядки — иначе ему не удастся сохранять правильную рабочую позу.

Одеваться следует так, чтобы одежда не стесняла движений, хорошо защищала от пыли и солнечных лучей. Обувь предпочтительнее закрытая — не босоножки, а ботинки или туфли.

Очень важно воспитать у детей навыки культуры труда, приучать их к соблюдению гигиенических норм— после работы тщательно мыть руки, вычищать грязь из-под ногтей. Необходимо напоминать ребятам, чтобы они во время уборки урожая не ели неочищенных и немытых овощей и ягод.

Все эти простые правила надо, разумеется, соблюдать не только на пришкольном участке, но и в пионерских лагерях, на станциях юных натуралистов, в ученических бригадах — везде, где дети приобщаются к интересному, здоровому сельскохозяйственному труду.

Т. Л. Богина, научный сотрудник Института физического воспитания и школьной гигиены Академии педагогических наук РСФСР

Отвечаем В. Борисовой, Т. Камневой, Т. Колтановой, П. Стариковой (Тульская область)

Из друга человека солнце легко может стать недругом. Его лучи способны вызвать значительные ожоги. Особенно чувствительны к солнечным лучам люди с бледной кожей; у смуглых ожоги возникают значительно реже.

Иногда солнечные лучи бывают причиной сравнительно неглубоких ожогов, которые по принятой в медицине классификации относятся к первой и реже — ко второй степени (всего различают четыре разновидности ожогов).

Ожоги первой степени вызывают заметную боль, кожа краснеет; расположенная под ней клетчатка слегка отекает. В случае ожога второй степени на коже образуются пузыри с прозрачной жидкостью.