Журнал Здоровье №6 (90) 1962

Из всех забот и тревог, которые могут встать перед человеком, самая жгучая — тревога о ребенке. Извечно владела она сердцами людей: ведь судьбы детей — это судьбы Родины, народа.

Самой жгучей, самой благородной была эта тревога. Она давала силы для труда и борьбы, вдохновляла мысль ученого, закаляла волю бойца. Ради счастья грядущих поколений, ради их светлого будущего свершалось все лучшее, что было свершено на земле.

Советская власть впервые в истории превратила охрану ребенка в государственное дело, показала всему миру, как надо заботиться о детях.

На страже здоровья ребенка у нас стоит огромная армия ученых, врачей, медицинских сестер. Для детей построены многие тысячи больниц, поликлиник, санаториев, яслей, садов, школ, театров, библиотек. Каждому ребенку дает наша Родина возможность учиться, каждому открывает путь к знаниям, к развитию талантов и способностей.

Советские дети воспитываются в атмосфере коллективизма, взаимной помощи, уважения к другим народам. Капиталистический строй подавляет, глушит присущее ребенку чувство справедливости. Социалистический строй бережно развивает и поддерживает его.

Для добра, для дружбы, для радостного творческого труда растим мы наших детей. И потому так нестерпима для нас мысль о том, что над миром может разразиться война, что на долю тех, кого мы так бережем и лелеем, могут выпасть ее ужасы.

Ныне, когда воинствующие империалисты в горячечном бреду призывают к агрессии против социалистических стран, когда требуют пустить в ход атомное оружие, эту тревогу испытывают миллионы отцов и матерей, миллионы честных людей на всем земном шаре…

Но мало только тревожиться — надо бороться, надо сделать все для того, чтобы предотвратить смертоносную грозу. Пример такой мужественной, последовательной и неутомимой борьбы за мир показывает Советский Союз.

«Наша страна — Советский Союз делает все от него зависящее для того, чтобы дети всего мира могли жить, расти, учиться и играть, а люди всей земли могли спокойно трудиться, не думая об угрозе новой войны, не опасаясь за ваше будущее». Эти строки из письма Никиты Сергеевича Хрущева учащимся нью-йоркской школы с предельной краткостью и простотой освещают миролюбивую внешнюю политику СССР.

Мы хотим, чтобы дети всех стран были здоровы и веселы, чтобы их никогда не касалось несчастье. Мы хотим, чтобы на всей земле строились не военные базы и не бомбоубежища, а школы и детские сады. Мы хотим, чтобы матери не проливали слез, чтобы не знали они мучительного страха за будущее ребенка.

Генеральная Ассамблея Организации Объединенных Наций еще несколько лет назад приняла «Декларацию прав ребенка». Но безнадежно далека капиталистическая действительность от гуманных принципов этой декларации.

По данным той же Организации Объединенных Наций, миллионы детей, живущих на нашей планете, прозябают «в тени болезней и голода».

Больно думать о ребятишках, не знающих вкуса масла и мяса, никогда в жизни не сидевших за партой, изнуренных болезнями и нищетой. В колониальных и слаборазвитых странах из каждой тысячи детей триста умирают, не дожив до года. А тех, кто достигнет этого рубежа, снова подстерегают несчастья. В Западной Африке, например, 58 процентов детей старше года страдают белковой дистрофией — тяжелым голодным истощением.

Во всех капиталистических странах применяется детский труд. На Филиппинах 60 процентов детей вынуждены бросать школу после четырехлетнего обучения и с одиннадцати — двенадцати лет идти работать наравне со взрослыми.

На свете есть еще очень много дела для тех, кто по-настоящему любит детей. Но самое главное, самое насущное — защитить их от войны!

Детям мира — мир! Первого июня, в Международный день защиты детей, это страстное требование прозвучит из уст матерей всего земного шара. В крепком пожатии сплетаются миллионы белых, черных, желтых рук — сплетаются, чтобы преградить путь войне. Дети не будут погибать под бомбами! Порукой тому — воля народов Советского Союза, мощь нашей великой миролюбивой державы, единство и крепость социалистического лагеря.

Профессор С.Е. Незлин

Как известно, трудоспособность человека зависит не только от хорошего физического состояния. Слов — нет, крепкое здоровье — одно из важных условий работоспособности. И каждый, чтобы продуктивно трудиться, должен заботиться о своем организме, придерживаться рационального режима, заниматься физической культурой и делать все для предупреждения болезней. Однако дело не только в этом.

Огромное влияние на работоспособность оказывают эмоциональные факторы. Ведь известно, что при хорошем настроении любая работа спорится. Если человек ее делает с интересом, она мало утомляет. И, наоборот, скучная работа быстро ведет к усталости. Это общее правило относится в одинаковой степени как к физическому, так и к умственному труду.

В чем же следует искать физиологическое объяснение этого важного и несомненного факта?

Всей сознательной деятельностью человека руководит центральная нервная система и, в частности, кора головного мозга. Эмоциональные центры находятся в другой части мозга — в подкорке. Замечательный физиолог И. П. Павлов, исследуя функции нервной системы, доказал, что подкорка непосредственно влияет на кору головного мозга. Эмоциональное возбуждение вовлекает в активное состояние важные подкорковые центры, они тонизируют кору больших полушарий и повышают ее работоспособность.

Велико влияние слова на работоспособность. Слово может ободрить человека, внушить уверенность в своих силах, дать эмоциональную настройку, но оно может и снизить работоспособность, размагнитить работающего. Следовательно, слово — обоюдоострое оружие.

Слово влияет на сознание человека, воздействует на кору головного мозга. Можно, например, человеку, находящемуся в состоянии гипноза и держащему маленькую корзинку весом в 200 граммов, внушить, что у него в руках пудовая гиря, которую он должен опускать и поднимать, пока не устанет. И действительно, через несколько секунд у человека под влиянием внушения появится одышка, он будет обливаться потом. Можно достигнуть и обратного эффекта, внушив человеку, что тяжелая гиря, которую он держит, весит только 200 граммов. Он будет долго поднимать и опускать ее, не чувствуя усталости.

Эмоциональное воздействие — лучший физиологический путь для временного повышения работоспособности. Люди, уже давно заметили, что песня и бодрая музыка помогают в работе, улучшают ее ритм, повышают производительность труда. Вместе с тем необходимо иметь в виду, что этим прекрасным способом нельзя злоупотреблять, тут, как и во всем, необходимо соблюдать меру. Утомление, чувство усталости — естественные защитные реакции организма, предохраняющие от чрезмерного напряжения, особенно нервные клетки. Слишком интенсивная деятельность этих клеток, их перенапряжение может привести к расстройству или, что бывает, конечно, значительно реже, к заболеванию нервной системы.