Журнал Здоровье №2 (86) 1962
- Название:Журнал Здоровье №2 (86) 1962
- Автор:
- Жанр:
- Издательство:неизвестно
- Год:1962
- Город:Москва
- ISBN:нет данных
- Рейтинг:
- Избранное:Добавить в избранное
-
Отзывы:
-
Ваша оценка:
Журнал Здоровье №2 (86) 1962 краткое содержание
Журнал Здоровье №2 (86) 1962 - читать онлайн бесплатно полную версию (весь текст целиком)
Интервал:
Закладка:
Чтобы материал лучше запомнился, рекомендуется повторять его через определенные промежутки времени. По данным одного из психологов, для того чтобы твердо запомнить текст при интервалах между повторениями в полчаса, потребовалось повторить его 11 раз, при интервалах в 2 часа — 7 раз, и при интервалах в 10 часов — 5 раз.
Более или менее длительные перерывы между повторениями возвращают нервным клеткам их работоспособность. Кроме того, как показывают физиологические исследования, раздражители, действующие не подряд, а через определенные промежутки времени, создают более благоприятные условия для образования стойких условных связей.
В основе внимания и памяти лежит деятельность мозга. Поэтому все, что укрепляет центральную нервную систему, способствует и укреплению, совершенствованию этих важнейших ее функций.
Внимание и память тесно связаны с общим состоянием организма. Усталость, недомогание снижают умственную работоспособность, мешают сосредоточиться; в таком состоянии понижается быстрота запоминания, его прочность. После перенесенного заболевания даже у взрослых, а тем более у детей, нередко появляется несвойственная им прежде рассеянность, им труднее становится сосредоточиться. Происходит это потому, что болезнь ослабляет нервную систему и нужно некоторое время для того, чтобы она снова окрепла.
Известно, что клетки головного мозга особенно чувствительны к воздействию таких ядов, как алкоголь и никотин. Молодежь должна помнить, что это — злейшие враги здоровья, враги творческой деятельности. Причем не только курение, но даже длительное пребывание в накуренной комнате снижает продуктивность умственной работы.
Правильный режим жизни, нормальный сон, регулярное питание, разумный отдых — все это имеет огромное значение для повышения работоспособности. Благотворное влияние оказываем чередование умственного и физического труда. Об этом не раз говорил выдающийся русский физиолог И. П. Пазлов.
Многочисленными физиологическими исследованиями доказано, что физическая работа — «активный отдых» — уменьшает утомление нервных клеток и лучше способствует их восстановлению, чем пассивное, бездеятельное состояние.
Огромное значение имеет также спорт, пребывание на свежем воздухе.
Важнейшее условие продуктивности умственной работы — ее ритмичность. Не следует сосредоточенно работать над книгой по многу часов подряд, не надо делать и слишком больших — по нескольку недель — перерывов в работе. Повседневный, размеренный труд совершенствует функции центральной нервной системы, тренирует и укрепляет ее.
Внимание и память совершенствуются в практической деятельности человека, в процессе познания и преобразования природы. Воспитывать эти функции — это значит воспитывать человека вообще, закалять его здоровье, формировать сильную волю, целеустремленность, внутреннюю дисциплину. Жажда знаний, сознание высокой цели, во имя которой совершается работа, — лучшие стимулы внимания и памяти.
Свыше трех тысяч произведений заполнили стенды Центрального выставочного зала. Посетители Всесоюзной художественной выставки 1961 года, посвященной XXII съезду Коммунистической партии Советского Союза, встречают здесь и хорошо известные по прошлым выставкам полотна и знакомятся с новыми. Поражает разнообразие и богатство работ, созданных за последние четыре года. Ветераны нашего искусства — гравер В. Фазорский, живописец Л. Корин, старейший скульптор С. Коненков — экспонируют свои творения рядом с первыми работами молодых.
Дух оптимизма, деятельного жизнеутверждения, радости созидания и побед — вот что отличает картины, скульптуры, рисунки, гравюры и акварели, представленные на выставке.
Пользующийся заслуженным признанием Гелий Коржев — автор триптиха «Коммунисты» — выставил свою новую работу «Художник», рассказывающую о судьбе таланта в жестокой капиталистической действительности. Молодой художник П. Оссовский выступил с серией произведений, вдохновленных героической Кубой («Куба начеку», «Утро в Гаване»).
Наряду с огромными монументами во славу героических свершений, такими, как «Прогресс» А. Кибальникова, композицией А. Дейнзки «Покорители космоса», патетическими пейзажами Г. Нисского, на выставке представлены также произведения, повествующие о нашей повседневности. Сюжеты их разнообразны, как сама жизнь. Наш советский человек показан всюду, где он живет и трудится: в Сибири и Заполярье, среди холодных снегов и на знойном юге, на Кировском заводе и на Белоярской атомной электростанции.
На выставке много портретов. В них представлены люди различных профессий и национальностей: тракторист-целинник и писатель из Сенегала, председатель чувашского колхоза и азербайджанский композитор.
Художников привлекают образы людей, зорко стоящих на страже нашего здоровья: «Медсестра» скульптора Г. Германовой, «Хирург П. A. Болышев» — работа Ю. Иванова, портреты заслуженного врача РСФСР В. А. Лихачева, академика А. Н. Бакулева, заслуженного деятеля науки Туркменской ССР Нурмурада Тачмурадова. В картина азербайджанца А. Джзфарова «Жизнь» показан спокойный бесстрашный хирург, готовый вступить в поединок со смертью. Самоотверженный труд врача изобразил и свердловчанин В. Игошев — друг маленького, ранее вымиравшего народа манси - оленеводов и охотников. Одну из своих — картон он посвятил местному врачу.
Красноречивый язык предметов, окружающих человека, может иногда многое сказать о людях, их труде и привычках. Вот, например, уголок скромной квартиры советского человека: окно, открытое на вечернюю улицу, сдержанная изящная гамма серых тонов, среди которых так весело выглядит пестрая «вятская» игрушка. В картине-натюрморте И. Попова «Обеденный перерыв» люди, вероятно, чтобы помыться, только что вышли; аппетитный, вкусный завтрак ожидает возвращения хозяев мастерской.
Кончая работу, можно заняться спортом, прогнать усталость в азарте спортивной борьбы, которая так выразительно представлена в мозаике А. Дейнеки «Хоккеисты».
Внимание останавливают произведения, посвященные труду, воспитанию молодого поколения и борьбе за мир. Некоторые из этих работ публикуются на вкладке.
Мы привели лишь небольшую частичку того, что увидели советские художники в многообразной и полнокровной жизни своего современника.
Кандидаты искусствоведческих наук Е. Л. Херсонскаяи М. Б. Милотворская

Люди коммунистического труда
С. Шинкаренко
Читать дальшеИнтервал:
Закладка: