Журнал Здоровье №2 (62) 1960

Не забывайте сцеживать после кормления оставшееся молоко, так как при неполном опорожнении грудных желез его количество может уменьшиться. Избыток молока вы можете сдавать в консультацию, в детскую больницу, где так нуждаются в грудном молоке. Сцеживать молоко надо в прокипяченную посуду, лучше всего в бутылочку через стеклянную воронку, которую также надо прокипятить перед сцеживанием.

Вас беспокоит, что Сережа стал немного меньше спать. Так оно и должно быть: ведь мы растем и понемногу готовимся познавать мир! Двухмесячный ребенок спит около 20 часов в сутки и начинает активно бодрствовать. Очень важно правильно организовать пока еще только минуты (20–30) его бодрствования. Их лучше проводить после кормления, когда ребенок обычно сыт, доволен и настроение у него хорошее.

В дневные часы после кормления ребенка надо положить в кроватку со свободными ручками или еще лучше — одетого в ползунки, чтобы не ограничивать его движений.

На втором месяце у ребенка появляется способность к сосредоточиванию слуха и зрения. Малыш начинает прислушиваться к звукам, останавливать взгляд «а ярких и блестящих предметах. Теперь уже пора повесить над его кроваткой "Несколько ярких игрушек — мелкие игрушки на высоте 50, более крупные — на высоте 70–80 сантиметров от плоскости кроватки. Само собой разумеется, что тесемку или ленточку с игрушками надо натягивать не над головой ребенка, а немного подальше, чтобы ему удобно было смотреть.

Громкие звуки являются слишком сильными раздражителями для ребенка. С ним надо разговаривать тихим, ласковым голосом. Запомните, что речь ребенка развивается путем подражания, поэтому даже с двухмесячным крошкой говорите правильно, не искажая слов. Во время кормления не следует развлекать ребенка и разговаривать с ним.

В первое время вы будете замечать, что через очень короткий срок — минут через 20–30 — у ребенка появились признаки утомления: он начнет зевать, морщиться, капризничать. Это — сигнал, что вы должны помочь своему сыну быстро заснуть. А как это сделать? Имейте в виду, что свежий, прохладный воздух является лучшим снотворным. При хорошей, безветренной погоде и температуре не ниже минус 10–15 градусов выносите ребенка на прогулку. Через полчаса — час принесите его домой, осторожно разденьте и уложите в кровать. Малыш будет продолжать крепко спать до следующего кормления. При более низкой температуре, особенно при сильном ветре, когда гулять с ребенком на воздухе не следует, открывайте форточку в комнате. Это особенно важно именно тогда, когда ребенок начинает засыпать.

Вы не написали мне, Наташа, придерживаетесь ли вы установленного режима дня. Учтите, что правильное чередование сна, бодрствования, кормлений — основа правильного воспитания ребенка, что это необходимо для его хорошего физического и психического развития.

Попробуйте приучить Сережу бодрствовать после кормления, а спать перед кормлением, и вы скоро убедитесь, что такой распорядок ему нравится: во время бодрствования малыш будет по-своему «разговаривать» — издавать неопределенные звуки, а затем начнет и гулить. В феврале вас ждет еще одна радость — первая улыбка ребенка, свидетельство его хорошего настроения, награда за ваши труды.

Свое неудовольствие здоровый ребенок проявляет криком, плачем. Поэтому не волнуйтесь и не пугайтесь этого плача — Сережа имеет на него право. Обычно беспокойство ребенка возникает в связи с чувством голода или в связи с тем, что он не любит лежать мокрым. А мочится первые месяцы он часто —15–20 раз в сутки.

После мочеиспускания подмывать ребенка не следует. Достаточно осторожно обсушить его мягкой, тонкой пеленкой. Помните, что кожа у ребенка тонкая, чувствительная, ее легко повредить грубым прикосновением. Вот почему у молодой матери ногти должны быть всегда чистыми и коротко обрезанными. И у ребенка обязательно надо срезать ногти. Совершайте эту процедуру осторожно, маникюрными ножницами, протертыми спиртом или одеколоном.

После того как ребенок помарается, его надо обмыть теплой водой. Для этого можно пользоваться отдельным тазиком, а еще лучше — приспособить специальную стеклянную кружку с резиновым наконечником и зажимом к нему, чтобы иметь возможность подмывать ребенка струей воды. Кружку и тазик надо ежедневно тщательно мыть и не пользоваться ими для других целей.

При подмывании надо хорошо раздвигать складки кожи между ягодицами и в пахах. Подмывают ребенка чистою рукой или ватным шариком. Ватные шарики (из гигроскопической ваты) заготавливают заранее и держат а плотно закрытой стеклянной банке; использовав все шарики, ее надо вымыть. После подмывания тело тщательно обсушивают тонкой пеленкой, а кожные складки смазывают прокипяченным растительным маслом.

Не забывайте перед туалетом ребенка и после него хорошенько вымыть и свои руки мылом и щеткой.

Класть грязные пеленки на пол нельзя, складывайте их до стирки в отдельное отведенное для этого ведро или бак.

Не пренебрегайте, милая Наташа, ни одним из этих маленьких правил — они уберегут вас от больших забот, сохранят вашу радость — здоровье ребенка.

Всего доброго.

Профессор М. М. Бубнова

Этот журнал вы не найдете на полках даже самых крупных библиотек Москвы и Ленинграда. Экземпляры первого советского санитарно-просветительного журнала «Красная санитария» нам удалось разыскать в Архиве Красной Армии.

Его первый номер тиражом в 6 тысяч экземпляров был издан в Вологде в октябре 1919 года. На титульном листе напечатано, что журнал является приложением к газете «Наша война», издававшейся в 1919–1920 годах.

Листаем пожелтевшие страницы. Простым, доступным красноармейцам языком рассказывается о задачах Красной санитарии (редакция журнала считала понятие «Красная санитария» равнозначным понятию «Красное здравоохранение»), о значении предохранительных прививок и о способах дезинфекции, о борьбе против сыпного тифа и о работе врачебно-питательных и обогревательных пунктов.

Неказист внешний вид журнала. Напечатан он на грубой бумаге, нет в нем ни обложки, ни иллюстраций, однако просматриваешь журнал с неослабевающим интересом.

Читаешь ли лозунг «Чистое тело и чистая одежда — залог здоровья, залог победы над буржуазией», скупое извещение о гибели на фронтах врачей, статью о санитарно-просветительной работе в армии или неумелое, но трогательное своей непосредственностью стихотворение крестьянина Соколова «Сестре милосердия» — со страниц журнала веет горячим дыханием революции.

Инициатива выпуска журнала принадлежала начальнику и комиссару санитарной части 6-й армии Северного фронта Валентину Федоровичу Христофорову — талантливому организатору и видному популяризатору медицинских знаний. За успешную борьбу с инфекционными болезнями и санитарно-просветительную деятельность доктор В. Ф. Христофоров был награжден командованием 6-й армии серебряными часами с надписью: «Борцу с темнотой и болезнями».