Журнал Здоровье №2 (62) 1960

Итак, ответ на поставленный в заглавии статьи вопрос может быть только один: и прививки, и закаливание!

Группа ленинградских педиатров и микробиологов провела интересную работу: они исследовали защитные силы организма здоровых детей, а также перенесших корь, пневмонию, атаку ревматизма.

Оказалось, что здоровые дети, особенно старше года, обладают довольно высокой сопротивляемостью инфекциям. Но каждое перенесенное заболевание временно понижает их защитные силы; это понижение тем заметнее, чем младше ребенок и чем тяжелее и длительнее протекала болезнь.

Вот почему к некоторым детям, как говорят, «липнут» все инфекции: одна облегчает возникновение другой.

Живой организм способен вырабатывать особое вещество — лизоцим, обезвреживающее многих микробов. Он обнаружен в материнском молоке, ткани хрящей, плазме и сыворотке крови, слюне. Особенно много его оказалось в слезах. Беспрерывно омывая роговицу глаза, слезы защищают ее от заражения. Не будь подобной охраны, эта нежная, чувствительная к инфекции ткань постоянно страдала бы от многочисленных микробов воздуха, с которыми она так тесно соприкасается.

Обеззараживающими свойствами обладают и некоторые другие жидкости организма, например желудочный сок. Он препятствует размножению микробов и у здоровых людей всегда остается стерильным.

Слизистые оболочки — серьезная преграда для микробов, стремящихся проникнуть в организм. Особенно трудно им одолеть оболочки, выстилающие дыхательные пути, так как они не только содержат обеззараживающие вещества, но снабжены еще и особым аппаратом — крохотными движущимися ресничками, которые выталкивают микробов обратно.

Чтобы проверить защитную силу слизистых оболочек, кроликам делали ингаляции воздуха, содержавшего массивные дозы микробов. Только 4 процента этих микробов достигали легких. Когда же концентрацию микробов в воздухе сделали умеренной, в организм кроликов их попадало еще меньше — 0,4 процента.

Профессор Г. М. Данишевский

Человек и внешняя среда — единое целое. Всю свою жизнь человек находится во взаимодействии с силами природы. Непрестанные колебания атмосферы, движение воздушных потоков различной силы и направления, давление воздуха, его влажность, химические свойства, электрическое состояние, изменение природных ритмов — все эти явления влияют на человека. Они вынуждают его к известным приспособительным реакциям, которые позволяют сохранить постоянство температуры и внутренней среды организма.

Известно, что родиной первобытного человека были страны с жарким климатом. Однако, как указывает Энгельс, «Подобно тому как человек научился есть все съедобное, он также научился и жить во всяком климате. Он распространился по всей пригодной для житья земле, он, единственное животное, которое в состоянии было сделать это самостоятельно».

Диапазон приспособительных способностей современного человека чрезвычайно велик. Он достигает 150 и более градусов температуры и лежит в пределах от 60–70 градусов жары до 87,4 градуса мороза. Этот абсолютный минимум температуры воздуха, когда-либо измеренный на земном шаре, был впервые зарегистрирован в Антарктиде на станции Восток.

Каким же образом сохраняет организм постоянство температуры и своего физико-химического состава?

На страже этого постоянства стоят изумительные защитные механизмы приспособления или, по выражению И. П. Павлова, механизмы уравновешивания с силами внешней среды. Эти механизмы рассеяны в огромном количестве по всей поверхности нашей кожи, слизистых оболочек, в стенках кровеносных сосудов, во внутренних органах в виде микроскопических «органов чувств».

Так, например, на каждый сантиметр кожи приходится около 15 температурных точек. Подобно радиоантеннам воспринимают они малейшие изменения температуры, атмосферного давления и передают по нервам, словно по телеграфным проводам, соответствующие сигналы в центральную нервную систему. А уже из коры головного мозга, как из главного штаба, незамедлительно летят распоряжения к сосудам, мышцам, внутренним органам, в результате которых возникают целесообразные для организма защитные реакции.

При перегреве, например, кровеносные сосуды расширяются, усиливается приток крови к коже, повышается отдача тепла с ее поверхности и таким образом сохраняется нормальная температура тела. При охлаждении, напротив, кожные сосуды сокращаются и уменьшаются потери тепла. Одновременно внутри организма резко усиливается теплопродукция.

Эти реакции носят характер врожденных (безусловных) рефлексов и временных (условных) рефлексов, возникающих в зависимости от условий, в которых живет и работает человек.

Кроме своих природных физиологических приспособлений, человек для защиты от неблагоприятных климатических факторов все больше пользуется искусственными средствами, преобразуя природу и условия жизни сообразно потребностям организма. От вредных влияний он защищает себя одеждой, строит приспособленные жилища, рабочие помещения. Чем лучше социальные условия, тем менее ощутим для человека климат севера.

Вспомним о недавних ужасах долгой полярной ночи. Давно ли выдающиеся исследователи северных районов истощали свои силы в мертвенном безмолвии пустынных льдов и погибали в непосильной борьбе с северными стихиями в долгую полярную ночь?

А сегодня в крупных индустриальных центрах Заполярья — Воркуте, Инте, Норильске и в других городах — широкие асфальтированные улицы залиты в полярную ночь светом электрических огней, люди живут и работают в благоустроенных домах, учат детей в отличных школах, ведут исследования в хорошо оснащенных лабораториях, выращивают в оранжереях фрукты и цветы, посещают выставки, театры. Жизнь, бьющая ключом, творческая активность человека во всех областях производства материальных и культурных богатств — результат невиданных ранее социалистических преобразований внешней среды. Все это весьма облегчает акклиматизацию жителей Заполярья.

Здоровые люди чаще всего сравнительно легко привыкают к холодному климату и не испытывают каких-либо неприятных ощущений от происходящей в организме перестройки приспособительных механизмов. Легко акклиматизируются приехавшие из средней полосы страны, больше реагируют на климат севера южане.

Следует также отметить, что в районах Крайнего Севера такие распространенные в умеренных широтах заболевания, как острый ревматизм, бронхиальная астма, воспаление почек, встречаются значительно реже и протекают вяло. Малярия совершенно не проникает выше 65-го градуса северной широты, так как созревание возбудителя этой болезни в теле малярийного комара возможно лишь при условии, если среднесуточная температура воздуха держится в течение 16–18 дней не ниже плюс 16 градусов.