Журнал Здоровье №1 (1959)

Когда он толкнул девушку, Костя Мурзыков решительно протянул к нему свою тяжелую руку.

И тут Федя мгновенно протрезвел.

— Ну, как вам понравился пьяный весельчак? — обратился он к Косте, Пете и Толе.

Покончив с неприятной ролью пьяного, Федя приступил к исполнению обязанностей распорядителя бала.

Всем было очень весело. Лишь Костя Мурзыков озабоченно осматривался вокруг и иногда что-то грозно шептал своим приятелям.

Твердое обещание

Ученый курильщик

Скука очень опасна как в физическом, так и в нравственном отношениях. Что мы замечаем у человека в скуке? Он начинает зевать; это показывает воспрепятственный проход крови через легкие. Следовательно, страдает сила сердца и сосудов. Происходят местные застои крови. Органы пищеварения приходят в слабость и вялость; происходит усталость, тягость, раздражение живота, ипохондрическое расположение.

Христоф Гуфелянд(1762–1836), немецкий врач

…Вы представляете себе, какая это леденящая вещь, почти равная уголовному преступлению — минута скуки на сцене.

А.Н.Толстой

Уныние есть такое состояние души, при котором человек не видит смысла ни в своей, ни во всей жизни мира…

Никогда не унывайте!

Л.Н.Толстой

Скука — это гостья, родившаяся с парой зеленых очков перед глазами… потому и говорят «скука зеленая»

П.П.Монтеграцца(из книги "Долго жить")

Наряду со смертельным страхом бывает «смертельная скука».

Академик А.А. Богомолец

"НЕРЯХА": Маска, я тебя знаю:

"МУХА": И я тебя!

— Без танцев обойдусь, зато не простужусь…

Шах и мат

Выдающийся русский педиатр Нил Федорович Филатов очень любил играть а шахматы. Однажды его пригласили к больному мальчику. Осмотрев пациента и сделав необходимые назначения, Нил Федорович увидел у постели мальчика шахматную доску с расставленными фигурами.

— Ты играешь в шахматы? — спросил Нил Федорович. — Может быть, сыграешь со мной?

Не прошло и нескольких минут, как Нил Федорович получил мат.

Навещая мальчика, Нил Федорович каждый раз предлагал возобновить игру и неизменно проигрывал.

Мальчик, у которого Нилу Федоровичу так и не удалось выиграть даже одной партии, стал знаменитым русским шахматистом А. А. Алехиным.

Кто сильнее

— Никто не верит, что у меня маска, а не грипп!

— И зачем я доктором нарядилась, теперь от меня маска не отстанет!

Кандидат медицинских наук Е. М. Фатеева

Ребенок родился… Как много радости и приятных забот внесет он с собой в дом!

Знакомые наперебой спрашивают: Кто он — мальчик или девочка? На «ого похож? И главное — здоров ли он? И сколько весит?

Действительно, для маленького человечка в первые месяцы его жизни очень важно, с каким он родился весом, ростом, громко ли кричит, хорошо ли сосет.

Нормальный вес доношенного ребенка колеблется от 2800 до 3500 граммов, рост — от 48 до 50–52 сантиметров. Ребенок, рожденный с меньшим весом, обычно слабенький, «вялый сосун», и позднее несколько отстающий в своем развитии.

Чрезмерно большой вес при рождении (более 4–5 килограммов) тоже нежелателен. (В этом случае роды проходят тяжелее, увеличивается возможность травмы ребенка. Кроме того, такие дети в первое время хуже поправляются, им труднее удовлетворить свои потребности в пище.

Вес новорожденного зависит от условий внутриутробного развития, от здоровья матери, от условий ее жизни, питания. Здесь действует не — случайность, не прихоть судьбы, а вполне естественная закономерность. Будущая мать может еще до появления ребенка на свет бороться за его здоровье. Для этого надо внимательно прислушиваться к советам врача женской консультации, правильно строить свой режим.

Если ребенок родился с нормальным весом и ничем не болел, вес его на первом году быстро увеличивается. За первый месяц он поправляется на 750–800 граммов. К 5–5 1/ 2месяцам первоначальный вес удваивается, а к концу года — утраивается. В среднем за год он прибавляет в весе 6,5–7 килограммов. Затем темпы нарастания веса замедляются. За второй год ребенок прибавляет уже только от 2,5 до 3,5 килограмма, за третий год — 1,5–2 килограмма.

Таким же закономерностям подчинен и рост. За первый год жизни он увеличивается в среднем на 23–25 сантиметров, за второй — на 10 сантиметров, за третий — на 8 сантиметров.

У здорового ребенка розовые щеки, хорошо упитанное и упругое тело. Он весел, жизнерадостен, полон жадного интереса к окружающему.

Но все это не приходит само собой. Воспитание ребенка — кропотливый труд, требующий много любви и знаний, он подобен труду опытного садовода, выхаживающего прихотливые растения. Попробуйте заслонить растение от солнца или не дать ему влаги — оно зачахнет. То же произойдет и с ребенком, если в жизни его будет мало света, тепла и пищи.

Под влиянием неблагоприятных условий развитие детского организма может замедлиться или даже остановиться — прибавка в весе прекращается, а иногда вес постепенно начинает падать. Это влечет за собой общее отставание ребенка — задержку двигательных умений, истощение нервной системы, плохое психическое развитие.

Истощение ребенка раннего возраста, задержка его развития в течение длительного времени называются хроническим расстройством питания, или гипотрофией. Степень гипотрофии, ее тяжесть может быть различной. Чем же вызывается такое состояние и как его предупредить?

Бурные темпы развития ребенка, естественно, требуют большого количества «строительного материала». Если рассчитать количество пищи, потребное на килограмм веса, то окажется, что крохотный грудничок ест гораздо больше взрослого мужчины. И это вполне понятно — ведь малыш должен каждый день прибавлять в весе. Поэтому недостаток пищи, недоедание становятся для него очень опасным врагом.