60 лет-не возраст №4-2006
- Название:60 лет-не возраст №4-2006
- Автор:
- Жанр:
- Издательство:ЗАО Шенкман и сыновья
- Год:2006
- Город:Москва
- ISBN:нет данных
- Рейтинг:
- Избранное:Добавить в избранное
-
Отзывы:
-
Ваша оценка:
60 лет-не возраст №4-2006 краткое содержание
60 лет-не возраст №4-2006 - читать онлайн бесплатно полную версию (весь текст целиком)
Интервал:
Закладка:
Ко лжи прибегают как более открытые по своей природе женщины, так и менее откровенные мужчины. Но мотивы скрытности у зависимых пожилых разные. Например, одна дама, уже воспитавшая внуков, призналась, что она не говорит мужу правду потому, что хочет оставаться для него неразгаданной тайной. Другая заявила, что, говоря все время правду супругу, она рискует потерять свою индивидуальность и внутреннюю независимость.
Сразу приходит на ум отправная формула гештальт-психологии (одного из направлений в психологии): «Ты никогда не узнаешь, что значит быть мной, а я никогда не постигну, что такое быть тобой. Я живу в этом мире не для того, чтобы соответствовать твоим ожиданиям, а ты — не для того, чтобы соответствовать моим. Мы разные, но все же как хорошо, что мы встретились».
— Мой муж не всегда правильно меня понимает, — призналась еще одна участница опроса. — И часто истолковывает мои слова и поступки совершенно извращенным образом. Чтобы избежать скандалов, я просто не все ему рассказываю.
Так, может быть, ложь в семейной жизни зависимых пожилых мужчин и женщин — это просто вынужденная защитная реакция, порожденная страхом, что их не поймут?
В опросе нередко встречался и такой аргумент: я употребляю ложь во спасение для сохранения мира в семье. Такой тип отношений, по мнению большинства опрошенных, в корне отличается от намеренной манипуляции другим человеком.
Но зачастую «ложь во спасение» — не что иное, как проявление невроза. У страдающих неврозами речь нередко обедненная. Они не умеют последовательно и четко излагать свои мысли. Вероятно, именно из-за этого и стараются не говорить с супругом или супругой об их недостатках — боятся, что заденут самолюбие близкого человека. Вот что сказал по этому поводу известный психотерапевт В.Л. Леви: «Возможность сказать человеку правду (и прежде всего о нем самом) прямо пропорциональна степени его духовного развития и состоянию здоровья души на данный момент».
Можно ли супругам с зависимостями избежать вранья в семейной жизни и одиночества вдвоем?
Один из участников опроса уверенно заявил, что не только можно, но и необходимо. Просто надо верить, что самый близкий человек всегда поймет тебя. И не бояться друг друга.
ПРИРОДНЫЕ ЦЕЛИТЕЛИ
Венок из сельдерея
Марина Сухарева
Этот овощ высоко ценили еще в Древней Греции и Древнем Риме. Латинское название сельдерея «apium» происходит от греческого «орех», что значит «вершина». Венком из сельдерея древние греки увенчивали победителей Немейских игр. Они с таким уважением относились к сельдерею, что чеканили его изображение ни монетах.
В корнеплодах сельдерея содержатся минеральные соли калия, кальция, гликозиды, щавелевая, уксусная и масляная кислоты, витамины С, В 1, В 2, PP. Приятным ароматом и вкусом сельдерей обязан летучим эфирным маслам, которые содержатся во всех частях растения.
Сельдерей обладает антиаллергическим, антисептическим, слабительным и мочегонным действием. Повышает аппетит, снимает боль, нормализует обменные процессы. Поднимает общий тонус организма и усиливает физическую и умственную работоспособность.
Настой корней полезен при запорах, пиелонефрите, цистите, болезнях печени, подагре, крапивнице, дерматите. Он также улучшает аппетит и пищеварение. Готовят его двумя способами — холодным и горячим.
• 2 ст. ложки нарезанных корней залить 200 мл холодной воды, настоять в течение 2 часов при комнатной температуре. Выпить в течение дня в несколько приемов.
• 1 ст. ложку свежих корней заварить в 100 мл кипятка, настоять в закрытой посуде 4 часа, процедить. Принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день за полчаса до еды.
При ревматизме хорошо помогает старинное народное средство — отвар из листьев, стебля и корня сельдерея.
Взять 100 г сельдерея, залить 300 мл горячей воды и кипятить до тех пор, пока не останется один стакан жидкости. Процедить и выпить эту порцию в течение дня в несколько приемов. Облегчение наступит уже через несколько дней приема отвара.
При хроническом воспалении почек и мочевыводящих путей хорошо помогает отвар смеси корней сельдерея, корней петрушки, спаржи, плодов фенхеля. Взять всего поровну, 1 ст ложку измельченной смеси залить 300 мл холодной воды. Настаивать 6 часов, затем 10 минут кипятить, процедить. Выпить в течение дня за несколько приемов.
Настой семян эффективен при болезненных менструациях. Чайную ложку семян настоять в 200 мл холодной кипяченой воды 3 часа, процедить. Принимать в течение дня в несколько приемов.
Настой семян сельдерея хорошо помогает и при подагре. Но готовят его по-другому. Одну чайную ложку семян слегка размять ложкой, залить 300 мл кипятка, настаивать 1 час. При острых приступах подагры принимать по 2–3 чашки в день.
При болезни селезенки рекомендуется отвар из листьев сельдерея и семян укропа . Сельдерей и семена укропа взять в равных пропорциях. Одну столовую ложку смеси залить стаканом кипятка и нагревать на водяной бане 20 минут, настоять, процедить. Пить по 1/3 стакана 3 раза в день.
Сок из корней, черешков или листьев принимают для возбуждения аппетита и как антиаллергическое средство при крапивнице по 1–2 ч. ложки 2–3 раза в день за 30 минут до еды. В такой же дозировке он употребляется при пиелонефрите и цистите в качестве противовоспалительного и мочегонного средства.
Свежие листья рекомендуют в качестве профилактики малярии и ожирения, при повышенной возбудимости нервной системы.
Настой корней или листьев способствует быстрому заживлению гнойных ран и язв. Его готовят из расчета: 1 ст. ложка измельченных корней или 2 ст. ложки измельченных листьев на стакан кипятка. Настаивать 2 часа, процедить. Обмывать им раны и язвы.
С этой же целью к пораженной коже прикладывают свежие листья или мазь из листьев, приготовленную из растертых в кашицу листьев и свежего масла — растительного или несоленого сливочного.
Древние греки с таким уважением относились к сельдерею, что даже чеканили его изображение на монетах.
В диетотерапии для лечения и профилактики ожирения применяют свежие листья и сырые или вареные корни сельдерея. Их добавляют в салаты, супы и овощные смеси, используют как приправу к мясным и рыбным блюдам. Корни сельдерея можно солить, мариновать, сушить.
Сельдерей пользуется особым расположением диетологов и за богатое содержание органического натрия — он может заменять «не уважаемую» ими поваренную соль.
• Салат, из листьев и стеблей сельдерея. Мелко нарезать листья и негрубые стебли сельдерея (примерно 3 горсти), кубиками — крутое яйцо. Заправить 2 ст. ложками растительного масла и соком половины лимона.
Читать дальшеИнтервал:
Закладка: