60 лет-не возраст №4-2006

• Салат из корня сельдерея и яблока. Корень сельдерея — 75 г, яблоки — 100 г, орехи грецкие — 25 г, зелень петрушки — 15 г, растительное масло (или сметана) — 50 г, соль по вкусу.

Корень сельдерея и яблоки натереть на крупной терке, грецкие орехи измельчить. Все перемешать, посолить, заправить растительным маслом или сметаной. Выложить в салатник и украсить листьями петрушки.

В салатах прекрасно сочетается с сельдереем морковь.

• Салат, из сельдерея и моркови. Корень сельдерея, морковь — по 100 г, зелень петрушки — 25 г, листовой салат (по желанию) — 50 г.

Морковь и корень сельдерея натереть на крупной терке, нарезать листья салата и зелень петрушки. Положить овощи и зелень в салатницу, посолить, заправить сметаной или 1 ст. ложкой меда, смешанной с 1 ст. ложкой растительного масла, перемешать.

• Салат из сельдерея и фасоли. Фасоль отварная или консервированная — 100 г, отварная морковь — 100 г, корень сельдерея — 100 г, большое зеленое кисло-сладкое яблоко, китайская капуста — 50 г, пучок зелени укропа, 3 ст. ложки растительного масла, 1/2 ч. ложка горчицы, 1 зубчик чеснока, сок пол-лимона, соль по вкусу. Вареную морковь, яблоко нарезать мелкими кубиками, а китайскую капусту — соломкой, сельдерей натереть на крупной терке, добавить фасоль, мелко нарезанный укроп, заправить. Заправка: растительное масло, измельченный чеснок, горчица, сок лимона.

• Сельдерейное масло. Сливочное масло — 200 г, сметана — 2 ст. ложки, листья и негрубые стебли сельдерея — по 100 г, желток сваренного вкрутую яйца, сыр — 50 г.

Мягкое сливочное масло смешать со сметаной и пропущенными через мясорубку стеблями и листьями сельдерея. Добавить желток и натертый на мелкой терке сыр.

• Суп из сельдерея. Сельдерей — 250 г, луковица — 1 шт., сливочное масло — 2 ст. ложки, мука — 3 ст. ложки, желток, сметана — 1–2 ст. ложки, сыр — 5 ст. ложек, лимонный сок, соль по вкусу.

Сельдерей очистить и натереть на крупной терке, мелко нарезать лук и чуть-чуть обжарить на масле, добавить муку и потушить. Потом все положить в кипящую воду и варить 10 минут. Снять с огня. Смешать желток со сметаной и небольшим количеством бульона, все это влить в суп и размешать, посолить. Довести суп до кипения. Посыпать натертым сыром, заправить лимонным соком.

• Котлеты из сельдерея. Корень сельдерея — 400 г, овсяные хлопья — 100 г, молоко — 1/2 стакана, рубленая зелень (петрушка, укроп) — 2 ст. ложки, репчатый лук — 2 головки, яйца — 4 шт., пол-лимона, панировочные сухари — 2 ст. ложки, масло растительное, соль.

Овсяные хлопья залить небольшим количеством молока так, чтобы оно только покрывало хлопья, и оставить на час до загустения. Мелко нашинковать корни сельдерея, репчатый лук, добавить яйца, натертую цедру лимона. Все это посолить, смешать с овсяными хлопьями и толчеными пшеничными сухарями. Из приготовленной массы сформовать котлеты и обжарить в кипящем растительном масле до золотистой корочки.

• Пюре картофельное с сельдереем. Картофель — б шт., корень сельдерея — 300 г, молоко, соль.

Отварить картофель и сельдерей, размять, добавить горячее молоко, посолить, мешать на слабом огне до загустения.

Сельдерей — однолетнее или двулетнее овощное растение с мясистым белым корнем и ветвистым стеблем. Сельдерей хорошо переносит заморозки до 10°. Тем не менее он любит тепло и свет. Хорошо растет на плодородных влажных почвах: на черноземах, торфяных, суглинистых, а также супесчаных с достаточным запасом перегноя. Не выносит кислых почв.

Сельдерей представлен тремя разновидностями: корневой, черешковый и салатный (листовой). В первый год жизни корневой сельдерей образует корень и розетку листьев, во второй — цветочный стебель и семена.

Наиболее известны следующие сорта сельдерея корневого: яблочный, грибовский, юдинка, деликатесный, но они дают мелкие корнеплоды с большим количеством корешков. Предпочтительны сорта, например магдебургский рыночный, дающие прекрасную зелень и корнеплод весом до 1 кг.

Вегетационный период корневого сельдерея — около 200 дней, поэтому в средней полосе его выращивают рассадой. За две недели до посева семена замачивают в течение 3 суток, воду меняют 2–3 раза. Высевают семена в конце февраля в сильно увлажненную перегнойную почву не слишком густо и присыпают их слоем сухой просеянной земли в 2–3 мм. Перед посевом семена можно смешать с сухим песком. Держать ящик с рассадой следует под прозрачной пленкой при температуре плюс 20–25° Всходы появляются через 2–3 недели. После появления всходов ящик нужно выставить на свет.

В открытый грунт рассаду высаживают в мае-июне. Расстояние меледу рядами — 35 см, между растениями — 20 см. Уход заключается в рыхлении междурядий, прополке, обильном поливе, подкормке минеральными удобрениями.

Сельдерей нуждается в магнии: при его недостатке на листьях развивается хлороз. При избытке азота сельдерей больше подвержен заболеваниям и хуже хранится зимой.

Убирают сельдерей с августа до наступления холодов, но лучшее время — октябрь. Для хранения корнеплоды надо тщательно просушить и сложить в сухой, предварительно прокаленный песок. При ровной невысокой температуре (от 0° до 5°) урожай сохраняется до следующего июля.

Анна Кучанская

Варикозное расширение вен — довольно распространенное заболевание, причем у женщин оно встречается в четыре раза чаще, чем у мужчин. Кроме обычной в таких случаях терапии, можно использовать нетрадиционные методы лечения. Рекомендуем попробовать точечный массаж.

Если вы обнаружили у себя признаки варикозного расширения вен, проконсультируйтесь с хирургом. А уж если в вене появилось какое-то уплотнение, обратитесь к врачу немедленно: это может быть тромб. Врач определит размер и положение тромба, назначит подходящее лечение.

На начальных стадиях болезни полезен точечный массаж, который значительно облегчает состояние. Такой массаж следует проводить и в целях профилактики, если у вас есть предрасположенность к варикозному расширению вен.

Прежде чем рассказывать о приемах массажа, несколько слов о восточной медицине. В восточных школах целительства человек рассматривается как энергетическая система. Потоки жизненной энергии, проходя по специальным путям-меридианам, обеспечивают бесперебойную работу всего организма. Если же в каком-то месте образуется блок, возникают разного рода заболевания. Для того чтобы успешно справиться с нарушением тока энергии, необходимо пробить энергетические пробки и закрыть энергетические дыры.