60 лет-не возраст №4-2001

Подержите ноги в тазике с теплой водой, в которую добавлено немного чайной соды или буры, до тех пор пока вода не остынет. Вытрите ноги и на огрубевшие места и трещины наложите кашицу из тертого огурца и ошпаренного кипятком репчатого лука в соотношении 2:1, например, на 2 ст. ложки огурца 1 ст. ложка лука. Зафиксируйте повязкой и оставьте компресс на ночь. Утром ополосните ноги прохладной водой и умажьте кремом. Повторите процедуру на следующий день, кожа размягчится, и ее легко будет удалить специальной терэй для ног или пемзой.

При огрубевшей коже на руках. От частых стирок и уборок, особенно в осенне-зимнее время, кожа на руках обезвоживается, краснеет, становится грубой. От соприкосновения с различными химическими веществами она теряет необходимые минеральные вещества. Чтобы вернуть коже рук мягкость, нежность и эластичность, воспользуйтесь натуральными средствами.

Смешайте по 1 ст. ложке натертых на мелкой терке свежей капусты, огурца, моркови, мелко рубленной зелени петрушки и 1 ч. ложку меда. Подержите эту кашицу на руках 15 минут, затем промассируйте кожу, слегка втирая в нее смесь, и смойте ее прохладной водой. Можно использовать другую смесь: 2 ст. ложки тертого огурца, 1 ч. ложка жирного творога, 1 ст. ложка меда и 2 ч. ложки отвара овсяных хлопьев. Смесь нанесите на кожу рук, подержите 20–30 минут, затем смойте прохладной водой.

При высокой температуре.Если у вас неожиданно повысилась температура, а никаких жаропонижающих средств под рукой нет, ешьте свежие огурцы — температура немного спадет, и вам станет легче.

Одно из важных достоинств огурца — его чудодейственное воздействие на кожу лица. Огурец и его сок обладают отбеливающим, смягчающим и тонизирующим действием, снимают излишний жир, питают, увлажняют и освежают кожу.

Для приготовления огуречной маски используйте молодые огурцы в стадии молочной зрелости вместе с зеленой кожицей, поскольку именно в ней особенно много целебных веществ.

• ДЛЯ СУХОЙ КОЖИ

Сухая кожа особенно нуждается в уходе, поскольку легко раздражается, шелушится, краснеет и зудит. Ей необходимы увлажняющие и питательные маски.

“Красотка”.1/2 ч. ложки жирного крема смешайте с 1 ч. ложкой огуречного сока и 1/2 ч. ложки меда, нанесите на лицо густым слоем, подержите 15–20 минут, чтобы кожа хорошо смягчилась, затем снимите маску влажными ватными тампонами и ополосните водой комнатной температуры.

“Восторг”.Разотрите 2 ч. ложки жирного творога с 1 ч. ложкой молока и 1 ч. ложкой сока молодого огурца, нанесите смесь на лицо, держите 15 минут, затем смойте смесью холодной воды с молоком.

• ДЛЯ ЖИРНОЙ КОЖИ

Для жирной кожи из огурца можно приготовить КОЖИ очищающие, обезжиривающие, увлажняющие и витаминные маски. Жирная кожа быстро загрязняется из-за усиленной деятельности сальных и потовых желез, поэтому простого умывания, даже с мылом, для ее полного очищения бывает недостаточно. Хороший эффект могут дать очищающие огуречные маски, которые следует делать не реже одного раза в неделю.

“Мулатка”.Мякиш черного хлеба положите в огуречный сок, когда он размякнет, нанесите кашицу на вымытое и слегка распаренное над горячим травяным отваром лицо. Когда маска подсохнет, смойте ее теплой водой, затем ополосните холодной.

“Пробуждение”.Смешайте 1 ч. ложку измельченной мякоти огурца и 1 ст. ложку мелкой соли, вотрите легкими массажными движениями в кожу лица, избегая области вокруг глаз. Смойте теплой водой, затем ополосните лицо холодной водой.

Старея, жирная кожа теряет влагу, поэтому ее необходимо подпитывать и снабжать необходимыми витаминами с помощью увлажняющих и питательных масок.

“Кокетка”.Несколько капель сока одуванчика смешайте с 1 ст. ложкой кашицы из молодого огурца, добавьте в эту смесь немного белой глины (около 2 ч. ложек). Нанесите маску на лицо и подержите 5 минут. Смойте теплой водой и протрите лицо кубиком льда.

• ДЛЯ УВЯДАЮЩЕЙ КОЖИ

“Бархатный сезон”.Растолките 1 ч. ложку овсяных хлопьев, замочите в 2 ч. ложках огуречного сока. Когда овсяные хлопья разбухнут, добавьте в них 1/2 ч. ложки майонеза, меда и жирного крема для лица. Нанесите маску на кожу, дайте слегка впитаться и подсохнуть, затем снимите влажными тампонами. Легкое покраснение кожи указывает на то, что активизировался ток крови и обмен питательных веществ.

“Дары природы”.Смешайте по 1/2 ч. ложки натертых на мелкой терке яблока, огурца, моркови, раздавленных ягод белой или красной смородины, несколько капель лимонного сока. Нанесите на смоченное теплой водой лицо, подержите 20–30 минут, смойте прохладной водой.

• ПРИМОЧКИ ДЛЯ ВЕК

“Чудо”.Приготовьте 2 пиалы. В одну выжмите огуречный сок и охладите, в другую налейте теплую чайную заварку. Попеременно кладите на веки ватные тампоны, смоченные холодным соком и теплым чаем. Чередуйте примочки 6–8 раз. Затем полежите с закрытыми глазами 20 минут, оставив на это время на веках холодную примочку из сока огурца.

“Райский сад”.Если у вас появились темные круги под глазами, сделайте примочку из сока лимона, огурца и отвара ромашки. 4 ст. ложки огуречного сока влейте в 50 мл холодного отвара ромашки и добавьте 1 ч. ложку лимонного сока. Смочите ватные тампоны и положите под глазами. Подержите примочку 10 минут и промойте кожу прохладной водой.

Николай Качанов

Я человек пожилой — мне уже 85 лет, и, конечно, болезни не обошли меня стороной. Радикулит, сильные головные боли, боли в суставах беспокоили меня не один год — до тех пор пока я не попробовал лечиться… без лекарств.

Радикулит я “приобрел” еще на фронте во время Великой Отечественной войны, и мучил он меня много лет. Однажды, когда я с семьей отдыхал на юге, болезнь прихватила меня особенно сильно. Облучение кварцевой лампой, проведенное в местной поликлинике, помогло ненадолго. Через несколько дней я снова еле передвигался, скорчившись от боли.

И тут наша знакомая, местная жительница, порекомендовала мне полечиться крапивой — заготовить 3–4 веника из крапивы и похлестывать ими больное место так, как это делается обычным березовым веником в бане.

Приготовив веники, я с трудом улегся на живот, жена укрыла меня одеялом, оставив открытой только поясницу. В течение пяти минут она весьма ощутимо похлопывала меня крапивой. Затем положила на поясницу шерстяной платок, и я остался лежать, не в силах шевельнуться. Через некоторое время по телу стало растекаться тепло. Я уснул. А когда проснулся, от боли в пояснице не осталось и следа.