Стивен Баррер - Осторожно, спорт! О вреде бега, фитнеса и других физических нагрузок

Многие паркуристы выступают против идеи соревнований, утверждая, что конкуренция выхолащивает философскую подоплеку паркура как спорта, построенного на альтруизме и саморазвитии. Это благородная точка зрения. Кроме того, в этом спорте есть определенная красота: искусные паркуристы, кажется, почти без усилий, как в танце, преодолевают всевозможные препятствия самыми удивительными и невероятными способами.

Фриран — ближайший родственник паркура. Многие считают (ошибочно, по мнению паркуристов), что это тот же спорт, только на английский лад. Фриран появился в среде городских подростков и, как и скейтбординг и ВМХ, несет в себе большую составляющую уличной культуры. Во фриране используется такая же манера передвижения и трюки, как в паркуре, но в нем отсутствует философский аспект.

Поскольку площадкой для паркура и фрирана служит городская среда с ее высотными зданиями, заборами, металлическими конструкциями и асфальтовыми дорогами, и эти виды спорта невероятно популярны среди молодежи, нетрудно представить себе уровень травматизма. До сих пор об опасностях паркура говорилось не так много, но постепенно этой темой начинают заниматься.

В 2012 году физиотерапевт и по совместительству любитель паркура провел в Интернете опрос, в котором приняли участие в общей сложности 239 человек. Подавляющее большинство респондентов (85%) сообщили о различных травмах, полученных в течение последних 12 месяцев, причем у 75% ответивших были острые травмы в результате конкретного травматического события, а остальные сообщили о травмах хронического накопительного типа. Основная доля травм — почти 60% — приходилась на ноги, травмы рук составляли 18% от общего числа, а в остальных случаях страдали голова, позвоночник и суставы. Большинство травм были незначительными, переломы получили всего 11 человек (5,7%), и 72% респондентам не потребовалось медицинское вмешательство. Наиболее распространенными травмами были вывихи и растяжения.

Большинство респондентов считали, что могли бы избежать травм, если были бы лучше обучены или лучше физически подготовлены, поэтому они сообщили, что работают над совершенствованием своего мастерства и физической формы. По мнению автора, в этом и был смысл исследования, несмотря на то что его результаты, возможно, оказались искажены из-за ошибки в выборке. Другими словами, паркуристы, пострадавшие от травм, с большей готовностью участвовали в опросе о травматизме, чем паркуристы, никогда не получавшие травм, что привело к искажению результатов.

В этом спорте уязвимы все части тела. На тех видео и фотографиях, которые я видел, очень мало кто из практикующих паркур и фриран использовал какие-либо защитные приспособления — шлемы, щитки для запястий, налокотники или наколенники. Между тем пересечение городского ландшафта с выполнением акробатических трюков таит в себе массу возможностей для получения травм. Я подозреваю, что синяки и ссадины для этой молодежи привычны. Как показывает упомянутый опрос, практически неизбежны и растяжения связок и сухожилий. Думаю, что вследствие присущего нам рефлекса выставлять руку при падении также довольно часты переломы костей запястья, особенно такая неприятная их форма, как перелом Коллеса [13] Так называемый разгибательный перелом лучевой кости — со смещением в тыльную сторону. — Прим. ред. . В опросе не было указано, какими именно были эти 11 переломов. Однажды мне пришлось лечить перелом черепа, который был получен пациентом в результате удара о кирпичную стену. Это был подросток, который сказал, что хотел оттолкнуться в прыжке от стены, но не сумел. В то время я не знал ни о паркуре, ни о фриране и не стал задавать уточняющих вопросов.

Поскольку я работаю в пригороде, я фактически не сталкиваюсь с травмами от паркура и фрирана в своей практике. И я никогда не слышал, чтобы местная молодежь увлекалась этими видами спорта. Хотя подозреваю, что очень многие подростки занимаются ими втайне от родителей. Рискованность паркура и фрирана очевидна даже для самых юных участников, поэтому они тщательно скрывают свое увлечение от родителей. В то же время популярность этих видов спорта в городах настолько высока, что в некоторых сообществах даже поднимается вопрос об их запрещении. Так, Университет штата Флорида запретил паркур на территории университетского городка, а власти городка Маргит во Флориде запретили его в общественных парках. Вполне вероятно, что травмопункты и отделения скорой помощи регулярно лечат такие травмы, однако пациенты умалчивают об их истинных причинах.

Я люблю кататься на лыжах и в прошлом увлекался горными лыжами. Я встал на лыжи еще в детстве, и сначала ездил кататься с родителями, но затем моему старшему брату Митчу исполнилось шестнадцать лет и он начал водить машину. Мы жили в юго-восточной части Пенсильвании, ближайшая горнолыжная трасса находилась в горах Поконо всего в паре часов езды от нас, и родители позволяли Митчу возить нас туда по выходным дням, когда сами были заняты. В 1960-е годы американские родители не были такими параноиками, как сегодня.

Среднегодовая норма выпадения снега на горнолыжном курорте Элк-Маунтин на северной границе Пенсильвании — около полутора метров. Это примерно одна пятая от аналогичного показателя в Вейле (штат Колорадо). Температура воздуха зимой отличается непостоянством и днем может подниматься выше нуля, что приводит к таянию снега, а ночью — падать ниже нуля, и вместо легкого, пушистого снега склоны покрываются ледяной коркой.

Особенностью горнолыжных курортов 1960-х годов было отсутствие искусственного снега. Технология находилась в зачаточном состоянии, и фирмы, выпускавшие установки по его производству, судились друг с другом из-за нарушения патентных прав. На крупных горнолыжных курортах такие установки уже появились, но склоны гор в Пенсильвании оставались покрытыми девственно чистой ледяной коркой. Так что мои мечты о том, как я стремительно и красиво несусь по райским заснеженным склонам, долгое время оставались мечтами.

В первое время я просто вставал на лыжи, отталкивался и со свистом летел вниз по ледяной трассе, совершенно не контролируя ситуацию и молясь о том, чтобы никто не возник на моем пути. Для торможения мне обычно приходилось задействовать силу тяжести — проще говоря, я валился на землю, чтобы не врезаться в ограничительный барьер. То, что в ходе таких горнолыжных экзерсисов я не получил ни одной травмы, было настоящим чудом.

Лыжное снаряжение тоже было еще довольно примитивным. Лыжи — деревянные, без специального покрытия, сводящего к минимуму трение на участках без снега. Крепления назывались «медвежьими капканами». Механизма отсоединения ботинка, высвобождающего ногу из лыжи при падении, не было и в помине. Ботинки были сделаны из толстой жесткой кожи, и их нужно было шнуровать. Производители ботинок мало думали о комфорте, поэтому, надев их, вы и впрямь ощущали себя медведем, попавшим в капкан.