Харри Бенджамин - Популярный справочник естественного лечения

Ясно, что лечить надо основную болезнь, а не принимать таблетки от головной боли.

Для облегчения головной боли лучше всего лечь на спину и положить на лоб холодный компресс. Часто, если головная боль связана с нарушением пищеварения, довольно быстро помогает теплая клизма. Если головная боль вызвана нервным перенапряжением, лучшее лечение – полный отдых. Хорошо помогает легкий массаж лба и, разумеется, никаких лекарств.

Обычно принято считать, что единственный способ лечения грыжи – это операция. Но после нее человек никогда больше не чувствует себя в норме.

В книге известного натуропата Харри Климентса «Как самому излечиться от грыжи» хорошо показано, как во многих случаях с помощью специально подобранных упражнений прорыв в мышцах может быть естественно восстановлен, а выступающая часть кишок возвращена на место, что означает полное исцеление. Более того, мышцы живота настолько укрепятся, что повторения грыжи уже не произойдет. Автор рекомендует читателю эту книгу.

Происходит в результате недостаточного усвоения организмом пищи. Обычно считается, что, раз человек исхудал, его надо усиленно кормить – и все будет в порядке. Но, если организм не может усвоить немного пищи, он тем более не в состоянии справиться с большим количеством. В результате организм будет все более забиваться неиспользованной пищей, а больной еще больше худеть.

Почти в каждом случае истощения кишечный тракт так заложен катаральными и другими ядовитыми отложениями (в результате неправильного питания, хронических запоров, предыдущей болезни и т. п.), что железы, которые призваны помогать усвоению пищи после ее переваривания в желудке и кишках, оказываются не в состоянии выполнять свою работу. Поэтому, единственное, что надо сделать в таких случаях, – очистить кишечник от токсинов и дать возможность железам лучше поглощать питательные вещества.

Не надо забывать, что важно не то, сколько мы съедаем, а то, какое количество питательных веществ в состоянии усвоить организм. Если это помнить, тогда не покажется странным, если я скажу, что многие люди избавятся от исхудания только благодаря тому, что уменьшат число приемов пищи в течение дня.

Лечение. Начните с полной фруктовой диеты (5–7–10 дней), за которой следует фруктово-овощная диета. Количество выпиваемого молока постепенно увеличивайте с одного до трех и даже более литров. Когда организм подготовлен, молоко лучшая пища для увеличения веса.

Если такое меню вам подходит, соблюдайте эту диету 2–4 недели или даже больше. Затем переходите на рацион, рекомендованный в главе III, к которому можно добавить литр-полтора молока.

Полезны теплая клизма в первые дни лечения, сухое растирание по утрам, губка или холодная сидячая ванна, физические и дыхательные упражнения. Помогут горячие ванны с раствором английской соли дважды в неделю в первый месяц и один раз в неделю в дальнейшем.

Упражнения на свежем воздухе, глубокое дыхание и т. д. – все это укрепит и освежит организм.

Белый хлеб, изделия из белой муки, вареный картофель, белый сахар, варенья и т. п. пища, которую необходимо совершенно исключить из питания.

Не употребляйте рыбий жир, равно как и всевозможные питательные препараты для увеличения веса.

Этой неприятности особенно подвержены женщины, носящие туфли на высоких каблуках.

Сменить обувь – она не должна сжимать пальцы ног.

Для облегчения боли делать горячие ванны с раствором английской соли (по 5–10 минут по вечерам и по утрам).

Они могут возникать как на внутренних, так и на внешних частях тела. Это верный признак высокой зашлакованности организма и самым надежным способом лечения будет освободиться от их шлаков.

Лечение. Правильное лечение нарывов должно быть и наружным, и внутренним (см. статью «Фурункулы»). В некоторых случаях нарыв приходится вскрывать, но и тогда общая схема лечения не меняется.

Для лечения нарывов во внутренних органах необходима непосредственная помощь натуропата.

Главная причина – неправильное питание, вялый образ жизни вообще. В нормальных случаях наблюдается общее нарушение функций различных желез и органов. Как правило, ничто так легко не поддается лечению, как ожирение.

Надо начать с полной фруктовой диеты и соблюдать ее в течение 5–7–10–14 дней (в зависимости от конкретного случая). После этого следует перейти на питание, рекомендованное в главе III. Такой режим можно повторять примерно раз в месяц. Рекомендуются теплая клизма в первые дни лечения, по утрам сухие растирания и губка или холодная сидячая ванна, физические и дыхательные упражнения. Очень помогут горячие ванны с раствором английской соли дважды в неделю.

Каждый день (а если возможно, по два раза в день) совершайте пешие прогулки по 5–7 километров. Чем больше ходить пешком, тем лучше. Пить нужно только тогда, когда есть жажда. От кофе и алкоголя следует отказаться полностью. Через несколько месяцев состояние больного, перешедшего на естественное питание и старающегося сделать свою жизнь более естественной, улучшится во много раз.

Результат ношения узкой и неудобной обуви. Обувь надо переменить. Для облегчения боли очень помогают ванны с раствором английской соли (одна часть соли на пять частей воды).

Когда случится удар, больного надо положить на спину, голова и плечи приподняты. Несколько минут усиленно растирать мышцы тела и конечности. Влажные компрессы на тело и на конечности помогают оттоку крови от головы. Полезна и горячая ванна для ног. При первой возможности поставьте теплую клизму – это дает хороший результат. Переносите пострадавшего на носилках. Не везти его в машине!

Острую зубную боль лучше всего облегчить с помощью холодной воды, которую нужно держать во рту, пока она не нагреется, затем выплюнуть ее и набрать новую. Одновременно наложите на щеку холодный компресс. Иногда очень помогает легкий массаж головы и шеи.

Если зубная боль невротического характера, когда нет жара или опухания, тогда в некоторых случаях больше помогают горячие компрессы, чем холодные. Если описанные меры не дают результата, наполните горячей солью муслиновый мешочек и приложите его к щеке.

Если боль продолжается, идите к зубному врачу. Никогда не используйте болеутоляющих средств. Частая зубная боль – признак зашлакованности организма, который необходимо очистить с помощью поста и других естественных методов лечения.