Харри Бенджамин - Популярный справочник естественного лечения

Структура льда важна в одном отношении: она идеально подходит к структуре биомолекул, т. е. крупных молекул белковых веществ и нуклеиновых кислот, несущих функции жизни. Живые молекулы могут быть вписаны в ледяную решетку, при замораживании даже до абсолютного нуля без нарушений их жизненных функций (после оттаивания). В организме живые молекулы вложены в ледяную решетку, как в идеально подходящий к ним футляр. Поэтому, оводнение биомолекул и прочность удержания ими воды намного выше, когда вода, образующая с ними систему, имеет структуру «льда» Если структура «льда» искажена, как она искажена в «переохлажденной» воде, то «футляр» уже не подходит. Живые молекулы уже не помещаются между молекул воды и поэтому они будут все хуже и хуже удерживать воду. Но прогрессирующее снижение процента связанной в организме воды есть один из характернейших признаков наступления старости. Все худшее удержание воды… ведет ко все худшей стойкости белковых веществ (коллоидов) живого организма: они все легче повреждаются, все легче осаждаются. Осаждение коллоидов внутри сосудистой стенки приводит к неполноценности сосуда.

Снеговая вода может иногда иметь преимущества перед другой талой водой. Она содержит особенно мелкодисперсные примеси мельчайшие пузырьки газов, она лишена солей и поэтому, в частности, быстрее всасывается. Газированность воды увеличивает число центров кристаллизации.

В течение дня желательно выпивать от двух до трех стаканов возможно более холодной талой воды (с кусочками льда). Выпивать стакан надо сразу, в один прием (предварительно приучив себя к ледяной воде). Первый стакан выпивать рано утром за час до еды. Остальные – в течение дня, также за час до очередной еды. В зимнее время талую воду можно получить, замораживая водопроводную воду на балконе в эмалированной кастрюле (затем внести в комнату и дать ей растаять). Часть растаявшей воды поставить в нижнее отделение холодильника.

В летнее время делать лед в морозильнике. Минимальная доза, оказывающая эффект, – 4–6 г талой воды на 1 кг массы. Это 2–3 стакана воды в день. Не стойкий, но заметный эффект может наблюдаться даже от 3/4 стакана один раз утром натощак (2 г на 1 кг массы).

В ряде случаев все время или периодически доза выпиваемой воды должна быть большей.

К горячей и кипяченой воде человек приучает себя долго и мучительно с пеленок, и потом становится наркома ном чая, кофе, кипятка. Его тянет к кипятку как к любимому привычному яду.

Пить надо прохладную родниковую или талую воду вместо чая. Она должна быть не теплой, а прохладной и со временем просто холодной, какую пьют на Севере очень здоровые люди.

Применение воды при лечении разделяется на следующие виды: компрессы, ванны, пользование паром, обливание, обмывание и питье воды.

В данном разделе приведены рекомендации Севастьяна Кнейппо, автора книги «Моя вода» – лечение, составленное на основании сорокалетней практики.

1. Компресс на туловище

Компресс на туловище помогает при скоплении газов. Необходимо смочить плотное покрывало водой, покрыть туловище так, чтобы оно все было хорошо прикрыто, сверху укутаться шерстяным одеялом и держать такой компресс 45–60 минут. Компресс можно повторить несколько раз, вновь и вновь смачивая покрывало.

2. Компресс на спину

Оказывает благоприятное действие при болях в спине, остеохондрозах. Смоченное покрывало положить на постель, предварительно подложив клеенку, лечь на спину и укрыться шерстяным одеялом. На компрессе лежать 45 минут.

3. Компресс на туловище и спину

Эффективен при большом жаре, скоплении газов, приливах крови, ипохондрии и др. заболеваниях. Компресс можно ставить один за другим или одновременно.

Лечь спиной на компресс, а другой положить на туловище и укрыться шерстяным одеялом. Продолжительность – 45–60 минут.

4. Компресс на живот

Полезен при тяжести в желудке, коликах и др. заболеваниях. Смоченную в воде плотную ткань накладывают на низ живота и покрывают сверху теплым одеялом.

1. Холодная ножная ванна

Очень важна для здоровья как освежающее и укрепляющее средство, снижает кровяное давление.

2. Теплая ножная ванна

Существует несколько способов применения:

а) в теплую воду положить поваренную соль (столовую ложку на 1 литр воды), и держать в этой воде ноги 12–15 минут; б) залить 3–5 горстей сенной трухи кипятком, закрыть посуду и дать остыть. Эти ванны полезны при болях, открытых ранах, опухолях, ушибах, подагре и т. д.;

в) овсяную солому варить 30 минут и охладить и подержать ноги в этом отваре 20–30 минут; г) в местах, где разводят виноград, тем, кто страдает ревматизмом, полезно держать ноги 20–30 мин. в виноградных выжимках.

Под полуваннами подразумеваются ванны, при которых вода доходит до середины живота. Есть три способа применения:

– стоять в воде так, чтобы она была выше икры или колена;

– стоять в воде на коленях, чтобы бедра находились в воде;

– сидеть в воде так, чтобы вода достигала середины живота, была до пояса.

Эти холодные ванны принимают для закаливания организма. Продолжительность их от 30 секунд до 3 минут.

Холодная сидячая ванна улучшает пищеварение, регулирует кровообращение, помогает при гинекологических заболеваниях. Нужно налить воду в ванну так, чтобы она доставала до нижней части живота. Продолжительность от 15 секунд до 4 минут. Помогает также при бессоннице и неврозе.

Лучше всего делать с отварами полевого хвоща, овсяной соломы или сенной трухи. Помогает при наружных опухолях, слабости желудка, запоре, геморрое, коликах и т. д. Продолжительность – четверть часа. Отвар можно использовать неоднократно. Такие ванны можно повторять два-три раза в неделю, вперемежку с холодными.

Всем телом погрузиться в воду и обмывать мочалкой верхнюю часть туловища. Продолжительность – не менее 30 секунд и не более 3 минут.

Такие ванны полезны и больным, и здоровым летом и зимой. Они способствуют укреплению здоровья, очищению кожи, освежают, оживляют весь организм.

Могут принимать и здоровые, и больные люди. Погрузиться в ванну всем телом и оставаться 25–40 минут. Затем принять холодный душ (в течение одной минуты). Не вытираясь, одеться быстро и делать движения по комнате или на свежем воздухе.

Можно эти ванны разбавлять настоем сенной трухи, овсяной соломы или сосновых веток.