Светлана Кокшарова - Рак - бич человечества

В процедуру обучения по Методике «Алфей» входят:

1. принципы правильного питания (основа всего нижеследующего),

2. правила естественного режима,

3. различные виды гимнастики,

4. различные виды массажей:

а. медовый массаж,

б. вакуумный массаж,

в. массаж внутренних органов,

г. точечный массаж,

д. болевой массаж,

5. бани,

6. система очистки кишечника,

7. система чистки печени (тюбаж),

8. гирудотерапия (обновление крови с помощью пиянок).

Методика «Алфей» основана на натуральной медицине и является практической инструкцией эксплуатации человеческого тела. Основную роль в этом направлении играет питание. Помните, вы избавляетесь от болезней путем строительства нового тела: клетка за клеткой, орган за органом. Только живое порождает жизнь. Давайте подберем для себя достойный строительный материал и выберем образ жизни, достойный человека. Мы состоим из того, что едим. Мы излучаем то, что накопили внутри себя.

Первая рекомендация автора: «Ешьте живую пищу». Как это

понимать? Всё живое на земле происходит от воздействия биоэнергии солнечных лучей, которыми питаются в первую очередь растения и плоды. К группе «живых продуктов» относятся, главным образом, продукты растительного происхождения, которые содержат в себе одновременно и питательные вещества, и ферменты для их расщепления. Питаясь «живыми продуктами», человек получает готовый строительный материал для своего тела. Эти продукты не должны подвергаться тепловой обработке или обработке химическими соединениями.

Всякую варёную пищу мы считаем мертвой, так, как варка убивает электромагнитную энергию солнечных лучей. Но это не призыв к сыроедению. После тепловой обработки может употребляться 20-40% продуктов 2-4 раза в неделю. Остальным рационом должна быть «живая пища». Чем больше натуральных продуктов вы едите, тем лучше будет ваше здоровье. Это фрукты, овощи, семена, орехи, пыльца, натуральный мёд, масла первого холодного отжима желательно «деревянные» (из плодов, растущих на дереве) и т.д. Выбирая эти продукты, вы сохраните отличное физическое состояние на всю жизнь. Но это и не призыв к вегетарианству, хотя вегетарианцами были выдающиеся люди: Пифагор, Эпикур, Платон, Иоанн Златоуст, Овидий, Сенека, Мильтон, Вольтер, Руссо, Адам Смит, Байрон, Илья Репин, Лев Толстой, Элтон Синклер и многие другие. Все они прожили долгую жизнь.

Поль Брэгг трагически погиб в возрасте 95 лет, утонув в океане в бурную погоду. При вскрытии врачи были поражены состоянием его сосудов - они были как у 20-летнего юноши.

Автор знаменитой книги «Лечение соками» Норбер Уокер, гигиенист с мировым именем, произвел очередного ребёнка в 103 года.

Вот видите, практика показывает, что есть пища, в которой сохраняется механизм самопереваривания. Чем, меньше насилия и экспериментов, не приближённых к природным, мы будем использовать по отношению к своему организму, тем больше шансов избежать проблемы рака.

Подробное описание питания вы можете прочитать в книге «Старость родом из детства или человек есть то, что он ест. Система питания Алфей».

Один из способов жить по «природным законам» - это режим.

Многие люди живут, используя только природный потенциал своего здоровья. Как правило, его хватает до 40 лет. А потом таблетки, уколы, операции и... Необходимо, всё-таки отдавать должное своему телу за то, что оно у нас есть. Мы часто обращаем внимание на красивых людей. И нам кажется, что они живут так же как мы, только им повезло с фигурой, с кожей и со здоровьем в целом.

Увы, это не так. Любому человеку, стремящемуся сохранить молодость и красоту тела, необходимо прилагать усилия. Но, прежде всего, вы должны четко знать, чего вы хотите. Можно, конечно, навести лоск и косметикой, но не будет ли это самообманом? Свежее дыхание тоже можно получить после жвачки, но если утром ваш рот извергает ароматы гниения, то, извините, это тоже самообман.

Не так уж скуп Творец, наделив человечество генетически продолжительностью жизни до 180-220 лет. Но это возможно, если вы живете в природном режиме и по законам природы. О какой молодости может идти речь, если вы по ночам работаете или ведете разгульный образ жизни, а днем спите до обеда. Именно тогда, когда ваши органы и кровь вступают в самую активную фазу жизни, вы пассивны и тормозите все естественные процессы рождения и регенерации ваших органов.

1. подъем - 5.00 утра.

2. обливание холодной водой с головой (включаем режим).

3. гимнастика (завтрак нужно заработать).

4. личная гигиена (чистка зубов, умывание и выпиваем пару глотков масла).

5. завтрак (банан, орехи с финиками, изюм, сочные фрукты, мед).

6. бытовые обязанности или поход на работу.

7. 9-10 часов утра - завтрак (50-70 гр. чай «Алфей», салат, орехи, фрукты, соки, мед).

8. время, проведенное на ваше усмотрение, по требованиям жизни.

9. 13.00 - обед (рыба или мясо, соусы, салаты, фрукты, орехи, финики, мед).

10. активный образ жизни.

11. 17.00 - по необходимости чистка кишечника или тюбаж.

12. общение с семьей, поход в театр, чтение литературы, прогулка перед сном.

13. 21.30 - обливание холодной водой без головы (выключаем режим).

14. 22.00 - сон.

Соблюдая природный режим, вы даете возможность вести полноценный образ жизнедеятельности вашим органам.

В любом возрасте, любому человеку как воздух необходимы движения и гимнастика. В принципе, это может быть и активный образ жизни. Помните, в дневное время суток вашу кровь должны качать мышцы, а не сердце.

Всевозможные виды растяжек дадут вам возможность влиять на точки, находящиеся с внутренней стороны ног, которые играют очень важную роль для вашего здоровья. А потому не помешают и некоторые упражнения йоги. Не забывайте про спину. Различные наклоны, а также ползание на спине хорошо массирует генеральные точки. Махи ногами в дверном проеме смогут результативно прокачать кровь. Работайте. С каждым днем увеличивайте нагрузку. Жалость здесь неуместна, здесь нужна любовь и уважение к себе и своему телу.

Методика «Алфей» большое значение придает жизнедеятельности кожи, как органу, который составляет 18-20% веса нашего тела. По состоянию кожи можно судить и о здоровье человека. Кожу необходимо содержать в чистоте, но она нуждается и в питании. При этом не советуется употреблять мыло, гели, крема и всевозможные лосьоны.