Дэйв Эспри - Биохакинг мозга

Постепенно благодаря возможности изменяться мой мозг заполнил пробелы и выровнял «ямы». Теперь я уже не устаю в шумных местах, потому что мой мозг не страдает, пытаясь обработать определенные частоты, и не лишает меня энергии. Это, конечно, не взлом митохондрий, а всего лишь способ снизить энергозатраты, но метод определенно заслуживает внимания, если вы беспокоитесь о работе мозга так же, как я.

В клинике AIT обойдется вам недешево, но есть вариант, который можно использовать дома. Метод Альфреда Томатиса: система слуховых тренировок, предполагающая использование специально разработанных звуковых дорожек, которые все равно что силовые упражнения для ушей и мозга. Звук очень быстро переходит от высоких к низким частотам, заставляя уши слушать, а мозг усердно работать, чтобы эффективно разобраться с большим объемом информации. Существуют и приложения, которые можно скачать и тренироваться аналогичным образом.

Сразу предупреждаю: эти упражнения не расслабляют и не развлекают. Это тренировка в полном смысле слова, то есть тяжелая работа. Но они сделают вас сильнее. Серьезно рекомендую попробовать одну из этих программ после того, как вы закончите программу биохакинга. Двухнедельная программа поможет вам увеличить выработку энергии и избавиться от мешающих токсинов, а значит, придет пора использовать часть дополнительной энергии, чтобы стать еще сильнее — например, с помощью аудиальной тренировки.

И еще: если вы хотите сэкономить энергию мозга, улучшив зрительное восприятие, посетите местного специалиста по синдрому Ирлен и закажите индивидуальную пару линз Ирлен, которые отсекут световой спектр, неприятный вашему мозгу. Это сэкономит вам уйму сил и значительно повысит производительность. Менее дорогой вариант — купить пару очков TrueDark с линзами, которые отфильтровывают б о льшую часть раздражающих частот.

Стволовые клетки — особые клетки, которые потенциально могут трансформироваться во многие другие клетки. (Современные методы лечения стволовыми клетками не имеют никакого отношения к тканям эмбрионов!) В процессе написания этой книги я обращался в Клинику стволовых клеток, где ученые взяли мои стволовые клетки из жира, поместили их в центрифугу, а затем ввели в спинномозговую жидкость, откуда те постепенно и перебрались в мой мозг.

Это передовой метод лечения множественного склероза и других дегенеративных заболеваний, связанных с митохондриями. У меня нет рассеянного склероза, но за три месяца до лечения я получил сотрясение мозга. К тому же мои митохондрии были повреждены годами воздействия плесени. Благодаря этому лечению, когда стволовые клетки достигли мозга, они отправились туда, где были больше всего нужны, и помогли мне вырастить новые клетки мозга.

Процесс выращивания новых клеток мозга занимает около шести месяцев, так что все это время я следовал программе биохакинга, одновременно практикуя нейронную обратную связь и другие упражнения, чтобы новые клетки были самыми сильными и эффективными.

Это не первый раз, когда я делал инъекцию стволовых клеток. Год назад мне понадобилась серия инъекций, чтобы залечить старые травмы и предотвратить старение. Стволовые клетки брали из моей костной ткани и вводили в места травм на плече и колене, туда, где у меня болела спина, в лицо и зону роста волос. Не вдаваясь в подробности, скажу, что эффект иначе как революционным не назовешь. Стволовые клетки сокращают воспаление и запускают исцеляющие механизмы в нашем организме.

Мы все еще учимся использовать стволовые клетки, чтобы влиять на митохондрии. Так, лишь недавно стало известно, что тип митохондриального ДНК (mtDNA), который вы унаследовали от матери, бабушки, прабабушки и всех женщин до них, — и мутации, которые произошли с ним за это время, — определяет работу вашего мозга и то, как вы стареете. Иными словами, если вы страдаете от нейродегенеративного заболевания, возможно, проблема не в вашем геноме, а в mtDNA, в инструкции, как производить энергию в клетках [314].

Если вы получите стволовые клетки от другого человека с другой митохондриальной ДНК, то новые клетки, которые из них вырастут, будут иметь иную митохондриальную ДНК и иные свойства. Это восхитительно. Помните, что это не имеет никакого отношения к старой технологии забора тканей у эмбрионов. Теперь стволовые клетки выращиваются из тканей взрослых людей.

Получение стволовых клеток от другого человека несет определенный риск, потому что вам может достаться не тот тип ткани. Никто же не хочет, чтобы у него на лбу выросли ногти! Но я не сомневаюсь, что мы сможем избавиться от возможных рисков и успешно использовать эту технологию уже в ближайшем будущем.

Я планирую стать первым человеком, который произведет трансплантацию митохондрий, чтобы подарить своему телу те митохондриальные способности, которыми сегодня оно не обладает. Результатом стала бы потрясающая жизнеспособность… если бы это сработало. Надеюсь, что благодаря методам биохакинга, приведенным в этой книге, и вы, и я все еще будем живы, когда этот день наконец настанет.

Буду с вами честен. После долгих лет занятий биохакингом, после сотен тысяч долларов, потраченных на взлом своего организма, после путешествий на край света в поиске самых современных, экстремальных и древнейших методов взлома и улучшения человеческой производительности я, к своему изумлению, понял, что все сводится к митохондриям. Я не мог и предположить, до какой степени важны эти крошечные бактерии, которые живут во всех нас и контролируют нашу энергию, мозг и производительность. По сути, они определяют, кто мы есть.

Это странно, но это и прекрасно. Ведь в то время как митохондрии контролируют нас, мы имеем возможность контролировать их, изменяя среду. Сравнительно простые методы, о которых вы теперь знаете, открывают возможность отдавать им команды. Теперь вы сами выбираете, сколько энергии вам нужно, как вы хотите себя чувствовать и как хотите общаться с окружающими вас людьми.

С тех пор как я научился взламывать митохондрии, я стал успешнее, увереннее в себе, а еще я стал лучше. И терпеливее. И добрее. У меня больше эмпатии. Я все чаще нахожусь с теми, кого люблю, — и все это благодаря тому, что я взял под контроль митохондрии.

Теперь вы понимаете свое тело на более глубоком уровне. Вы знаете, что можете сделать, чтобы митохондрии начали работать более эффективно, и что нужно, чтобы их замедлить. Каждый раз, включая свет, садясь обедать, двигаясь, вы делаете выбор, как именно поступить с ними и сколько энергии получить.

Почувствовав, что значит контролировать митохондрии, вы вряд ли захотите вернуться к привычной жизни. Надеюсь, вы этого и не сделаете. Я надеюсь, вы будете наслаждаться новым знанием и властью, которое оно дает вам над собственной судьбой, и совершите нечто великое.