Дэйв Эспри - Биохакинг мозга

Тут можно читать онлайн Дэйв Эспри - Биохакинг мозга - бесплатно ознакомительный отрывок. Жанр: Здоровье, издательство Манн, Иванов и Фербер, год 2018. Здесь Вы можете читать ознакомительный отрывок из книги онлайн без регистрации и SMS на сайте лучшей интернет библиотеки ЛибКинг или прочесть краткое содержание (суть), предисловие и аннотацию. Так же сможете купить и скачать торрент в электронном формате fb2, найти и слушать аудиокнигу на русском языке или узнать сколько частей в серии и всего страниц в публикации. Читателям доступно смотреть обложку, картинки, описание и отзывы (комментарии) о произведении.
Дэйв Эспри - Биохакинг мозга
  • Название:
    Биохакинг мозга
  • Автор:
  • Жанр:
  • Издательство:
    Манн, Иванов и Фербер
  • Год:
    2018
  • Город:
    Москва
  • ISBN:
    9785001176312
  • Рейтинг:
    3.57/5. Голосов: 71
  • Избранное:
    Добавить в избранное
  • Отзывы:
  • Ваша оценка:
    • 80
    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5

Дэйв Эспри - Биохакинг мозга краткое содержание

Биохакинг мозга - описание и краткое содержание, автор Дэйв Эспри, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки LibKing.Ru
Представьте, что ваше сознание ясное, мышление острое и за то же время вы успеваете сделать гораздо больше. Самые сложные вещи легко вам удаются. Вы на 100 % уверены в своем интеллекте и не чувствуете себя самым глупым в комнате. Не переживаете, что забыли что-то важное. Вам больше неведомы скачки настроения, приступы гнева, и вас не тянет на сладкое в течение дня.
Представили?
Это реально. В этой книге вы найдете эффективную программу прокачки организма. Вы узнаете, какие продукты должны присутствовать в вашем рационе и каких следует избегать, какие виды физической активности необходимо добавить в распорядок дня, как правильно организовать рабочее пространство, а еще о добавках, детоксе для дома и тела, медитации и дыхательных практиках, позволяющих мозгу всего за две недели заработать на все 100 %.

Биохакинг мозга - читать онлайн бесплатно ознакомительный отрывок

Биохакинг мозга - читать книгу онлайн бесплатно (ознакомительный отрывок), автор Дэйв Эспри
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

129

Zhanguo Gao et al., “Butyrate Improves Insulin Sensitivity and Increases Energy Expenditure in Mice,” Diabetes 58, no. 7 (July 2009): 1509–1517, DOI: 10.2337/db08-1637.

130

Alessio Fasano, “Zonulin and Its Regulation of Intestinal Barrier Function: The Biological Door to Inflammation, Autoimmunity, and Cancer,” Physiological Reviews 91, no. 1 (January 2011): 151–175, DOI: 10.1152/physrev.00003.2008.

131

C. Sategna-Guidetti et al., “Autoimmune Thyroid Diseases and Coeliac Disease,” European Journal of Gastroenterology and Hepatology 10, no. 11 (November 1998): 927–931.

132

Karen L. Madsen et al., “FK506 Increases Permeability in Rat Intestine by Inhibiting Mitochondrial Function,” Gastroenterology 109, no. 1 (July 1, 1995): 107–114, DOI: 10.1016/0016-5085(95)90274-0.

133

Elizabeth A. Novak and Kevin P. Mollen, “Mitochondrial Dysfunction in Inflammatory Bowel Disease,” Frontiers in Cell and Developmental Biology 3 (2015): 62, DOI: 10.3389/fcell.2015.00062.

134

Chayma Bouaziz, Hassen Bacha, and Laboratory of Research on Biologically Compatible Compounds, Faculty of Dentistry, Monastir, Tunisia, “Mitochondrial Dysfunctions in Response to Mycotoxins: An Overview,” in Mitochondria: Structure, Functions and Dysfunctions, ed. Oliver L. Svensson (NOVA Science Publishers, 2011), 811–828, https://www.novapublishers.com/catalog/product_info.php?products_id=46019.

135

Chayma Bouaziz, Hassen Bacha, and Laboratory of Research on Biologically Compatible Compounds, Faculty of Dentistry, Monastir, Tunisia, “Mitochondrial Dysfunctions in Response to Mycotoxins: An Overview,” in Mitochondria: Structure, Functions and Dysfunctions, ed. Oliver L. Svensson (NOVA Science Publishers, 2011), 811–828, https://www.novapublishers.com/catalog/product_info.php?products_id=46019.

136

I. Studer-Rohr et al., “The Occurrence of Ochratoxin A in Coffee,” Food and Chemical Toxicology: An International Journal Published for the British Industrial Biological Research Association 33, no. 5 (May 1995): 341–355.

137

Y. H. Wei et al., “Effect of Ochratoxin A on Rat Liver Mitochondrial Respiration and Oxidative Phosphorylation,” Toxicology 36, no. 2–3 (August 1985): 119–130.

138

Herman Meisner, “Energy-Dependent Uptake of Ochratoxin A by Mitochondria,” Archives of Biochemistry and Biophysics 173, no. 1 (March 1976): 132–140, DOI: 10.1016/0003-9861(76)90243-5.

139

Yan-Der Hsuuw, Wen-Hsiung Chan, and Jau-Song Yu, “Ochratoxin A Inhibits Mouse Embryonic Development by Activating a Mitochondrion-Dependent Apoptotic Signaling Pathway,” International Journal of Molecular Sciences 14, no. 1 (January 7, 2013): 935–953, DOI: 10.3390/ijms14010935.

140

Joseph H. Brewer et al., “Detection of Mycotoxins in Patients with Chronic Fatigue Syndrome,” Toxins 5, no. 4 (April 11, 2013): 605–617, DOI: 10.3390/toxins5040605.

141

BIOMIN Holding GmbH, “Biomin Global Mycotoxin Survey 2015,” 2015, https://info.biomin.net/acton/fs/blocks/showLandingPage/a/14109/p/p-004e/t/page/fm/17.

142

Diane Benford et al., “Ochratoxin A,” International Programme on Chemical Safety, WHO Food Additives, Safety Evaluation of Certain Mycotoxins in Food, 74 (2001): 281–415.

143

H. M. Martins, M. M. Guerra, and F. Bernardo, “A Six-Year Survey (1999–2004) of the Ocurrence of Afltoxin M1 in Daily Products Produced in Portugal,” Mycotoxin Research 21, no. 3 (September 2005): 192–195, DOI: 10.1007/BF02959261.

144

M. L. Martins, H. M. Martins, and A. Gimeno, “Incidence of Microflora and of Ochratoxin A in Green Coffee Beans (Coffea Arabica),” Food Additives and Contaminants 20, no. 12 (December 2003): 1127–1131, DOI: 10.1080/02652030310001620405.

145

Studer-Rohr et al., “The Occurrence of Ochratoxin A in Coffee.”

146

Mariano B. M. Ferraz et al., “Kinetics of Ochratoxin A Destruction During Coffee Roasting,” Food Control 21, no. 6 (June 2010): 872–877, DOI: 10.1016/j.foodcont.2009.12.001.

147

При натуральном (его еще называют сухим) способе собранный кофе сушится в ягоде. Ягоды раскладывают на открытом воздухе ровным слоем в несколько сантиметров и периодически переворачивают. Прим. ред.

148

Rufio Mateo et al., “An Overview of Ochratoxin A in Beer and Wine,” International Journal of Food Microbiology, Mycotoxins from the Field to the Table, 119, no. 1–2 (October 20, 2007): 79–83, DOI: 10.1016/j.ijfoodmicro.2007.07.029.

149

Marina V. Copetti et al., “Co-Occurrence of Ochratoxin A and Afltoxins in Chocolate Marketed in Brazil,” Food Control 26, no. 1 (July 2012): 36–41, DOI: 10.1016/j.foodcont.2011.12.023.

150

Saima Majeed et al., “Afltoxins and Ochratoxin A Contamination in Rice, Corn and Corn Products from Punjab, Pakistan,” Journal of Cereal Science 58, no. 3 (November 2013): 446–450, DOI: 10.1016/j.jcs.2013.09.007.

151

Ana-Marija Domijan and Andrey Y. Abramov, “Fumonisin B1 Inhibits Mitochondrial Respiration and Deregulates Calcium Homeostasis — Implication to Mechanism of Cell Toxicity,” International Journal of Biochemistry and Cell Biology 43, no. 6 (June 2011): 897–904, DOI: 10.1016/j.biocel.2011.03.003.

152

Puneet Singh et al., “Prolonged Glutamate Excitotoxicity: Effects on Mitochondrial Antioxidants and Antioxidant Enzymes,” Molecular and Cellular Biochemistry 243, no. 1–2 (January 2003): 139–145.

153

P. Humphries, E. Pretorius, and H. Naude, “Direct and Indirect Cellular Effects of Aspartame on the Brain,” European Journal of Clinical Nutrition 62, no. 4 (August 8, 2007): 451–462, DOI: 10.1038/sj.ejcn.1602866.

154

Tamanna Zerin et al., “Effects of Formaldehyde on Mitochondrial Dysfunction and Apoptosis in SK-N-SH Neuroblastoma Cells,” Cell Biology and Toxicology 31, no. 6 (December 2015): 261–272, DOI: 10.1007/s10565-015-9309-6.

155

Feng-Yih Yu et al., “Citrinin Induces Apoptosis in HL-6 °Cells via Activation of the Mitochondrial Pathway,” Toxicology Letters 161, no. 2 (February 20, 2006): 143–151, DOI: 10.1016/j.toxlet.2005.08.009.

156

N. Hauptmann et al., “The Metabolism of Tyramine by Monoamine Oxidase A/B Causes Oxidative Damage to Mitochondrial DNA,” Archives of Biochemistry and Biophysics 335, no. 2 (November 15, 1996): 295–304, DOI: 10.1006/abbi.1996.0510.

157

James Hamblin, “The Toxins That Threaten Our Brains,” The Atlantic, March 18, 2014, http://www.theatlantic.com/health/archive/2014/03/the-toxins-that-threaten-our-brains/284466/.

158

Химические соединения фтора с другими элементами. Прим. ред.

159

S. Peckham, D. Lowery, and S. Spencer, “Are Fluoride Levels in Drinking Water Associated with Hypothyroidism Prevalence in England? A Large Observational Study of GP Practice Data and Fluoride Levels in Drinking Water,” Journal of Epidemiology and Community Health 69, no. 7 (July 2015): 619–624, DOI: 10.1136/jech-2014-204971.

160

Brenda Goodman, “Pesticide Exposure in Womb Linked to Lower IQ,” WebMD, April 21, 2011, http://www.webmd.com/baby/news/20110421/pesticide-exposure-in-womb-linked-to-lower-iq.

161

Somayyeh Karami-Mohajeri, and Mohammad Abdollahi, “Mitochondrial Dysfunction and Organophosphorus Compounds,” Toxicology and Applied Pharmacology 270, no. 1 (July 1, 2013): 39–44, DOI: 10.1016/j.taap.2013.04.001.

162

Alessia Carocci et al., “Mercury Toxicity and Neurodegenerative Effects,” Reviews of Environmental Contamination and Toxicology 229 (2014): 1–18, DOI: 10.1007/978-3-319-03777-6_1.

163

James Hamblin, “The Toxins That Threaten Our Brains,” The Atlantic, March 18, 2014, http://www.theatlantic.com/health/archive/2014/03/the-toxins-that-threaten-our-brains/284466/.

164

Paul K. Crane et al., “Glucose Levels and Risk of Dementia,” New England Journal of Medicine 369, no. 6 (August 8, 2013): 540–548, DOI: 10.1056/NEJMoa1215740.

165

Rahul Agrawal and Fernando Gomez-Pinilla, “‘Metabolic Syndrome’ in the Brain: Defiiency in Omega-3 Fatty Acid Exacerbates Dysfunctions in Insulin Receptor Signalling and Cognition,” Journal of Physiology 590, no. 10 (May 15, 2012): 2485–2499, DOI: 10.1113/jphysiol.2012.230078.

166

Alan R. Gaby, “Adverse Effects of Dietary Fructose,” Alternative Medicine Review: A Journal of Clinical Therapeutic 10, no. 4 (December 2005): 294–306.

167

Natasha Jaiswal et al., “Fructose Induces Mitochondrial Dysfunction and Triggers Apoptosis in Skeletal Muscle Cells by Provoking Oxidative Stress,” Apoptosis: An International Journal on Programmed Cell Death 20, no. 7 (July 2015): 930–947, DOI: 10.1007/s10495-015-1128-y.

168

Jan B. Hoek, Alan Cahill, and John G. Pastorino, “Alcohol and Mitochondria: A Dysfunctional Relationship,” Gastroenterology 122, no. 7 (June 2002): 2049–2063, DOI: 10.1053/gast.2002.33613.

169

Aiden Haghikia, Stefanie Jörg et al., “Dietary Fatty Acids Directly Impact Central Nervous System Autoimmunity via the Small Intestine,” Immunity 43, no. 4 (October 2015): 817–829.

170

Elan D. Louis et al., “Elevated Blood Harmane (1-Methyl-9h-pyrido[3,4-B] indole) Concentrations in Essential Tremor,” Neurotoxicology 29, no. 2 (March 2008): 294–300, DOI: 10.1016/j.neuro.2007.12.001.

171

C. D. Davis et al., “Cardiotoxicity of Heterocyclic Amine Food Mutagens in Cultured Myocytes and in Rats,” Toxicology and Applied Pharmacology 124, no. 2 (February 1994): 201–211.

172

Satoru Takahashi et al., “Chronic Administration of the Mutagenic Heterocyclic Amine 2-Amino-1-Methyl-6-Phenylimidazo[4,5-B]pyridine Induces Cardiac Damage with Characteristic Mitochondrial Changes in Fischer Rats,” Toxicologic Pathology 24, no. 3 (May 1, 1996): 273–277.

173

Seema Bansal et al., “Mitochondrial Targeting of Cytochrome P450 (CYP) 1B1 and Its Role in Polycyclic Aromatic Hydrocarbon-Induced Mitochondrial Dysfunction,” Journal of Biological Chemistry 289, no. 14 (April 4, 2014): 9936–9951, DOI: 10.1074/jbc.M113.525659.

174

Ioana Ferecatu et al., “Polycyclic Aromatic Hydrocarbon Components Contribute to the Mitochondria-Antiapoptotic Effect of Fine Particulate Matter on Human Bronchial Epithelial Cells via the Aryl Hydrocarbon Receptor,” Particle and Fibre Toxicology 7, no. 1 (2010): 18, DOI: 10.1186/1743-8977-7-18.

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать


Дэйв Эспри читать все книги автора по порядку

Дэйв Эспри - все книги автора в одном месте читать по порядку полные версии на сайте онлайн библиотеки LibKing.




Биохакинг мозга отзывы


Отзывы читателей о книге Биохакинг мозга, автор: Дэйв Эспри. Читайте комментарии и мнения людей о произведении.


Понравилась книга? Поделитесь впечатлениями - оставьте Ваш отзыв или расскажите друзьям

Напишите свой комментарий
x