Марина Корпан - Бодифлекс для лица и тела

Тут можно читать онлайн Марина Корпан - Бодифлекс для лица и тела - бесплатно ознакомительный отрывок. Жанр: Здоровье, год 2014. Здесь Вы можете читать ознакомительный отрывок из книги онлайн без регистрации и SMS на сайте лучшей интернет библиотеки ЛибКинг или прочесть краткое содержание (суть), предисловие и аннотацию. Так же сможете купить и скачать торрент в электронном формате fb2, найти и слушать аудиокнигу на русском языке или узнать сколько частей в серии и всего страниц в публикации. Читателям доступно смотреть обложку, картинки, описание и отзывы (комментарии) о произведении.
  • Название:
    Бодифлекс для лица и тела
  • Автор:
  • Жанр:
  • Издательство:
    неизвестно
  • Год:
    2014
  • Город:
    Москва
  • ISBN:
    978-5-699-69963-6
  • Рейтинг:
    3/5. Голосов: 11
  • Избранное:
    Добавить в избранное
  • Отзывы:
  • Ваша оценка:
    • 60
    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5

Марина Корпан - Бодифлекс для лица и тела краткое содержание

Бодифлекс для лица и тела - описание и краткое содержание, автор Марина Корпан, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки LibKing.Ru
Как похудеть без лишних усилий, сохранить молодость лица и тела? Авторитетный ответ вам дает Марина Корпан и ее авторская дыхательная методика Бодифлекс (БФ). Полное подарочное издание упражнений для лица и тела включает все ингредиенты успеха: простое дыхание БФ, комплексы для стройной фигуры и кислородную гимнастику для лица, иллюстрированные рецепты полезных блюд.
Гарантированный результат – плоский живот, высокая грудь, бедра без галифе и красивый рельеф мышц, а также подтянутый овал лица, тонус мимических мышц и долгожданное избавление от возрастных изменений. А прийти к цели в кратчайшие сроки поможет 10-дневный план занятий и питания.
Методика БФ Марины Корпан прошла проверку на базе центральных российских институтов физкультуры и спорта: безопасность и эффективность доказаны.
Решитесь выглядеть великолепно! Начните дышать и стройнеть уже сегодня сами, а после подарите эту книгу подруге!

Бодифлекс для лица и тела - читать онлайн бесплатно ознакомительный отрывок

Бодифлекс для лица и тела - читать книгу онлайн бесплатно (ознакомительный отрывок), автор Марина Корпан
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Если вам уже за 35 и потеряна надежда вернуть себе красивую, подтянутую, сияющую кожу…

Вы собираетесь начать худеть и переживаете, что во время этого процесса кожа обвиснет…

Если вы уже похудели и кожа на лице действительно обвисла…

Вы дама в возрасте и у вас произошло опущение щек (провал тканей), появился второй подбородок и носогубные складки, морщины вокруг глаз…

Тогда эта методика именно для вас!

Старение кожи

Почему происходит «провал» тканей? В 23-25 лет у человека происходит прекращение выработки собственных гиалоурановой кислоты, коллагена и эластина. Поэтому нам необходимо определенное вмешательство для стимулирования выработки этих составляющих, чтобы кожа оставалась молодой, красивой, сияющей и подтянутой. Подтянутость кожи нам смогут обеспечить хорошо тренированные мышцы лица.

Всем известно, что подтянутость кожи и проработку мышц лица помогают сохранить такие распространенные упражнения, как: подтягивание нижней губы к носу, вращения карандаша во рту, когда мы стараемся написать буквы, цифры; похлопывания, шевеления ушами; вращение глазными яблоками в разные стороны.

Когда задействованы мышцы лица, то кожа подтягивается естественным образом. Происходит все то же самое, что и у человека, который занимается в тренажерном зале и получает в результате красивые мышцы тела. Но, в отличие от тела, лицу недостаточно иметь только крепкие мышцы. Для хорошего внешнего вида коже необходимы те компоненты, о которых мы говорили выше, а именно – гиалуроновая кислота, коллаген, эластин.

Я предлагаю вам совместить два компонента для достижения идеальной формы и кожи - фото 63

Я предлагаю вам совместить два компонента для достижения идеальной формы и кожи лица – обычную гимнастику и кислород.

Вы можете прилагать массу усилий, регулярно ходить к косметологу, делать дорогостоящие процедуры с использованием модных аппаратов, но все это не даст стойкого эффекта, если у вас состояние стресса, или вы неправильно питаетесь, или ваш возраст больше 40 лет. Потребуются постоянные немалые капиталовложения, чтобы сохранить на какое-то время молодость, красоту и привлекательность.

Методика подходит людям абсолютно любого возраста. Совершенно не важно, какой тип кожи у вас преобладает.

Кислород – это проводник. Когда мы тренируем мышцы и обеспечиваем дополнительное поступление кислорода, то улучшаем работу клеток, и они начинают понемногу сами вырабатывать те компоненты, которые так необходимы коже. Конечно, нам придется делать несложные маски для лица, но поверьте, это будет гораздо дешевле салонных процедур. Сейчас многие производители косметики используют в производстве своей продукции кислород. Где кислород, там лучшее питание клеток и лучшая выработка коллагеновых волокон. Увеличивается степень воздействия веществ, которые вы накладываете на лицо. Ведь тот же простой яичный белок, который наносят с утра для создания эффекта лифтинга кожи, быстрее и лучше проникнет в более глубокие ее слои, если перед этим вы специальным образом подышали.

Наша кожа устроена так, что она практически ничего не пропускает через себя. Чтобы нужное вещество извне проникло в глубокие слои кожи, нужна микроскопическая молекула-проводник. Логичный вопрос: если питать только верхний слой кожи бесполезно, то как провести действующее вещество внутрь?

Для красоты необходимо, чтобы дерма была толстая, как в юности. С возрастом кожа сжимается из-за недостатка влаги, которая к тому же плохо удерживается. Все увлажняющие маски оказывают воздействие только на верхний слой. Для того чтобы увлажняющие и питательные косметические вещества проникли внутрь, нужны либо аппаратные методики, либо нанотехнологии. Одним словом, нужен ПРОВОДНИК.

Давайте вместе разберем более детально гимнастику вместе с дыханием в сочетании с упражнениями для лица. Я поделюсь с вами рецептами, которые использую сама.

Еще раз хочу обратить ваше внимание на то, что, используя только одну гимнастику для лица, хорошей кожи не добиться. Мы эффективно проработаем мышцы лица и шеи и совместим их с небольшими косметическими процедурами.

Проводником для кожи может выступать КИСЛОРОД Слава богу он бесплатный - фото 64

Проводником для кожи может выступать КИСЛОРОД. Слава богу, он бесплатный. Поэтому используйте его по максимуму, чтобы добиться потрясающе гладкой, красивой и сияющей кожи.

Я гарантирую, что при использовании этой методики вы получите хорошие мышцы лица и шеи, отличный цвет лица и регулярную обновляемость клеток. Но чтобы добиться максимального эффекта, вам необходимо будет сочетать мою гимнастику с элементарными, минимальными, дешевыми средствами, о которых я расскажу чуть позже.

Биологические ритмы кожи

Наш организм подчиняется определенным биологическим ритмам. Кожа, как часть организма, тоже подчиняется этим ритмам. Чтобы не тратить много времени и денег на косметические услуги и с пользой для своей кожи провести эти процедуры самостоятельно, вы должны знать о биоритмах человеческой кожи. Вид вашей кожи зависит не только от рук замечательного косметолога. Давайте рассмотрим все подробно.

Ухаживать за кожей надо ежедневно утром и вечером Утром лучшее время с 700 - фото 65

Ухаживать за кожей надо ежедневно утром и вечером. Утром лучшее время – с 7-00 до 10-00, вечером – с 17-00 до 20-00 или после 22-00.

Это связано с биологическими ритмами кожи. Ее расписание не зависит от того, бодрствуете вы или спите. В разное время суток кожа имеет разную впитывающую способность, в ней идут разные биологические процессы. Так, в начале ночи происходит самое активное деление клеток. Поэтому стимулирующие препараты лучше всего применять на ночь.

С 8 до 10 часов утра повышается кровяное давление, поэтому сигарета, выкуренная после завтрака, состарит кожу сильнее, чем сигарета, выкуренная в любое другое время суток.

В полдень активизируется деятельность сальных желез, поэтому обладательницам жирной кожи, возможно, потребуется припудрить нос либо дополнительно воспользоваться тонером для жирной кожи и матирующим средством.

С 13-00 до 15-00 часов снижается кровяное давление и падает тонус кожи, морщины кажутся более резкими, так что не назначайте на это время романтических свиданий. Визит к косметологу в это время тоже лучше отменить, так как кожа абсолютно безразлична к косметическим процедурам. Вы просто потратите свои деньги на ветер.

С 15-00 до 17-00 не следует планировать визит к косметологу, так как клетки кожи «закрываются», становятся невосприимчивыми к косметическим средствам, и у активных веществ практически нет шансов до них «достучаться».

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать


Марина Корпан читать все книги автора по порядку

Марина Корпан - все книги автора в одном месте читать по порядку полные версии на сайте онлайн библиотеки LibKing.




Бодифлекс для лица и тела отзывы


Отзывы читателей о книге Бодифлекс для лица и тела, автор: Марина Корпан. Читайте комментарии и мнения людей о произведении.


Понравилась книга? Поделитесь впечатлениями - оставьте Ваш отзыв или расскажите друзьям

Напишите свой комментарий
x