Анатолий Станков - Здоровье и долголетие

Постоянно, например, отмирают и слущиваются поверхностные клетки слизистой оболочки кишечника и рогового слоя кожи, а их место занимают вновь образовавшиеся молодые полноценные клетки. Непрерывному обновлению подвергается и наша кровь. Красные кровяные тельца живут всего около 130 дней, а затем разрушаются, на их место рождаются новые. Таким образом, человеческая кровь почти три раза за год полностью обновляется. Подобных примеров из жизни организма можно привести много.

Академик А. А. Богомолец считал, что если бы клетки в человеческом теле все обновлялись с одинаковой скоростью, то человек за 7 лет полностью обновился бы, т. е. в его организме не осталось бы ни одной клетки из тех" что были 7 лет назад.

Огромную роль в организме играют процессы, совершающиеся в центральной нервной системе: возбуждение и торможение. Эти процессы возникают в результате раздражения, т. е, такого изменения внешней среды или внутреннего состояния организма, которое вызывает со стороны организма в целом или его части какую-либо ответную деятельность.

Живое вещество отличается особыми свойствами — возбудимости и раздражимости. Под влиянием различных стимулов в организме и возникает та или иная реакция. Всякая реакция начинается с восприятия раздражения и заканчивается возбуждением или торможением какой-либо деятельности организма.

Виды реакций чрезвычайно разнообразны. Простейшие из них это, например, сокращение мышцы или секреция железы. Из простых реакций могут складываться более сложные, осуществляемые тем или иным органом или всем организмом в целом. Такими более сложными реакциями являются различные формы поведения человека.

Привычная и характерная для данного организма реакция называется его функцией. Все реакции и функции живого организма возникают при его взаимодействии со средой. В течение многих тысячелетий непрерывно происходило развитие живых существ в результате постоянного взаимодействия с внешней средой и способности живых существ к приспособлению. Вследствие того что приобретенные признаки могут передаваться наследственным путем, а в природе происходит постоянный естественный отбор, органический мир постепенно развивается.

Любая функция живого организма имеет приспособительное значение и представляет собой результат длительного исторического развития. Функции живых существ обусловлены всем ходом развития органического мира. Между формой органа и его деятельностью существует неразрывная связь и взаимодействие.

Это происходит как на протяжении многих миллионов лет исторического развития вида, так и в относительно короткий срок его индивидуального существования. Так, например, определенная деятельность — тренировка органов, в частности мышц, приводит к изменению их формы. Эта новая форма способна долгое время сохраняться, а это в свою очередь влияет на другие функции, развивает и совершенствует их.

В основе современной науки о жизни лежит материалистическое учение о единстве организма и окружающей его среды.

Это учение, идея эволюции живых организмов была обоснована еще английским ученым Ч. Дарвином. Выдающийся его последователь русский биолог К. А. Тимирязев считал внешнюю среду, изменяющую организм, одним из важнейших факторов развития живой природы.

Учение о воздействии среды на развитие живых организмов получило свое полное развитие и всестороннее обоснование в трудах И. М. Сеченова, И. П. Павлова и И. В. Мичурина.

Признание единства организма и среды явилось отправной точкой в разработке физиологического учения И. П. Павлова. Великий ученый не раз указывал, что целостность организма нельзя понимать, как что-то заранее данное и неизменное; это — динамическое и всегда колеблющееся равновесие. Оно существует благодаря тому, что органы и системы тела непрерывно воздействуют друг на друга. Это воздействие регулируется центральной нервной системой, постоянно приспособляющей внутреннее состояние организма к внешней среде.

Много лет своей жизни Павлов посвятил изучению нервной системы. Его опыты доказали, что нервная система является источником постоянных и временных связей организма с окружающим миром. Эти связи возникают не случайно, не по произволу каких-то таинственных, сверхъестественных сил и вне зависимости от желания человека, а являются закономерным следствием взаимодействия организма с внешней средой.

Поставленный в совершенно новые условия, организм в течение некоторого периода приспосабливается к ним, акклиматизируется. Эти приспособительные свойства помогают живым существам выживать в постоянно меняющейся обстановке.

Для человека огромное значение имеет не только физическая, но и социальная среда, вне которой его жизнь немыслима.

Проблема долголетия волнует не только каждого отдельного человека. Она имеет большое значение для всего общества в целом.

Принято думать, что для людей радостны только блещущая своим здоровьем и полетом мысли юность и возмужалый, средний возраст, когда человек достигает полной зрелости, расцвета умственных и физических сил, когда благодаря знаниям и опыту его труд становится наиболее производительным, творческим, полноценным, когда ему в полной мере могут быть доступны все блага общественной и личной жизни.

Однако есть положительные стороны и у преклонного возраста. "Золотая осень" жизни, если она не наступает преждевременно, если человек сохраняет здоровье и трудовую активность, испытывает удовлетворение сделанным в жизни, тоже приносит свои радости. К сожалению, не всегда человек в преклонном возрасте остается бодрым и способным к активной жизни. Слишком рано настигает его старческое одряхление и он теряет здоровье и трудоспособность.

Страстное желание жить находится в противоречии с болезнями и краткостью жизни. Эту дисгармонию человеческой природы отмечал еще великий русский биолог И. И. Мечников.

Уже появление первых седых волос на висках невольно вызывает чувство сожаления об уходящей молодости, как бы мы спокойно к этому ни относились.

Проблема старения и смерти является одной из древнейших проблем, волнующих человека. Как сохранить здоровье? Как продлить жизнь? Как отдалить старость? Эти вопросы во все времена приковывали к себе внимание людей. Долголетие было извечной мечтой всех народов. Люди всяческими способами и путями искали средства для преодоления старости и смерти. Эти искания отразились в многочисленных сказках, где упоминается "живая" и "мертвая" вода, "жизненный эликсир" и т. п., в легенде о докторе Фаусте, использованной впоследствии Гете. А позднее секрет молодости искали в разных каплях, эссенциях, особых травах, специальных диетах, настойках и препаратах.