Мими Спенсер - Прежде чем сесть на диету

Доктор Дэвид Льюис, автор книги «Любовь и ненависть: загадка личной привлекательности», предлагает свое объяснение этого непонятного вопроса с фотогеничностью. Судя по всему, есть три типа самовосприятия: «реальное „я“» (какими мы сами себя считаем), «другое „я“» (какими, по нашему мнению, видят нас другие люди) и «идеальное „я“» (какими мы хотели бы быть). «Приятие или неприятие себя на фотографиях зависит от того, насколько близко изображение на снимке соответствует не столько реальному „я“, сколько идеальному „я“, — пишет Льюис. — И если благодаря удачному освещению и ракурсу мы получаемся на фотографии максимально близкими к своему идеальному „я“, такой снимок мы ценим и храним».

Так как же нам все-таки добиться того, чтобы мы сами себе нравились на фотографиях? С годами я собрала немалое количество рекомендаций на этот счет — и от знаменитостей, которые находятся под постоянным прицелом папарацци, и от моделей, которым достаточно просто дать согласие, чтобы украсить собой обложку «Vogue», и от самих фотографов, которые точно знают, когда надо щелкать затвором, а когда можно идти пить чай. Познакомьтесь и вы с тем, что мне удалось узнать на этот счет и о чем я постараюсь не забыть во время своего очередного отпуска.

♥ Повернитесь немного в сторону, выставив одну ногу вперед и перенеся вес тела на заднюю ногу (а-ля Лиз Херли). Стилист Шарлотта Стокдейл рекомендует: «Стойте в три четверти к камере, отведите плечи назад и улыбайтесь с закрытым ртом».

♥ Вытягивайте шею, при этом максимально опуская подбородок (вспомните фото Линды Евангелисты). Это должно уменьшить двойной подбородок. Если не помогает, попробуйте воротник поло. Когда вы опускаете подбородок, зрительно увеличиваются глаза. Так любила наклонять голову на фотографиях принцесса Диана.

♥ Чуть-чуть отведите руки от туловища, советует редактор журнала «Vogue»: «Отводя локти в стороны, вы можете создать иллюзию тонких рук». Правда, есть опасность, что в такой позе вы будете выглядеть, как молящаяся великомученица: стройная — да, но не слишком уместная на пляже модного курорта.

♥ Плечи отведите назад, живот втяните (но не слишком — иначе создастся впечатление, что вас только что ударили в живот).

♥ Перед самым щелчком отведите взгляд от объектива и тут же вернитесь обратно. Вы словно с удивлением видите фотоаппарат. Благодаря этому трюку вы будете выглядеть естественнее и не будет складываться впечатления, что вы специально позируете.

♥ Язык свободно лежит за зубами, а не приклеен к нёбу.

♥ Постоянно совершенствуйте свою фотоулыбку. Если улыбка получается наигранной, берите пример с Киры Найтли: просто сомкните губы и мягко наклонитесь вперед. Таким же приемом пользуется Кристи Тарлингтон. Разумеется, при этом неплохо быть безукоризненно красивой, но и нам, простым смертным, можно попробовать. Но не перестарайтесь, иначе вас сочтут похожей на Луи Армстронга.

♥ Самые мешковатые участки своего тела прикрывайте сумочкой. Грейс Келли прибегла к этому приему на обложке журнала «Life» в 1956 году, где она прикрывает свой оставшийся после родов живот сумочкой «Hermes». Если это позволяют себе аристократки, вы тоже можете прибегнуть к подобной уловке, прикрывшись наброшенным на плечо кардиганом или используя для контраста мужа, случайно оказавшегося на заднем плане. Поставьте перед собой ребенка или какой-то предмет, прикрывающий ваши разбитые колени, варикозные вены, старые, вышедшие из моды туфли и т. д. (Хотя зачем носить немодную обувь? Это выше моего понимания. Вы что, не читали главу седьмую?)

♥ В момент съемки направляйте взгляд чуть выше объектива. Этим приемом пользовалась и Жаклин Кеннеди. Помимо всего прочего, это помогает избежать эффекта красных глаз.

♥ Софи Даль, как никто умеющая подать себя на фотографиях, говорит: «Когда фотографируетесь, не болтайте, чтобы не выглядеть на снимках дурочкой с открытым ртом. Если у вас очень подвижная мимика (как у меня), утихомирьте ее, если не хотите оказаться заснятой в образе горгульи».

♥ Избегайте белых платьев, потому что они делают вас более крупной, пресной и толстой. Да, даже невесту в свадебном наряде. Почему сложился обычай, обязывающий женщину одеваться во все белое в самый важный день ее молодой жизни, выходит за рамки моего понимания. Если без белого платья не обойтись, разбавьте белизну на фото подружками невесты, шаферами, цветочными композициями. Оттенки слоновой кости и кофейные тона обычно добрее к невесте, чем ослепительно белый цвет.

♥ Не щурьтесь на солнце. Носите солнцезащитные очки. Или смотрите в другую сторону.

♥ Проверенный трюк № 1. Играйте рукой с волосами. Диана фон Фюрстенберг таким образом фотографируется уже несколько десятков лет, и это всегда помогает.

♥ Проверенный трюк № 2. Смотрите в объектив через плечо, словно оглядываясь. Почему, как вы думаете, все так делают в каталоге «Boden»?

♥ Найдите фотографа, который вас полюбит. Например, Марио Тестино, работа которого состоит в том, чтобы делать женщин красивыми на фотографиях. Если Марио занят, найдите такого мастера, который хотя бы позаботится о том, чтобы из-за вашей головы на снимке не торчал флагшток.

♥ Когда найдете фотографа, который вас любит (я ни к чему вас не подталкиваю, но было бы идеально, если бы таким фотографом оказался ваш партнер — просто так удобнее, ничего более), нужно подробно поговорить с ним на предмет освещения. Правильно выставленный свет — лучший друг девушки и спаситель зрелой женщины. Мягкий свет позволяет сгладить морщины, в то время как при слишком сильном освещении есть риск, что на вашем лице останется безобразная тень от носа, а глаза будут как у барсука. Играйте со светом, следите за солнцем, учитывайте краски фона. Может, я слишком многого требую для мимолетной фотографии, но, если вы будете знать законы света, ваши шансы хорошо выглядеть на портретах значительно возрастут.

♥ Попросите фотографа чуть приподнять объектив: это несколько удлинит ваше лицо и улучшит пропорции тела.

♥ Всегда помните, что фотография не говорит вам всей правды. Фотография — это не зеркало, и потому вы всякий раз знакомитесь с новой, несколько иной версией своего лица. По словам психолога Линды Пападопулос, «фотографии не слишком достоверно отражают то, как мы выглядим на самом деле… Они представляют собой лишь статическую фиксацию какого-то одного мгновения. Люди никогда не бывают абсолютно неподвижными, каковыми они выглядят на фотографии, а движение меняет наш облик. „Живой“ человек очень часто воспринимается как более симпатичный по сравнению с его фотографиями, и это зачастую объясняется воздействием личностных факторов, к примеру таких, как уверенность в себе». Это мне нравится.