Ольга Маркес - #SEKTA. Путь к идеальному телу. Истории до и после

С детства у меня было чувство, что я могу сделать что-то действительно стоящее, что-то, от чего будут загораться глаза, но в подростковый период блужданий я потеряла свое чувство уверенности и не совсем понимала, чем хочу заниматься. Я работала в разных сферах, пробовала открыть свое дело, но мне не хватало какого-то рывка. В более взрослом возрасте внутри откуда-то взялось восприятие себя как тихони, которая живет тем, что имеет. Именно первые девять недель в «Секте» стали для меня своего рода трамплином, вместе с физическими упражнениями и новым образом жизни вернулись силы, я заразилась идеей, которая вернула мне вдохновение. Теперь я знаю, чем хочу заниматься, знаю, какой вижу себя через определенное количество лет, у меня начали получаться вещи, к которым я стремилась долгое время, но не понимала, как их реализовать. Сейчас эти вещи как будто приходят сами, практически все, о чем я когда-либо мечтала.

Я хорошо помню, как на первую вводную лекцию в нашем филиале пришли девочки, с которыми познакомилась в своем дистанционном чате. Эта вводная лекция стала нашей первой встречей, мы сразу же узнали друг друга, девочки подошли ко мне, и мы сели рядом. В тот момент, можно сказать, зародилась наша екатеринбургская команда.

Сейчас, когда я вижу людей с самых первых наборов, я просто не могу сдержать улыбки, столько теплых воспоминаний с ними связано. В момент открытия филиала это все казалось каким-то невероятным; несмотря на то, что я знала, что делаю, и верила в это, внутри были опасения, что мы наберем в группу очень мало людей. Но когда я пришла и увидела полный зал, то была приятно удивлена и взбудоражена количеством заинтересованных лиц! Я знала свои ощущения относительно происходящего, но я не знала, что такое большое количество человек может испытывать те же эмоции.

Помню, как начинала тренироваться на дистанционном обучении дома, и это было совершенно иное чувство, чем то, которое испытываешь, оказавшись на тренировке в зале. Конечно, везде есть свои плюсы и минусы. Первую вводную лекцию у нас прочитала сама Оля, вместе с ней приехала Тоня, которая стала первым выездным куратором. Именно она и провела первую тренировку. Тоня показала нам отличный пример того, как нужно вести занятия, у нее был громкий, поставленный голос, техника и мощная энергия, за пятнадцать кругов ворка она заставила выложиться всех и каждого, кто оказался тогда в зале. Для меня это стало очень сильным впечатлением, потому что, несмотря на относительно хорошую физическую форму и имеющийся опыт в тренировках, мне тоже было очень трудно. В этот момент ты понимаешь, что находишься уже не дома на своем коврике, рядом с тобой есть другие люди, которые точно так же ушатываются. Именно здесь и прослеживается феномен очного обучения – ты начинаешь чувствовать единение с залом. В конце мы встали в общий круг, похлопали друг другу и обнялись, это было действительно важно и неповторимо.

Самыми запоминающимися учениками для меня стали Варя Лесовая и Таня Фирстова.

Когда Варя пришла к нам, ей было четырнадцать лет. Она была немного инфантильным, очень смешным подростком, который любил баловаться на занятиях и хватал меня за ноги, когда я проходила мимо, – такие вещи очень ярко запоминаются. Она действительно отрывалась от души и веселилась как могла. Но тем не менее, как бы трудно ей ни было, она всегда старалась и ходила на тренировки. Спустя месяц ее присутствия в #SEKTA Варя уже стала любимицей кураторов и группы. В какой-то момент мы просто поняли, что очарованы этой девушкой, и полюбили ее такой, какая она есть. Варя очень преобразилась. Глядя на нее сейчас и вспоминая то, какой она пришла, кажется, что это два совершенно разных человека. Всем хорошо известно, что поведение человека так или иначе связано с внешностью: где-то мы зажаты, где-то можем быть агрессивны, когда скрываем свои комплексы. Но когда человек становится открыт обществу и на его губах играет искренняя улыбка – это значит, что он доволен собой. В случае с Варей произошло нечто подобное. Новый образ повлиял на нее, Варя стала уже не озорным подростком, а очаровательной, изящной девушкой. Ей повезло попасть на этот путь в таком возрасте, потому что чем раньше ты начинаешь воспитывать в себе здоровые привычки, тем легче они войдут в твою повседневную жизнь и будут приносить удовольствие в дальнейшем. С возрастом искоренять свои привычки, которые отрицательно влияют на здоровье и фигуру, становится гораздо сложней, хотя, конечно, нет ничего невозможного.

С Таней Фирстовой мы были знакомы еще до «Секты», эта девушка всегда была очень яркой и обаятельной, она притягивала людей своей харизмой. Таня всегда была в центре внимания и жила активной жизнью. Казалось, она не замечала свой вес, как и те, кто ее окружал. При этом никто особо не задумывался над тем, какие у нее могут быть проблемы и что они вообще могут быть. Смотришь на нее и видишь только большой поток энергии. Она завораживала.

Варя Лесовая ДО

Варя Лесовая ПОСЛЕ

Занимаясь в «Секте», Таня не жалела себя и настолько яро взялась за дело, что ее объемы уменьшились в два раза, за весь курс она избавилась от 34 килограммов. Во время субботних встреч она всегда искренне рассказывала о своих переживаниях и проблемах, все знали о том, что она пришла сюда из-за проблем со здоровьем, мы знали о ее тревогах. Вольно или невольно, мы следили за ее жизнью в процессе ее обучения, и невозможно было не заметить, что одновременно с внешними преображениями с ней происходили и внутренние, цель была достигнута – здоровье у Тани действительно улучшилось.

Екатеринбургский филиал можно в каком-то смысле назвать золотой серединой – он не совсем столичный, но и не совсем региональный, там уже три зала, где занимаются сто десять человек. Каждый месяц это около пятидесяти-шестидесяти новых учеников. Филиалы в больших городах, как Москва и Петербург, можно характеризовать большим количеством людей, благодаря которому создается драйв. В таких группах люди чаще всего собираются небольшими кластерами, внутри которых делятся своими успехами. В крупных филиалах с масштабным расписанием люди зачастую не знают, кто занимается в соседнем зале. В маленьких филиалах наборы около тридцати человек, из которых ежедневно на тренировках бывает восемнадцать-двадцать, там более камерная обстановка, они все знают про друг друга и проводят большое количество времени вместе.