Билл Гиффорд - Стареть не обязательно! Будь вечно молодым (или сделай для этого всё возможное)

«рапамицин позволяет значительно продлить жизнь у мышей»: D. E. Harrison et al. (2009), "Rapamycin fed late in life extends lifespan in genetically heterogeneous mice", Nature, 460 (7253): 392–395. Газета New York Times не придала значения этому открытию, ошибочно назвав рапамицин в своей статье «антибиотиком».

«обращает вспять процесс старения сердца у пожилых мышей»: J. M. Flynn et al. (2013), "Late-life rapamycin treatment reverses age-related heart dysfunction", Aging Cell, 12 (5): 851–862.

«рапамицин может увеличивать продолжительность жизни у млекопитающих»: M. V. Blagosklonny, (2006), "Aging and immortality: quasi-programmed senescence and its pharmacologic inhibition", Cell Cycle, 5 (18): 2087–2102.

«гиперфункция становится реальной проблемой»: Термин «гиперфункция» впервые был использован лондонским геронтологом Дэвидом Гемсом: D. Gems, and Y. de la Guardia (2013), "Alternative Perspectives on Aging in Caenorhabditis elegans: Reactive Oxygen Species or Hyperfunction?", Antioxidant Redox Signalling, 19 (3): 321–329.

«Эти маленькие люди страдают синдромом Ларона»: J. Guevara-Aguirre et al. (2011), "Growth Hormone Receptor Deficiency Is Associated with a Major Reduction in Pro-Aging Signaling, Cancer, and Diabetes in Humans", Science Translational Medicine, 3 (70): 70ra13.

«люди пожилого возраста, придерживающиеся диеты с большим содержанием молочных продуктов и мяса»: M. E. Levine et al. (2014), "Low protein intake is associated with a major reduction in IGF 1, cancer, and overall mortality in the 65 and younger but not older population", Cell Metabolism, 19 (3): 407–417.

«значительное снижение когнитивных способностей наблюдается уже в возрасте 40 лет»: Archana, Singh-Manoux, Mika Kivimaki, M. Maria Glymour, Alexis Elbaz, Claudine Berr, Klaus P. Ebmeier, Jane E. Ferrie, and Aline Dugravot, "Timing of Onset of Cognitive Decline: Results from Whitehall II Prospective Cohort Study", BMJ, выпуск 344, 2012, doi:10.1136/bmj.d7622. Удручающую информацию о когнитивном старении дрозофил я узнал из статьи: Hsueh-Cheng Chiang, Lei Wang, Zuolei Xie, Alice Yau, and Yi Zhong, "Pi3 Kinase Signaling Is Involved in Aβ Induced Memory Loss in Drosophila", Proceedings of the National Academy of Sciences, 107, № 15 (13 апреля 2010 г.): 7060–7065.

«Ее звали Августа Д.»: Интересно, что в настоящее время считается, что Августа Д. страдала не как таковой болезнью Альцгеймера, а атеросклерозом сосудов головного мозга. Удивительная история Августы Д. вместе с оригинальными рисунками и фотографиями, а также основания для постановки «нового диагноза» представлены в статье: M. B. Graeber, S. Kosel, R. Egensperger, R. B. Banati, U. Muller, K. Bise, P. Hoff, et al., "Rediscovery of the Case Described by Alois Alzheimer in 1911: Historical, Histological and Molecular Genetic Analysis", Neurogenetics, 1, № 1, май 1997 г.: 73–80.

«в клинических испытаниях на людях эти препараты не дали никаких результатов»: J. L. Cummings, T. Morstorf, and K. Zhong, "Alzheimer's Disease Drug-Development Pipeline: Few Candidates, Frequent Failures", Alzheimer's Research and Therapeutics, 6, № 4 (2014): 37. Также см.: Michelle Fay Cortez and Drew Armstrong, "Alzheimer's Theory That's Been Drug Graveyard Facing Test", Bloomberg News, 12 декабря 2013 г.

«головной мозг у первых монахинь был намного меньше загрязнен»: D. Iacono, W. R. Markesbery, M. Gross, O. Pletnikova, G. Rudow, P. Zandi, and J. C. Troncoso, "The Nun Study: Clinically Silent Ad, Neuronal Hypertrophy, and Linguistic Skills in Early Life", Neurology, 73, № 9 (1 сентября 2009 г.): 665–673. Это проведенное на монахинях исследование повлекло за собой череду интересных публикаций (доступных онлайн: https://www.healthstudies.umn.edu/nunstudy/publications.jsp), а Дэвид Сноудон посвятил ему целую книгу «Благодатное старение» (David Snowdon, Aging with Grace: What the Nun Study Teaches Us About Leading Longer, Healthier, and More Meaningful Lives (New York: Bantam Books, 2001)).

«их мозг имел все признаки болезни Альцгеймера»: I. Driscoll, S. M. Resnick, J. C. Troncoso, Y. An, R. O'Brien, and A. B. Zonderman, "Impact of Alzheimer's Pathology on Cognitive Trajectories in Nondemented Elderly", Annals of Neurology, 60, № 6 (декабрь 2006 г.): 688–695.

«так называемый когнитивный резерв»: Хороший обзор этой темы представлен в статье: Yaakov Stern, "Cognitive Reserve", Neuropsychologia, 47, № 10 (август 2009 г.): 2015–2028.

«джетлаг ускоряет ваше старение»: A. J. Davidson, M. T. Sellix, J. Daniel, S. Yamazaki, M. Menaker, and G. D. Block, "Chronic Jet-Lag Increases Mortality in Aged Mice", Current Biology, 16, № 21 (7 ноября 2006 г.): 914–916.

«позволяет предотвратить до половины всех случаев развития болезни Альцгеймера»: D. E. Barnes, and K. Yaffe, "The Projected Effect of Risk Factor Reduction on Alzheimer's Disease Prevalence", Lancet Neurology, 10, № 9 (сентябрь 2011 г.): 819–828.

«обычные пешие прогулки длительностью всего 20 минут в день»: J. Winchester, M. B. Dick, D. Gillen, B. Reed, B. Miller, J. Tinklenberg, D. Mungas, et al., "Walking Stabilizes Cognitive Functioning in Alzheimer's Disease across One Year", Archives of Gerontololgy and Geriatrics, 56, № 1 (январь – февраль 2013 г.): 96–103.

«старая кровь вредит нашему головному мозгу»: S. A. Villeda, J. Luo, K. I. Mosher, B. Zou, M. Britschgi, G. Bieri, T. M. Stan, et al., "The Ageing Systemic Milieu Negatively Regulates Neurogenesis and Cognitive Function", Nature, 477, № 7362 (1 сентября 2011 г.): 90–94.

«Молодая кровь восстановила старый мозг»: S. A. Villeda, K. E. Plambeck, J. Middeldorp, J. M. Castellano, K. I. Mosher, J. Luo, L. K. Smith, et al., "Young Blood Reverses Age-Related Impairments in Cognitive Function and Synaptic Plasticity in Mice", Nature Medicine, 20, № 6 (июнь 2014 г.): 659–663.

«улучшала способность старых мышей восстанавливать поврежденные мышцы»: I. M. Conboy, M. J. Conboy, A. J. Wagers, E. R. Girma, I. L. Weissman, and T. A. Rando, "Rejuvenation of Aged Progenitor Cells by Exposure to a Young Systemic Environment", Nature, 433, № 7027 (17 февраля 2005 г.): 760–764.

«Биологические часы были обращены вспять»: F. S. Loffredo, M. L. Steinhauser, S. M. Jay, J. Gannon, J. R. Pancoast, P. Yalamanchi, M. Sinha, et al., "Growth Differentiation Factor 11 Is a Circulating Factor That Reverses Age-Related Cardiac Hypertrophy", Cell, 153, № 4 (9 мая 2013 г.): 828–839. Также об этом исследовании рассказывается в статье: "Young Blood," Science, 12 сентября 2014 г.; выпуск 345, № 6202, с. 1234–1237.

«У старых мышей улучшалось даже обоняние»: L. Katsimpardi, N. K. Litterman, P. A. Schein, C. M. Miller, F. S. Loffredo, G. R. Wojtkiewicz, J. W. Chen, et al., "Vascular and Neurogenic Rejuvenation of the Aging Mouse Brain by Young Systemic Factors", Science, 344, № 6184 (9 мая 2014 г.): 630–634. Об эффекте омоложения мышц см. в статье: M. Sinha, Y. C. Jang, J. Oh, D. Khong, E. Y. Wu, R. Manohar, C. Miller, et al., "Restoring Systemic Gdf11 Levels Reverses Age-Related Dysfunction in Mouse Skeletal Muscle" Science, 344, № 6184 (9 мая 2014 г.): 649–652.

«старые мышцы омолаживались в результате введения окситоцина»: C. Elabd, W. Cousin, P. Upadhyayula, R. Y. Chen, M. S. Chooljian, J. Li, S. Kung, K. P. Jiang, and I. M. Conboy, "Oxytocin Is an Age-Specific Circulating Hormone That Is Necessary for Muscle Maintenance and Regeneration", Nature Communications, 5 (2014): 4082.

«называется цитомегаловирусом»: P. Sansoni, R. Vescovini, F. F. Fagnoni, A. Akbar, R. Arens, Y. L. Chiu, L. Cicin-Sain, et al., "New Advances in Cmv and Immunosenescence", Experimental Gerontology, 55 (июль 2014 г.): 54–62. См. также: L. Cicin-Sain, J. D. Brien, J. L. Uhrlaub, A. Drabig, T. F. Marandu, and J. Nikolich-Zugich, "Cytomegalovirus Infection Impairs Immune Responses and Accentuates T Cell Pool Changes Observed in Mice with Aging", PLoS Pathogens, 8, № 8 (2012): e1002849.

«ЦМВ провоцирует развитие доклинических форм сердечно-сосудистых заболеваний»: N. C. Olson, M. F. Doyle, N. S. Jenny, S. A. Huber, B. M. Psaty, R. A. Kronmal, and R. P. Tracy, "Decreased Naive and Increased Memory Cd4 (+) T Cells Are Associated with Subclinical Atherosclerosis: The Multi-Ethnic Study of Atherosclerosis", PLoS One, 8, № 8 (2013): e71498.

«масштабной исследовательской программы ThymiStem»: У этого проекта есть собственный сайт в Интернете http://www.thymistem.org. Оригинальная статья: N. Bredenkamp, C. S. Nowell, and C. C. Blackburn, "Regeneration of the Aged Thymus by a Single Transcription Factor", Development, 141, № 8 (апрель 2014 г.): 1627–1637.

«цены на продукты питания и энергоносители достигнут "космических" уровней»: Полное выступление Рэндалла Куна на конференции SENS-6 можно посмотреть здесь: www.youtube.com/watch?v=F2s-RdkAB_4.