Любовь Левина - Мозг от всех болезней

68. Думаю, что люди должны быть любопытными. Они должны интересоваться жизнью за пределами своего маленького мирка. Они должны быть в восторге от всего нового: от знакомства с новыми людьми, от новой пьесы – и просто обожать жизнь.

69. Меня не волнует, чем вы увлечены – может, Вы кружки коллекционируете. Но если вы наслаждаетесь этим, то вы живы.

70. Возраст – это не болезнь.

Другие столетние советуют беречь себя:

71. Не травмируйтесь.

Один внук создал группу в социальной сети, где призывал людей обратиться за советом к его бабушке, которой исполнился сто один год. Вот что получилось:

72. Будьте честны. Я редко лгала. Когда вы честны с людьми, то они тянутся к вам, они с вами откровенны. Ложь – слишком тяжелая работа. Не нужно утруждать себя сверх меры.

73. Относитесь ко всему непредвзято, даже если что-то кажется вам очень странным.

74. Всегда прислушивайтесь к другому человеку. Вы что-то да узнаете. Вы научитесь намного большему, если будете слушать других, а не рассказывать всем, как много вы знаете сами.

75. Вы должны любить то, что делаете. Если вы найдете работу, которую любите, то вам не придется работать ни дня в вашей жизни.

76. Каждый день найдите время немного подремать.

77. Семья у вас – только одна, так что держитесь за нее. Какие бы ни были трудности, финансовые или душевные, все равно – держитесь за свою семью. Какие-то дни покажутся вам хуже других, но так и должно быть: ночь темна перед рассветом.

78. Я стараюсь не спешить, чтобы посмотреть и оценить маленькие вещи, которые делают эту жизнь прекрасной. Когда я это делаю, время замедляется.

Другие долгожители говорят следующее:

79. Делайте что-нибудь интересное каждый день, иначе вы заскучаете.

80. Познание нового делает вас счастливым и позволяет сохранить остроту ума.

81. Спите спокойно, старайтесь не волноваться и наслаждайтесь приятными сновидениями.

82. Я участвовал в огромном количестве мероприятий. Я играл в бинго, занимался медитацией и ремеслами, посещал мастер-классы вроде зумбы. Я никогда не скучаю!

(Зумба или Сумба (исп. Zumba) – танцевальная фитнес-программа на основе популярных латиноамериканских ритмов).

83. Будьте милыми. Я прожил долгую жизнь, потому что есть так много людей, которые меня любят.

84. Я пью виски каждый день – и прекрасно себя после этого чувствую.

85. Будьте правильным.

Столетняя женщина водит машину. Она говорит:

86. Я никогда не пила, не курила и не жульничала. И я не позволяла ничему расстраивать меня – особенно дорожному движению.

87. Я не люблю стрессов. Терпеть не могу спорить. Если кто-то слишком суетлив, я уйду. Мне нравится быть рядом с позитивными людьми: приятные люди никогда не потащат вас вниз.

Что еще? В конце концов, большинство советов сводятся к одному – живите полной жизнью:

88. Занимайтесь своим делом.

89. Смех помогает сохранить здоровье. Проживете дольше, если будете находить во всем смешное. Не вешайте нос – нет никаких трагедий. Вы не можете одновременно смеяться и сердиться, смеяться и грустить, смеяться и завидовать.

90. Загляните в свою душу и найдите свои сильные стороны. Таковые есть у всех, и они помогают нам жить. У меня две сильных стороны – мои слова и мои картинки. У меня были мои пишущая машинка, компьютер и камера, чтобы бороться с несправедливостью.

Всякий раз, когда мне представляется возможность помочь людям в беде, я хочу им помочь.

91. Имейте хороший аппетит, много друзей и мало свободного времени.

92. Хорошая жена, две порции шотландского виски на ночь – и, главное, не беспокойтесь.

93. Никогда не убегайте от ответственности. У всего есть причина – найдите ее и выбейте из себя. Это увеличит ваши возможности, интерес к жизни и поможет вам дольше оставаться живым. Я жив, потому что работаю. Сила – вот наша награда.

94. Очень важно ко всему в жизни испытывать любопытство.

95. Будьте сильным, активным и образованным. Бейте в свой барабан.

96. Не курите, не пейте и не ставьте на себе крест.

97. Живите одним днем и продолжайте путь.

98. Вы должны быть удачливыми, но лучшее, что я делал, получалось у меня тогда, когда все было плохо. А еще я каждый день ем чернослив.

99. Делайте то, что нужно. Не анализируйте, просто делайте.

100. Это легче легкого – наслаждайтесь жизнью, и будь что будет. Спите спокойно, ешьте мороженое, когда у вас простуда, – и на следующее утро проснетесь здоровым.

Дорогие мои ровесники. Если то, чем я поделилась, применить на практике, и не когда-нибудь, а прямо сейчас, возможно, будет результат. Я желаю вам удачи. Дерзайте, все у вас получится.

Я с удовольствием принимаю любые конструктивные замечания. Это значит, что мои книги все-таки читают. Это приятно. Я желаю вам крепкого здоровья и продуктивного долголетия. Удачи вам!

Пишите

lyubtimlev@yandex.ru

Звоните

8 927 827 87 65

8(8422)55 34 04

Буду рада.

C уважением,

Любовь Тимофеевна Левина

Программа дистанционного обучения по качеству и эффективности не уступает занятиям в аудитории. Основной акцент сделан на индивидуальную работу с каждым слушателем. Осуществляется прямое общение с ведущими преподавателями и лично с автором методики М. С. Норбековым в аудио– и видеоконференциях на закрытом форуме группы.

На сайте wtc-online.com работает открытый форум для выпускников курсов и гостей, интересующихся вопросами самопознания и самосовершенствования.

Каждый курс включает в себя: учебно-методические материалы; аудиозаписи с практиками курса; обучающие видеоматериалы и выступления М. С. Норбекова.

В интернет-институте проводятся такие же курсы, что и в аудиториях Центра учебно-оздоровительных технологий М. С. Норбекова. Информацию вы можете получить по электронной почте: info@norbekov.com или по телефонам в Москве: +7 (495) 222 32 49.

Свои отзывы и предложения о книгах М. С. Норбекова вы можете отправить по адресу:

115184, г. Москва, ул. Малая Ордынка, д. 10, этаж 2.

Сайт Центра учебно-оздоровительных технологий М. С. Норбекова: www.norbekov.com.

Уважаемые читатели!

Координаты региональных представительств мы перенесли на наш сайт www.norbekov.com, куда постоянно вносим изменения и уточнения. По телефону центрального офиса в Москве вы можете узнать координаты ближайшего к вам представительства.

Москва, Центр учебно-оздоровительных технологий М. С. Норбекова: +7 (495) 222 32 49.

Интернет курсы: www.wtc-online.com.

Представительство Центра в Болгарии:

www.norbekov.bg,

тел: +(359) 89 8335897; +(359) 89 7981956; +(359)2 9878730.

Представительство Центра в Германии: