Валерия Фадеева - Главная российская книга женщины. Как быть неотразимой и счастливой после 40

Встаньте перед зеркалом… и приступим!

Начнем с упражнений, повышающих тонус глазных мышц.

1. Аккуратно надавите подушечками пальцев на точки наружного края верхних век (там, где заканчиваются брови). Отпустите через 3–5 секунды.

2. Кончиками пальцев надавите на точки, расположенные на наружных уголках глаз.

3. Подушечками пальцев надавите на точки у начала бровей у переносицы.

4. Надавите на внутренние уголки глаз.

5. Проведите от внутреннего края брови, у переносицы к внутренним уголкам глаз, подушечками указательных пальцев. Потом надавите на точку между внутренним краем брови и внутренним уголком глаза.

6. Расставьте пальцы таким образом, чтобы мизинец был на точке внутреннего уголка правого глаза, указательный палец — у внешнего уголка, а средний и безымянный поставьте на нижнее веко так, чтобы расстояние между пальцами было примерно одинаковым. Таким же образом поставьте пальцы для левого глаза. Сильно надавите всеми пальцами одновременно на эти точки.

7. Расставьте пальцы также, как в п. 6, и осторожно, слегка касаясь кожи, медленно сдвигайте ее в направлении ушей.

Теперь перейдем к массажу верхних век.

Три средних пальца поставьте вдоль нижнего края бровей, надавите и приподнимите брови на 5 мм вверх и сильно зажмурьтесь. Через пять секунд уберите руки и расслабьте мышцы лица.

А теперь массируем нижние веки.

Прижмите пальцами кожу нижнего века к скуловой кости. Снова сильно зажмурьтесь, через 5 секунд уберите руки и откройте глаза.

Потом нанесите на кожу вокруг глаз миндальное или оливковое масло, и в течение 3–5 минут похлопывающими движениями надавливайте на точки, расположенные в 0.5–1 см от внешних уголков глаз в течение 3–5 минут.

Важно! Полезно сочетать массаж век с народными рецептами.

Эстетическая медицина

Инъекции ботокса

Уколы ботулотоксина не вызывают отравления организма. Все дело в том, что концентрация токсина настолько мала, что он не может пойти дальше места укола. Его действия хватает только для того, чтобы удалить гусиные лапки вокруг глаз. Ботокс избавляет от морщин на 4–9 месяцев. После этого гусиные лапки возвращаются.

Привыкания к действию препарата не происходит, поэтому инъекции можно повторять.

Важно! Если ввести препарат в неправильное место или выбрать неправильную дозировку, гусиные лапки вокруг глаз пропадают, но лицо превращается в маску.

Поэтому колоть ботулотоксин должен надежный квалифицированный специалист.

Но, несмотря на это, вам стоит подумать, нужно ли вам применять именно ботокс. Действительно, препарат убирает гусиные лапки. Но ботулотоксин расслабляет окологлазные мышцы, а нам нужно закрывать, открывать глаза, моргать ими. Из-за этого у внутреннего уголка глаз могут образовываться компенсаторные заломы.

Важно! Нежелательно применять препарат, если у вас имеется предрасположенность к отекам и грыжевые образования в области глаз. Причина в том, что ботокс замедляет отток жидкости, это плохо при отечности или грыжах.

Инъекция косметических филлеров

Для уничтожения гусиных лапок используют филлеры — инъекции на основе химически модифицированной гиалуроновой кислоты. После того как гель ввели в кожу, он не только выталкивает морщины изнутри, но и аккумулирует в этой области значительное количество воды. В результате кожа хорошо увлажняется. Помимо этого препараты гиалуроновой кислоты стимулируют синтез собственного коллагена, эластина и глюкозаминогликанов. Эффект от процедуры может длиться до 12 месяцев.

Важно! Если вас беспокоят не только гусиные лапки, но еще и мешки под глазами, то от филлеров придется отказаться. Дело в том, что гиалуроновая кислота обладает свойством аккумулировать воду, поэтому отек может стать больше.

Косметология

Мезотерапии косметика может противопоставить только быструю красоту, которую обещают средства мгновенного действия в виде бальзамов и блесков. Капризный изгиб губ на веселый они меняют по такому же принципу, придавая губам объем. Только над этой задачей работают не иголки, а особые гигроскопичные молекулы, которые, проникая в кожу, притягивают к себе и удерживают молекулы воды, как бы наполняя ткани изнутри. Имейте в виду, что ценными хранителями влаги являются натуральные масла (макадамии, грецкого ореха, жожоба), которые хорошо наносить на губы после удаления макияжа каждый день.

Эстетическая медицина

Контурная пластика губ, или мезотерапия гиалуроновой кислотой — процедура очень неприятная. И все из-за того, что в этой области много нервных окончаний, а кожа тонкая и деликатная.

Однако ради красоты придется потерпеть. Всего пара инъекций в уголки верхней губы, еще пара для симметрии в центре — и кислой мины как не бывало. Гиалуроновая кислота особенно хороша тем, что стимулирует работу собственной коллагеновой фабрики кожи. Это означает, что сексуальная припухлость губ сохранится, даже когда эффект от самой процедуры начнет проходить, минимум полгода.

Косметология

Самыми эффективными средствами являются корректоры или заполнители морщин. Основанные на коллагене, эти средства аккумулируют влагу в ткани и как будто выталкивают морщины изнутри. Однако, их действие кратковременно, поэтому их следует использовать постоянно.

Эстетическая медицина

Мимическую нагрузку снимают, способствуя тем самым расправлению кожных складок, инъекции ботулотоксина, или уколы красоты.

Результата от одной процедуры хватает на 6–8 месяцев. Однако, постоянное использование ботулотоксина вызывает привыкание. А это означает, что для каждого последующего сеанса миорелаксации будет требоваться все большая доза препарата, пока в какой-то момент он не перестанет действовать совсем.

Помимо этого, женщина рискует получить мышечный паралич, нарушение дикции и опущение нижней губы. Поэтому доза должна быть выбрана очень внимательно.

Тем не менее у этой процедуры много поклонниц во всем мире.

Косметология

Можно использовать крема с сильным лифтинг-эффектом.

Помимо этого, самое простое и эффективное средство — миогимнастика для мышц, укрепляющих их тонус.

Приведу действенный лифтинг-комплекс.

Для щек: приоткройте рот и сложите губы в правильный овал, прижимая верхнюю губу к зубам. Надавливая указательными пальцами на скулы и удерживая овал, улыбнитесь одними уголками рта (проделайте 20 раз).

Для челюсти и подбородка: подожмите губы и немного растяните их. Прижмите указательный палец к подбородку и выдвиньте нижнюю челюсть чуть вперед, сохраняя улыбку (проделайте 20 раз).