Татьяна Аптулаева - Как быть счастливой мамой довольного малыша от 0 до 1 года

«Птичка села на ладошку…»

Картинки на стене

Повесьте на стене картину, на которой изображено какое-нибудь животное: собачка, зайка, мишка или петушок. Главное, чтобы изображение было ярким и крупным. Время от времени подходите к этой картинке вместе с ребенком и начинайте разговаривать с ней, как с живым существом. Погладьте по картинке – «Гладим собачку», постучите по ней – «Уходи, собака!», протяните сухарик – «На, собака, кушай». Одушевляйте нарисованную собачку, и малыш будет с большим любопытством наблюдать за ней.

Развиваем активную речь

Привлекайте внимание ребенка к тому, как вы произносите эти короткие облегченные слова. Пусть малыш следит за вашими губами. Показывайте ему простые упражнения с языком – они развивают артикуляционную моторику речевого аппарата ребенка:

«Балаболка»: быстро двигайте языком по верхней губе вперед-назад: бл-бл-бл.

«Лошадка»: цокаем язычком, прищелкиваем.

«Поцелуй маму»: причмокиваем губами.

«Пузырь»: надуваем щеки, ударяем по ним, пузырь лопается.

Вызывайте подражение простых слов. Сидя с ребенком, устройте его на свои коленки и, подпрыгивая вместе с ним, в ритм движениям произносите различные слоги:

«да-да-да, ду-ду-ду, ма-ма-ма»;

поехали – «но-но-но»;

стоп – «тпру-тпру»;

поехали – «гоп-гоп-гоп»;

упали – «бух»;

подбрасывайте на коленях – «прыг-скок, прыг-скок»;

качайте на ноге – «о-о-о-ой»;

подбрасывайте в воздух – «у-у-ух!»;

изобразите «часики»: покачивая ребенка из стороны в сторону, произносите «тик-так-тик-так».

После каждой фразы с одними слогами нужно останавливаться и делать небольшую паузу, чтобы малыш смог подражать нам.

Малыш уже умеет самостоятельно вставать, держась за опору

На десятом месяце жизни обычно малыши уверенно сидят без опоры с прямой спиной. Из этого положения они самостоятельно встают на ножки, придерживаясь за опору (кроватка, манеж) и шагают вдоль нее, перебирая ручками.

Вполне вероятно, что ваш малыш начнет, держась за опору, делать свои первые шаги. А некоторые, особо прыткие, могут уже ходить самостоятельно. Когда они чувствуют себя уверенно в своем новом достижении, то упражняются все больше и больше начиная с небольших расстояний. Вскоре вы обнаружите, что дитя шагает по всему дому и рвется делать это везде и всегда.

Конечно, для родителей важно поддерживать эту приобретенную свободу. Занимайтесь с ним целенаправленно: пусть малыш шагает вначале от мамы к папе и обратно, вы увидите, какую радость ему это доставляет.

В случае если он еще не может ходить, не отчаивайтесь, это вовсе не признак позднего развития, а один из вариантов нормы. Он все равно старается совершенствовать то, что уже умеет: начнет отрывать ручки от опоры, чтобы постоять; держась одной рукой, попробует переминаться с ноги на ногу, приседать и подниматься. Это такой же подготовительный этап к самостоятельному хождению, как все, что он делал прежде. Стимулируйте и поощряйте его почаще.

Малыш встает с пола, опираясь на ручки

Есть разные способы помочь. Держите малыша своими руками за его обе ручки. Сделайте из длинного полотенца или широкой тканевой ленты своеобразную шлейку с вожжами и протяните ее под мышками, а затем отпустите передвигаться самостоятельно, держа концы в своих руках. В этом есть своеобразное преимущество – ваша спина не так сильно устанет от постоянно согнутого положения.

За самого ребенка уже можно не беспокоиться – его плечевой пояс к этому возрасту уже достаточно развит. Более того, именно такой способ формирует правильную походку у малыша.

Как только ребенок попытается сделать свои первые самостоятельные шаги, родители должны позаботиться об обуви малыша. Это важно, ведь от качества первой обуви зависит многое: и правильное развитие стопы, и позиция позвоночника, и походка.

Чтобы не провоцировать развитие плоскостопия, следите за тем, чтобы малыш не стоял или не ходил подолгу босиком по гладкой поверхности в носочках или пинетках.

Оптимальная обувь – жесткая, с фиксированным подъемом, высоким жестким задником, каблучком высотой 0,5–0,8 см и, конечно, кожаная, потому что она пропускает воздух. Она обязательно должна быть со шнуровкой, которая четко будет фиксировать слабый пока голеностоп ребенка. Что касается супинаторов, их необходимость определит ортопед. Если подошва ботинок гладкая и скользкая, ее нужно натереть наждачной бумагой.

Обучая малыша ходить, приговаривайте какую-нибудь ритмичную считалочку: «Раз-два-три-че-тыре, Ваню мы ходить учили» и т. п.

Надевайте ребенку обувь каждый раз, когда он находится вне кроватки – в манеже или «гуляет» по квартире. Это важно, чтобы у ребенка правильно сформировались стопа и голеностоп. А если у него есть нарушения, например косолапость, плоскостопие или гипертонус нижних конечностей (когда ребенок стремится подниматься на носочки), обувь поможет это исправить.

В этом возрасте рацион ребенка и его режим питания особо не меняются. По-прежнему малыша кормят пять раз в день – обычно в 6, 10, 14, 18 и 22 часа. Но некоторые дети сами переходят на четырехразовое питание – и это не должно особо волновать родителей, если ребенок здоров и хорошо себя чувствует.

К полноценным кормлениям, как обычно, добавляют столько же прикладываний к груди по самым разным поводам. Общий суточный объем пищи в этом возрасте и до конца первого года жизни составляет около одного литра. В течение дня малыш постоянно что-то жует, но особо поощрять это не стоит, чтобы он привыкал к установленному режиму. Также он становится все более полноправным участником трапезы взрослых.

Помните о том, что перекармливать малыша любыми способами не стоит. Уже доказано, что избыточное питание на первом году жизни в будущем часто провоцирует ожирение и заболевания желудочно-кишечного тракта. Особенно это касается детей, которые находятся на искусственном вскармливании. Гораздо лучше сделать акцент на эстетической привлекательности пищи, которую вы даете ребенку. Если еда выглядит интересно, малыш будет ее есть с большим удовольствием.