Анастасия Колпакова - 20+. Уход за телом

Тут можно читать онлайн Анастасия Колпакова - 20+. Уход за телом - бесплатно полную версию книги (целиком) без сокращений. Жанр: Здоровье, издательство Array Литагент «Эксмо», год 2011. Здесь Вы можете читать полную версию (весь текст) онлайн без регистрации и SMS на сайте лучшей интернет библиотеки ЛибКинг или прочесть краткое содержание (суть), предисловие и аннотацию. Так же сможете купить и скачать торрент в электронном формате fb2, найти и слушать аудиокнигу на русском языке или узнать сколько частей в серии и всего страниц в публикации. Читателям доступно смотреть обложку, картинки, описание и отзывы (комментарии) о произведении.

Анастасия Колпакова - 20+. Уход за телом краткое содержание

20+. Уход за телом - описание и краткое содержание, автор Анастасия Колпакова, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки LibKing.Ru
Когда вам 20 лет, то кажется, что ухаживать за своим телом вовсе не нужно – зачем, если все проблемы с фигурой начинаются гораздо позже. Но косметологи утверждают: от того, как вы заботитесь о себе в этом возрасте, зависит ваше здоровье и красота в будущем. В этой книге вы найдете полезные и эффективные советы по ежедневному уходу за собой, рецепты натуральных масок, кремов, скрабов, пилингов для тела, рук и ног, правила маникюра и педикюра в домашних условиях, безопасного загара, депиляции, рекомендации по здоровому питанию и легкие упражнения для стройной фигуры. Эта книга поможет вам надолго сохранить свою молодость и красоту.

20+. Уход за телом - читать онлайн бесплатно полную версию (весь текст целиком)

20+. Уход за телом - читать книгу онлайн бесплатно, автор Анастасия Колпакова
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Солевая ванночка с красным вином для ногтей

Требуется: 1 ст.л. морской или поваренной соли, 1 стакан красного полусладкого вина.

Приготовление: вино слега подогреть и растворить в нем соль.

Применение. Погрузить в ванночку ногти. Через 15 мин промокнуть руки полотенцем и смазать питательным кремом.

Медово-масляная ванночка с белым вином для ногтей

Требуется: 2 ч.л. меда, 1 ст.л. сливочного масла, 0,5 стакана белого полусладкого вина.

Приготовление: вино подогреть, не доводя до кипения. Добавить мед и масло и тщательно перемешать.

Применение. Погрузить в ванночку ногти. Через 10 мин вымыть руки теплой водой, насухо вытереть и смазать питательным кремом.

Лимонная ванночка для ногтей

Требуется: 2–3 лимона среднего размера.

Приготовление: отжать сок из лимонов.

Применение. Погрузить в ванночку ногти и держать 10 мин. Затем, не ополаскивая и не вытирая руки, дать пальцам высохнуть на воздухе.

Кефирная ванночка для ногтей

Требуется: 1 ч.л. меда, по 1 ст.л. кефира и спиртовой настойки календулы (продается в аптеке), сок 1 лимона.

Приготовление: тщательно перемешать все ингредиенты.

Применение. Погрузить в ванночку ногти. Через 15–20 мин надеть хлопчатобумажные перчатки и оставить на 3 ч.

Ванночка с чистотелом для ногтей

Требуется: по 2 ст.л. морской соли и измельченной травы чистотела, 1 стакан воды, 5 капель йода.

Приготовление: воду вскипятить, заварить чистотел, настоять 1 ч и процедить. Немного подогреть настой чистотела, не доводя его до кипения, и растворить в нем соль.

Применение. Погрузить в ванночку ногти. Через 10–15 мин вымыть руки теплой водой, насухо вытереть и смазать питательным кремом.

В ванночки, маски и кремы для рук полезно добавлять несколько капель ароматического масла пачули, которое обладает противогрибковым, противовоспалительным и антибактериальным эффектами.

Ванночка с подорожником для ногтей

Требуется: 2 ст.л. измельченных листьев подорожника, 0,3 стакана воды, 5 капель йода.

Приготовление: воду вскипятить, заварить подорожник, настоять в течение 1 ч и процедить. Добавить йод и перемешать.

Применение. Погрузить в ванночку ногти. Через 10 мин вымыть руки теплой водой, насухо вытереть и смазать питательным кремом.

Ванночка с апельсиновым соком для ногтей

Требуется: 2 ч.л. поваренной соли, по 0,3 стакана апельсинового сока и воды, 3–5 капель йода.

Приготовление: воду подогреть, не доводя до кипения, и растворить в ней соль. Добавить апельсиновый сок и йод и все тщательно перемешать.

Применение. Погрузить в ванночку ногти. Через 15–20 мин вымыть руки теплой водой, насухо вытереть и смазать питательным кремом.

Йодно-масляная ванночка для ногтей

Требуется: 1 ч.л. 5 %-ной настойки йода, 2 ст.л. любого растительного масла, 1 стакан воды.

Приготовление: добавить в воду йод, влить растительное масло и подогреть жидкость на водной бане. Перемешать для получения однородного раствора.

Применение. Погрузить в ванночку ногти. Через 10–15 мин вымыть руки теплой водой, насухо вытереть и смазать питательным кремом.

Компресс с оливковым маслом для ногтей

Требуется: 1 ст.л. оливкового масла.

Приготовление: оливковое масло подогреть на водяной бане до температуры тела.

Применение. Втереть теплое масло в ногти и надеть хлопчатобумажные перчатки. Через 3 ч ополоснуть руки теплой водой, насухо вытереть и смазать питательным кремом.

Пивной компресс с картофелем для ногтей

Требуется: 1 ст.л. любого растительного масла, 0,5 стакана пива, 3 клубня картофеля средних размеров.

Приготовление: картофель вымыть, почистить, отварить и растереть в пюре. Добавить растительное масло и перемешать. Пиво подогреть, не доводя до кипения и влить в картофельное пюре. Тщательно перемешать все ингредиенты до получения однородной массы.

Применение. Нанести смесь на ногти и надеть хлопчатобумажные перчатки. Через 1 ч удалить остаток смеси ватным тампоном.

Мятная маска для ногтей

Требуется: 2 ст.л. измельченных листьев мяты, 1 стакан воды.

Приготовление: мяту залить водой, поставить на слабый огонь, довести до кипения и выключить. Настоять отвар 10–15 мин в закрытой посуде и процедить.

Применение. Погрузить в ванночку ногти и держать 15 мин. Затем ополоснуть руки теплой водой, насухо вытереть и смазать питательным кремом.

Чайная ванночка для ногтей

Требуется: 2 ст.л. крепко заваренного чая, по 0,5 стакана капустного сока и минеральной воды без газа.

Приготовление: тщательно смешать все ингредиенты.

Применение. Погрузить в ванночку ногти и держать 15–20 мин. Затем ополоснуть руки теплой водой, насухо вытереть их и смазать питательным кремом.

Чтобы смягчить сухую кожу рук, нанесите на чистые кисти несколько капель льняного масла и в течение 15–20 мин делайте самомассаж, растирая пальцы и кисти.

Ванночка с мятой и чередой для рук и ногтей

Требуется: по 1 ст.л. измельченных травы череды и листьев мяты, 1 стакан воды.

Приготовление: воду вскипятить, заварить ею растительное сырье и настоять 5 мин. Процеживать не обязательно.

Применение. Погрузить руки в теплую ванночку. Через 10–15 мин ополоснуть их теплой водой, насухо вытереть и смазать питательным кремом.

Использование готовых искусственных ногтей

В последнее время у модниц очень популярно искусственное наращивание ногтей для удлинения натуральных. Заключается оно в надевании готовых искусственных накладок на концы ногтевых пластинок, подаренных нам природой. Искусственные ногти, как правило, изготавливают из пластмассы, нейлона или ацетата. Существует достаточно широкий ассортимент синтетических ногтей, различных по форме и окраске.

Обычно искусственные ногти применяют в сочетании с технологией обворачивания, создания акриловых ногтей или нанесения гелевых слоев. Накладки, прикрепляемые к ногтевым пластинкам без последующего нанесения на них любого вида защитного покрытия, очень непрочны. В этом их недостаток, поскольку носить их приходится в течение непродолжительного времени.

Прикрепляются искусственные ногти к натуральным ногтевым пластинкам с помощью клея или других веществ. Обычно они выпускаются в тюбиках с заостренным наконечником-аппликатором. Можно прикреплять искусственные ногти с помощью специальной кисточки.

Каждый искусственный ноготь с 1 конца имеет форму лунки. Это способствует тому, что при контакте с ногтевой пластинкой она играет роль упора. Позиционным упором называют то место, в котором наш собственный ноготь соприкасается с синтетическим до его приклеивания к натуральной пластинке. Искусственные ногти могут иметь частичную (полулунку) или полную лунку. Кроме того, они никогда не должны покрывать более половины поверхности натуральной ногтевой пластинки. Искусственные ногти, как правило, уже имеют вдоль ближайшего к кутикуле края заранее заданный скос. Он сделан для того, чтобы после приклеивания накладки не допускать отпиливания натурального ногтя и тем самым уменьшить риск его повреждения.

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать


Анастасия Колпакова читать все книги автора по порядку

Анастасия Колпакова - все книги автора в одном месте читать по порядку полные версии на сайте онлайн библиотеки LibKing.




20+. Уход за телом отзывы


Отзывы читателей о книге 20+. Уход за телом, автор: Анастасия Колпакова. Читайте комментарии и мнения людей о произведении.


Понравилась книга? Поделитесь впечатлениями - оставьте Ваш отзыв или расскажите друзьям

Напишите свой комментарий
x