Ольга Панкова - Материнство. От зачатия до родов

На экзамене по сольфеджио я исполнила романс «На заре ты ее не буди», который мне пришлось транспортировать на октаву ниже. Подача романса оказалась оригинальной. Комиссия была в восторге!

После окончания музыкальной школы я продолжала заниматься вокалом в музыкальной группе русской народной песни. Мы очень много выступали, мне это доставляло огромное удовольствие. Однажды у меня произошел такой неприятный случай: из-за очередного концерта мне пришлось отказаться от участия в городской олимпиаде по математике. Я предпочла выступление хора, на что очень обиделась моя учительница.

В студенчестве я самостоятельно освоила игру на гитаре. В те годы это было очень популярно. Многие мои друзья пели песни бывшего врача Розенбаума. Я писала свои песни и исполняла их в кругу однокурсников. Скажу честно, сейчас вряд ли что-либо вспомню из своего старого репертуара.

Шли годы. Институт был позади. Однажды я случайно познакомилась с преподавательницей по вокалу. Она предложила мне заниматься моим голосом, я с радостью согласилась. Это были незабываемые дни в моей жизни. Она открывала различные оттенки моего голоса, учила вокальным приемам.

Когда я забеременела, приняла решение продолжить занятия. Этот период я вспоминаю с благоговением! Я много репетировала: и дома, и даже в машине у меня с собой всегда были «минусовки» песен.

Привычка петь в машине у меня сформировалась с молодости. Я за рулем с 25 лет. Не представляю езды без песнопения! Всегда, когда еду, пою. Делаю так до сих пор. Люблю различную музыку, главное – ощущение ритма и полета.

Всю беременность, разъезжая в машине, я тоже пела. Иногда задумывалась: «Может, надо больше классической музыки слушать?» Но продолжала напевать попсу.

Прошло несколько лет. Однажды я везла в машине свою дочь и поставила очень популярную песню «Малинки». Марусе музыка очень понравилась, она стала подпевать. Но этого ей показалось мало, она сказала: «Мама, пой!»

Мы ехали вместе с Маруськой и распевали песню «Малинки», и я думала: «Хорошо, что я не увлекалась классической музыкой во время беременности, а то бы потом всю жизнь пришлось слушать лишь ее!»

Моя Маруся – очень музыкальная девочка, любит петь и танцевать, у нее хорошее чувство ритма. Вообще, она творческий человечек. Меня это радует, так как творчество – очень важная составляющая моей жизни.

Недавно ко мне обратились мои близкие знакомые, чтобы проконсультироваться в отношении их родственницы Ирины. В прошлом у нее было 6 выкидышей на различных сроках, по поводу которых она не обследовалась.

Ирину госпитализировали в гинекологический стационар с кровяными выделениями на фоне новой желанной беременности. От меня требовались рекомендации: что делать, чтобы в достаточно короткий срок вернуться к работе и при этом сохранить беременность. Муж Ирины не работал. Также под ее опекой находилась больная мать, которая жила в другом городе.

Я объяснила своим знакомым, что в такой ситуации девушке, прежде чем беременеть повторно, желательно было бы пройти обследование и установить причину происходящих выкидышей. В любом случае при наличии угрозы прерывания беременности, необходима длительная терапия, направленная на сохранение беременности, строгий постельный режим. «Быстренько посохранять» беременность не получится!

Планирование и сохранение беременности – это труд, который не всегда сочетается с прочими видами деятельности.

Если у вас есть проблемы с зачатием и вынашиванием беременности, то рано или поздно придется сделать выбор, что отложить: планирование ребенка или продолжение карьеры!

При наличии проблем с вынашиванием сочетание будет фактически невозможным: либо карьера будет прервана, либо беременность.

Если вы выбрали беременность, но на вас лежит полная ответственность за финансовое благосостояние семьи или вы одинокая будущая мамочка, рекомендую на подготовительном этапе отложить себе определенную сумму денег, которой бы хватило на ваши расходы:

● в последние месяцы беременности, когда вы будете нетрудоспособны;

● на родовспоможение и пребывание в роддоме;

● на первые месяцы жизни малыша до того момента, как вы выйдете на работу;

● на закупку всего необходимого, что потребуется новорожденному;

● не забудьте накинуть 10–15 % на форс-мажор.

Рекомендую, пока вы еще беременны, составить список всего необходимого для ребенка и купить это заранее, невзирая на приметы, чтобы из роддома с малышом вы приехали на все готовое!

Если вы самостоятельная мама, знайте: никто не позаботится о вас и о вашей крохе лучше, чем вы! Смело берите все на себя: продумывайте все заранее и наслаждайтесь материнством.

Даже в том случае, если ваша беременность протекает нормально и нет угрозы ее прерывания, очень непросто сочетать работу и беременность.

У меня есть один «пунктик»: если я 5 минут ничего не делаю, мне кажется, что я схожу с ума. Период беременности не стал исключением. В тот момент я бегала по инстанциям по поводу согласования проекта надстройки к моему медицинскому центру.

У меня были «назначены» роды на 15 июля. Благодаря моему внутреннему героизму, о котором я уже писала, мне удалось избежать госпитализации, связанной с гестозом. Лежать мне было некогда: до родов оставались считаные дни, а я планировала еще многое сделать.

Но не тут-то было… За несколько дней до родов, оказавшись в Главном архитектурно-планировочном управлении (ГлавАПУ), я почувствовала себя плохо: у меня разболелся живот, мне не согласовывали проект, из-за чего я, сидя в коридоре этого здания, рыдала, не останавливаясь.

Не получив заветной подписи на документах, я, страшно расстроенная, поехала домой. Боли внизу живота лишь усиливались. Я попробовала проанализировать свое состояние и решила, что началом родовой деятельности это быть не может, ведь до 15 июля – целых 4 дня!

Но, нарушив мои планы, Маруся попросилась на выход раньше срока. Она родилась 12 июля. На следующий день я позвонила в ГлавАПУ, и мне подтвердили, что согласование теперь у меня есть!

Насколько приемлемо совмещать беременность и карьеру – решать вам. Я бы рекомендовала во всем находить компромисс: если вы себя хорошо чувствуете и ничто не угрожает вашей беременности, работайте себе на здоровье до положенного срока, но без фанатизма! Помните: вы – будущая мама! Позаботьтесь о себе и своем малыше.