Игорь Кудрявцев - Сила мысли. Обретите состояние «Мир»: ваш источник здоровья, спокойствия и радости
- Название:Сила мысли. Обретите состояние «Мир»: ваш источник здоровья, спокойствия и радости
- Автор:
- Жанр:
- Издательство:АСТ
- Год:2014
- Город:Москва
- ISBN:978-5-17-08291
- Рейтинг:
- Избранное:Добавить в избранное
-
Отзывы:
-
Ваша оценка:
Игорь Кудрявцев - Сила мысли. Обретите состояние «Мир»: ваш источник здоровья, спокойствия и радости краткое содержание
Сила мысли. Обретите состояние «Мир»: ваш источник здоровья, спокойствия и радости - читать онлайн бесплатно полную версию (весь текст целиком)
Интервал:
Закладка:
Теперь стараюсь бывать здесь-и-сейчас регулярно, это даёт мне энергию и спокойствие! Ноги стали тёплыми. Подвижность вернулась. Даже удивительно, что это так просто, надо только каждый день хоть чуть-чуть заниматься собой, и всё сбудется!»
Работа
А разве в состоянии Бытия можно работать, удивляются некоторые? Да, можно. И даже более эффективно, чем в обычном состоянии. Только надо немного поучиться и привыкнуть к новым ощущениям. Пребывать в Бытии иногда сначала кажется каким-то скучноватым, что ли. Слишком спокойно, а разум работает и по привычке ищет, чем бы заняться, какие бы мысли опять начать пережёвывать и переваривать. Спокойствие кажется пассивным.
На самом деле это не так. Остаются только нужные мысли, а их немного. Поэтому кажется, что пусто. Привыкайте. Очень скоро, когда вы попробуете Бытие всего несколько раз, эта мнимая пустота наполнится Силой. Как будто сами по себе станут приходить нужные мысли, и всё внимание и вся ваша энергия направится на одно, самое важное в данный момент дело.
Работа. Защитная энергия
Сначала потренируемся дома или в другом спокойном месте.
Войдите в состояние Бытия. Когда придёт Мир, позвольте себе наполниться Силой, Спокойствием, Энергией, Готовой на всё.Ощутите её в каждой клеточке своего тела. Когда тело наполнится, позвольте себе представить, что Сила выходит за пределы тела.
С каждым выдохом представляйте, что Сила окружает вас, становится как будто защитной аурой, надёжно отгораживающей вас от окружающей среды. Не надо фантазировать, но, если представляется, что аура имеет цвет – примите его. Просто отметьте – он есть, золотой, белый, зелёный или какой-либо другой. И с каждым выдохом эта аура наполняется всё больше. Она не становится шире и не захватывает всё пространство вокруг, но уплотняется и защищает всё более и более надёжно.
Мысли и звуки, что прилетали раньше извне и беспокоили, теперь разбиваются об эту защиту. Если есть собственные, внутренние мысли, то с ними поступаем как всегда – на вдохе-выдохе направляем в живот.
Ощутите защищённость и спокойствие.Если это состояние вам нравится и вы действительно чувствуете покой и надёжность, запомните его. Запишите в память тела по формуле ЛДИ. Получится, получится! Накапливайте свои ресурсы, становитесь лучше.
Убедитесь, что защита работает.Представьте себя в какой-либо ситуации, когда вам надо действовать. Это у вас получится легко. Сначала представьте, как вся ситуация выглядит – люди, предметы, освещение, цвета и так далее. Затем представьте, какие там могут быть звуки – речь, шумы, музыка. Ощущения ваши не заставят себя ждать, вы представите их довольно быстро.
И вот теперь – держитесь в своём Мире.В Силе, Спокойствии, Энергии, Готовой на всё. Будьте внутри, сначала применяя усилие, чтобы удержаться в Бытии. Все мысли, эмоции и раздражающие сигналы остаются снаружи. Вы спокойны – или, на начальном этапе, почти спокойны. Какая-то часть вас может и волноваться, но в Бытии вы точно ощутите, что это только часть.
Например, где-то в районе сердца есть небольшое волнение. Раньше, в обычном состоянии, оно мгновенно охватывало вас целиком. А теперь имеет чёткие границы. Вы чувствуете их – да, вот тут, около середины грудины, маленький кусочек внутреннего пространства, процентов 5, волнуется. Остальное тело спокойно, ум спокоен.
Осмотритесь вокруг.Вы заметите, что в Бытии всё видно лучше. Да, вы смотрите Нежными Глазами. Но и спокойствие придаёт уверенности и зоркости. Вдруг точно становится ясным, как и что надо делать именно сейчас. И вы просто это делаете. Без оценки, без эмоциональной реакции. Надо – делаю. Не надо – не делаю. Мысли больше не бегут вперёд – «а что будет, если… а как на меня посмотрит сосед или коллега (мнение которых мне, в общем-то, не особо интересно, но раньше я почему-то принимал его во внимание)».
Мы смоделировали рабочую ситуацию. Пока в мыслях. Но знайте, что мысленное моделирование имеет огромную силу. Если раньше вам стоило подумать о неприятной или трудной ситуации, и сердце начинало ускоренно биться, а на кожу выступал пот, то сейчас, думая о ней, вы спокойны. Опыт показывает – значит, и в реальной жизненной ситуации вы будете спокойны. Может, в начале вашей практики Бытия, и не совершенно спокойны. Но гораздо спокойнее, чем раньше.
Практикуясь регулярно, вы обретёте настоящий Мир.
Работа. В движении
Когда потренируетесь в спокойных условиях, можно начинать применять Бытие в действии. Не беспокойтесь, это гораздо проще, чем вы можете подумать!
Войдите в Бытие,с помощью формулы ЛДИ или как-то по-другому. Пройдитесь в этом состоянии по улице. Сначала не спеша и недалеко от дома. Это для того, чтобы привыкнуть не терять Мир при движении. Вы заметите, что это и вправду несложно.
Многие отмечают, что в состоянии Бытия и Мира на улице вдруг становится много свободного места. Это потому, что вы спокойны и ваши мысли не бегут, хоть и подсознательно, навстречу каждому человеку и каждому препятствию. Вы идёте своей дорогой и понятно, что никто вам в этом не мешает. Никто! Просто каждый тоже идёт своей дорогой, а нам часто кажется, что нас хотят обогнать, что-то у нас отобрать, отодвинуть нас в сторону. В Бытии же вы идёте спокойно. По улице. По дороге. По жизни.
Бытие за рулём? Вполне возможно. Я теперь езжу только так. Дорога стала явно шире. Те, кто очень хочет меня обогнать, делают это так или иначе, я теперь на это не реагирую. Ему надо, пусть спешит. Я еду так, как надо мне. Где-то быстрее, где-то – оптимально для данных условий. И всё.
Впереди пусть будет только ваша цель, а дорога к ней должна быть свободной, не ставьте на неё мнимых соперников!
Работа. Как всё успеть и делать только важные дела
Придя на работу, вы можете проверить, как действует Бытие. Оставайтесь в этом состоянии, и отмечайте перемены. Вы удивитесь, но это и вправду не трудно, к тому же положительный эффект будет заметен практически сразу.
Правда, сначала нужно будет постоянно напоминать себе о Бытии, потому что в рабочей атмосфере вы будете действовать по привычке, на всё реагируя эмоционально и пытаясь отвечать на все сигналы. Порой о Бытии забудется. Ничего страшного, напомните себе о нём и снова войдите. Может быть, в течение первых дней вы будете забывать о Бытии очень часто. Ничего страшного. Доходит до цели не тот, кто никогда не падает, а тот, кто упадёт, встанет, отряхнётся и идёт дальше. Ещё и ещё раз вспоминайте – и действуйте.
В состоянии Бытия вы сможете очень чётко представить свои приоритеты,что делать сейчас, а что можно чуть отложить. Да, понятно, вас рвут на части и начальство и коллеги, и всем нужно, чтоб это, и это, и вот это тоже было сделано уже вчера. Но в состоянии Силы, Спокойствия и Энергии, Готовой на всё, у вас очень хорошо будет работать интуиция.
Читать дальшеИнтервал:
Закладка: