Игорь Кудрявцев - Сила мысли. Обретите состояние «Мир»: ваш источник здоровья, спокойствия и радости

Она, собственно, всегда работает хорошо, только водоворот мыслей её обычно заглушает. А вот сейчас вы её голос очень хорошо услышите. И будете делать сейчас то, что надо делать сейчас, всё своё внимание и все свои силы направив только на эту работу. Сделаете вы её необычно быстро и качественно, а потом перейдёте к следующей. Мир в состоянии Бытия позволит вам спокойно реагировать – вернее, не реагировать – на нападки вечно спешащих людей вокруг. Спокойно, без страха и мыслей о том, «а-как-на-меня-посмотрят».

Напишите список дел, которые вам необходимо выполнить. Список на сегодня или на любой промежуток времени. Можно и не писать, только перечислить дела в уме, но лучше всё написать, так надёжнее. Затем, уже будучи в состоянии Бытия, закройте глаза и представьте себе этот список пред своим внутренним взором. Позвольте вашему сознанию самому выбрать форму, как именно представить.

У каждого человека приоритеты представляются по-своему. Кто-то видит список дел, как на бумаге, и самые важные дела находятся вверху. Кто-то видит каждое дело как картинку, и самые важные картинки будут ближе к вам, или выше остальных, а может быть, все будут на одном уровне, но важные картинки будут ярче остальных. Кто-то видит перед своим внутренним взором нечто вроде диаграммы, дела там представлены линиями или прямоугольниками, более важные выше или ярче. И так далее, повторяю, у каждого это индивидуально.

Теперь, когда ясно, что важнее, а что может подождать, просто делайте в согласии со своим внутренним взором. Интуиция не ошибается. Делайте сначала важное, а всё остальное потом. Периодически снова и снова предоставляйте интуиции оценить картину. Она будет меняться. Сделанные дела совсем уйдут из поля внутреннего зрения. Новые же приоритеты расположатся по-новому.

Работайте смело. А состояние Бытия поможет вам сохранять спокойствие, что бы вокруг ни происходило.

Работа. Перестаньте делать ненужное!

У состояния Бытия в работе есть только один «минус». Вы научитесь видеть, как много ненужных дел нам приходится делать.

Стоп, что значит приходится ? Кто заставляет? Если это надо по работе, то там точно приходится . А если это зависит от вас? Немедленно прекратите делать ненужное, если есть такаю возможность!

И вы почувствуете, сколько сил появится. Почти сразу.

Впрочем, это не значит, что теперь вы бросите всё и начнёте делать только приятное. Обязанности, взятые на себя в течение жизни, требуют вдумчивого отношения. Есть дела, отношения и обязанности, которые нельзя прерывать резко. Но оценить их значение для вашей жизни и начать движение к свободе от ненужного, стоит всегда. И в этом вам поможет Бытие.

Как это работает. Из рассказов и отзывов моих учеников

«Больше всего я мечтал научиться приводить в порядок свои мысли и дела. На работе это было особенно важно. Так как я работаю в большом коллективе, то меня постоянно дёргают в разные стороны. Всем от меня что-то нужно. Буквально рвут на части. Просто нападают! Само по себе это было бы не так уж и страшно, в мои обязанности входит именно коммуникация со многими людьми и целыми отделами.

Хуже всего то, что уж очень эмоционально на всё реагировал. Кто-то что потребовал, я не успел это сделать именно так, как меня просили, тут же – претензии, и я, как когда-то в детстве, чувствовал за собой вину и то, как меня ругают. Ругают взрослые – это тоже из детства, хотя многие мои коллеги даже моложе меня.

Мне это доставляло немало неприятных переживаний. В результате я старался ещё лучше выполнять все просьбы и приказы, ещё быстрее, совсем не оставляя времени на отдых и обед. Нервная система, однако, к такому темпу работы относилась не вполне положительно. Я стал раздражительным, вспыльчивым, появились приступы сердцебиения и потливости. Требовалось всё больше и больше кофе, иначе сил совсем не было.

Как-то попробовал даже энергетические напитки, вроде стимулировали хорошо, но потом такая усталость наступала, что хоть с ног вались. И ночной сон ухудшился, часто просыпался в кошмарах – снилось, что чего-то не сделал, и теперь меня будут судить или ещё как-то накажут.

Узнав о методе здесь-и-сейчас, или, как его ещё называют, Бытия, решил попробовать. Сначала дома. Что интересно, получилось сразу! Пришло такое спокойствие, что словами не передать. Назавтра же попробовал на работе. Получилось интересно – общее спокойствие, а на его фоне в голове небольшой участок беспокойного ума, мысли бьются, как птицы в клетке, мысли о том, что нельзя расслабляться, ничего не успею, всё плохо. Мысли эти мне не мешали, они просто были, и всё.

Спокойствие во всём теле можно было назвать даже скучным, настолько ни одной мысли или эмоции не ощущалось! В этом состоянии я вдруг чётко представил себе все свои дела на сегодня. Как будто дела лежали на земле передо мною, одно ближе, другое чуть дальше, остальные ещё дальше. Более того, некоторые дела лежали в тени, и мне было интуитивно понятно, что их можно делать завтра или позже, но точно не сегодня. А то, что ближе всего и надо делать сейчас.

Беспокойный ум в голове тут же попытался воспротивиться – нет-нет-нет-нет-нет-нет-нет, и вот это надо делать, и вот это, и вот это, и всё сейчас! Но, как я уже говорил, это очаг беспокойства только осознавался, но совершенно не мешал. Он был как бы локализован, заключён в капсулу, которая надёжно хранила весь остальной организм от его влияния.

Я стал делать так, как велела мне интуиция – ведь это именно она проявилась в состоянии Бытия! Спокойствие не уходило. Более того, оно явно стало заметным и для окружающих, частично даже перешло на них. Они уже не так активно нападали на меня. Да и вообще не нападали, как выяснилось, а просто требовали своего.

В этот день, никуда не спеша, но и не разбрасывая свои силы во все стороны одновременно, я сделал гораздо больше, чем обычно. Причём, что интересно – глядя на часы, мне всё время казалось, что они идут медленнее. Время изменило свой ход, подумал я. Звучит абсолютно маразматически, но именно так и было. При том, что я не стал двигаться и говорить быстрее. Ощущение, что именно время как-то изменилось, и всё стало происходить быстрее.