Геннадий Малахов - Оздоровительные советы для женщин на каждый день 2015 года

Если болит зуб.3 столовые ложки измельченных цветков ромашки, залить 0,5 л кипятка. Настоять 20 минут. Процедить. Как остынет, добавить мед, около двух столовых ложек. Этим настоем полоскать рот несколько раз в день. Это лишь временная помощь, до обращения к стоматологу. Если зуб удален, и там осталась лунка, то ни в коем случае полоскать нельзя. Ранка должна зажить.

30 ноября понедельник – 3 фаза, 20 лунные сутки. Рождественский пост.

В эти лунные сутки энергетика способствует духовному преображению сознания человека: он оставляет сомнения, принимает решения и вкладывает всю свою волю в духовный, нравственный или военный подвиг. Главное, чтобы от осознания этого человек не возгордился. Этот день подходит для духовного прозрения человека и наилучший для 24 – 36-часового голодания. Рекомендуется читать духовные и нравственные книги. Проведите этот день в спокойствии.

Если простужены придатки.Засыпаем в термос столовую ложку с горкой травы зверобоя, и заливаем 0,5 литрами крутого кипятка. Два часа настаивается. Процеживаем. Часть пьем, а часть употребляем как спринцевание и микроклизмы.

Декабрь

1 декабря вторник – 3 фаза, 21 лунные сутки. Рождественский пост.

У человека пробуждаются активные, творческие начала. Ускоряется процесс выздоровления. Стремитесь к честности и справедливости. Полезны совместные занятия, объединяющие людей по интересам. Например, бег на свежем воздухе, выполнение водных процедур – обливания, парная. Кушайте естественные продукты с кислым вкусом и красным цветом – клюква, рябина. Полезна морковь и ее сок. Резко ограничьте потребление жиров и белков. Переходить на новое место работы надо в эти лунные сутки.

Биогимнастика.Большое значение для женского здоровья имеет пояснично-крестцовый отдел позвоночника, мышцы промежностей, брюшного пресса и тазового дна. Эти мышцы можно укреплять специальными упражнениями. Они же будут прекрасной профилактикой от заболеваний этой сферы. Упражнения делаем сидя на коврике.

1-я фаза. Нужно сесть на ковер, спина прямая. Затем, отклоняться телом назад, пока позволяет равновесие. Это позволяет растянуть пояснично-крестцовый отдел. Немного побалансировали на ягодицах.

2-я фаза. Теперь, прогибаемся в пояснице, подавая таз, как можно больше вперед.

Этим мы делаем массаж поясницы, активируем поясничные нервные узлы, и тренируем мышцы пресса.

2 декабря среда – 3 фаза, 21 лунные сутки. Рождественский пост.

У человека пробуждаются активные, творческие начала. Ускоряется процесс выздоровления. Стремитесь к честности и справедливости. Полезны совместные занятия, объединяющие людей по интересам. Например, бег на свежем воздухе, выполнение водных процедур – обливания, парная. Кушайте естественные продукты с кислым вкусом и красным цветом – клюква, рябина. Полезна морковь и ее сок. Резко ограничьте потребление жиров и белков. Переходить на новое место работы надо в эти лунные сутки.

Биогимнастика(продолжение). Надо сесть на пятки. Постарайтесь, чтобы пятки касаться ягодиц. Выдох – поднимаем таз от пола вверх и становимся на колени. Далее выдох – опускаем таз на пол. Повторяем 10–20 раз.

Если это вам тяжело. Положите подушку под ягодицы – сед будет повыше и вы сможете сделать это упражнение. В дальнейшем, по мере развития гибкости – подушку можно убрать.

3 декабря четверг – 4 фаза, 22 лунные сутки. Рождественский пост.

Энергетика суток стимулирует интеллектуальные способности человека. Поэтому, хорошо изучать и использовать новые знания, читать тайные древние книги, подключаться к общему информационному полю Земли. Будьте внимательными к поясничным позвонкам, области крестца и тазобедренным суставам. Избегайте переохлаждения этой области, сильной и резкой нагрузки в виде непривычных и неожиданных движений. В эти сутки можно плотно поесть. Предпочтение отдавайте растительной пище.

Если постоянно мерзнут ноги.Первое, что я вам посоветую, это делать упражнение, которое нормализует кровообращение в ступнях ног. Как только вы проснулись, еще лежа в кровати, поднимаете ногу и делаете вращательные движения ступней. Примерно 10–20 раз. Повторить другой ногой. Венозная кровь лучше стечет, а артериальная лучше будет поступать и согревать.

Кроме этого я вам советую два раза в день пить чай, который улучшает кровообращение. В обычный зеленый чай добавьте дольку лимона и имбиря (пол чайной ложки). Он обладает эфирными маслами, которые бактерии убивают, разжижают кровь и придают организму тепло.

4 декабря пятница – 4 фаза, 23 лунные сутки. Рождественский пост.

Мощная энергетика этих суток стимулирует эмоции насилия, агрессивности, и … сильнейший аппетит. Рекомендуется голод или строгое воздержание, в том числе и сексуальное. Очищайте свое жилище – после уборки окропите дом святой водой. Очистите огнем свечи пороги, зажгите ладан, восточное благовоние. Используйте багульник, тмин. Не рекомендуется стричь ногти, подвергать себя хирургическим операциям, вести сидячий образ жизни. Потренируйте позвоночник.

Хвойные ванны для очищения организма.Для приготовления ванн годятся хвойные иголочки, измельченные веточки и шишки. 0,5 кг хвойного сырья залить 4 л воды. Прокипятите в течение 30 минут. Под крышкой настоять 12 часов. Настой приобретает коричневый цвет. Процедите. В ванну налейте воду температурой 37–38 градусов и вылейте настой хвои.

Принимайте ванну в течение 10–20 минут, в зависимости от самочувствия. Температуру воды от процедуры к процедуре лучше постепенно повышать. В неделю делать по 2–3 таких ванны. Ориентироваться на самочувствие. Цикл ванн длится месяц.

5 декабря суббота – 4 фаза, 24 лунные сутки. Рождественский пост.

Сила Природы начинает пробуждаться для нового созидательного процесса. В эти сутки и в человеке пробуждаются созидательные силы. Но в случае неумелого применения они оборачиваются большим злом. Можно давать большие по продолжительности и объему физические нагрузки. Рекомендуется применять различные оздоровительные практики. Людям ослабленным, больным можно подзаряжаться от деревьев, минералов.

Очищение кишечника по-сибирски.В кастрюлю наливаем восемь стаканов воды. Кладем 50 грамм коры крушины (3 ст. л.). Добавляем 300 грамм чернослива без косточки. На медленном огне под крышкой мы варим 25 минут. Затем, вливаем сироп шиповника 250 грамм, и варим еще пять минут. Выключаем газ, и оставляем под крышкой до утра. Утром процеживаем через ткань, сливаем в стеклянную тару и ставим в холодильник. Пить отвар в 21 час по 100 мл. Первые два дня принимайте его в выходные дни. Курс – 12 дней. Этот способ хорошо чистит кишечник за счет прослабления.

6 декабря воскресенье – 4 фаза, 25 лунные сутки. Рождественский пост.

Читать дальше