Николай Месник - Гипертонии – нет! Снижение давления без лекарств

Иными словами, на первом этапе надо просто немного порассуждать. Первый шаг к выздоровлению – принять себя! Но чтобы принять себя, обязательно надо понять, кто вы есть на самом деле. Все мы пришли в этот мир с какой-то целью, возможно – великой и важной. Все мы хотим жить без болезней и, в частности, без пресловутой гипертонии. Ведь у каждого присутствует личное «я», высшее «Я», которое обязательно должно диктовать свою волю, подсказывать то или иное решение в жизни.

Итак, вы рассуждаете, продолжая проходить лечение у врача по поводу диагностированной гипертонической болезни. Вы находитесь в смятении. Вам тяжело определиться с выбором. Какая еще психофизическая методика! Ведь для этого надо напрягаться, причем регулярно. Да и неизвестно, даст ли это какой-то положительный результат!

Колеблющихся людей смею заверить: будет. Обязательно будет.

Но только не за один день. Я часто буду повторять: к гипертонической болезни человек идет не один день и даже не один месяц, и получить положительный результат мгновенно – нереально. К занятиям психофизической методикой более склонны женщины, особенно женщины после 40 лет: сказывается житейский опыт, склонность к визуализации и просто утонченная женская мудрость. Кстати, следует заметить, что у женщин гораздо лучше, чем у мужчин, выражена шестая чакра, или «третий глаз», отвечающий за проницательность, мистическое видение, визуализацию, интуицию и ясновидение. Неслучайно среди женщин так много экстрасенсов, прорицательниц и ясновидящих.

Человеческий организм – система саморегулирующаяся. Уставшему, зачастую отравленному лекарствами, ему нужно время, чтобы ожить и начать работать по-настоящему. И торопиться нельзя.

Однако рассуждения должны вовремя закончиться. Жизнь продолжается в прежнем ритме и темпе, внося все новые и новые коррективы. Хочется всюду успеть, заявить о себе, но не хватает здоровья – мешает пресловутая гипертония. А раз лекарства никогда не приводят к выздоровлению, есть смысл остановиться на какой-нибудь методике психофизического самосовершенствования. Особенно если учесть, что лекарства сейчас крайне дорогие, – на них действительно уходит существенная часть денег, которых всегда не хватает. Так что – почему бы не попробовать?

К слову, о дороговизне лекарств. Передо мною лежит упаковка именитого энама. В упаковке – 20 таблеток.

В среднем надо принимать по 1 таблетке 2 раза в день. Стоимость упаковки – примерно три американских доллара. Это значит, за 10 дней надо выбросить 3 доллара. За месяц – 9, а за год? А ведь параллельно надо принимать и что-то другое.

Но это еще не самое страшное. В конце концов, не в деньгах счастье. Страшны побочные действия. Итак, энам, ингибитор АПФ.

Побочные действия:

• артериальная гипотензия, боли в груди, сердцебиение;

• обмороки;

• головная боль, головокружение, повышенная возбудимость, бессонница;

• депрессия, нарушение равновесия;

• шум в ушах, парестезии;

• боли в животе, диспепсические проявления;

• тошнота, понос или запор, нарушение вкусовых ощущений (металлический привкус во рту, потеря вкуса);

• повышение активности печеночных ферментов и уровня билирубина;

• кашель, одышка;

• кожные высыпания;

• аллергические реакции (ангионевротический отек, зуд) и повышение уровня холестеринов и триглицеридов в крови;

• протеинурия, гипергликемия, гиперкалиемия;

• лейкопения, анемия, нейтропения;

• выпадение волос, снижение потенции.

Мне возразят, что ничего страшного в этом нет, главное – снизить артериальное давление, уберечь человека от пагубных осложнений. Не хочу спорить. Каждый имеет собственное мнение.

Возьмем другое лекарство. Энап – комбинированный препарат, стоит в 2 раза дороже энама, а побочных действий дает намного больше. Есть над чем подумать. При этом не забываем: при помощи антигипертензивных средств избавиться от гипертонической болезни невозможно.

Поэтому заканчиваем рассуждения и возвращаемся к немедикаментозным способам лечения.

1. Иногда хочется громко закричать: «Люди, опомнитесь! Гипертоническую болезнь невозможно победить лекарствами. С их помощью организм постепенно погружается в пучину хронических заболеваний, отнимая у больного последний шанс на выздоровление».

2. Человеческий организм – система саморегулирующаяся. Уставшему, зачастую, отравленному лекарствами, ему нужно время, чтобы ожить и начать работать по-настоящему.

3. Немедикаментозное лечение гипертонической болезни содержит огромный потенциал для выздоровления.

Прежде всего надо научиться измерять артериальное давление. Измерять самому, не прося ни у кого помощи. Казалось бы, простая процедура, однако относиться к ней надо ответственно.

Врачи всегда советуют накладывать манжету не очень плотно и не очень свободно. Во всяком случае, под нее должен помещаться палец. Но это не главное.

Вспоминаю некоторые моменты своей гипертонической одиссеи, когда я, сидя в кресле, измерял себе АД и получал плохой результат. А дело было в том, что я просто пережимал рукой одну из трубочек. Я не сразу нашел причину и долго пребывал в настоящем смятении.

Запомните два важных правила.

1. Измерять АД можно сидя, а лучше – лежа: так достигается большее расслабление, а для гипертоника это очень важно.

2. Нужно делать три измерения и брать среднее значение. Об этом говорит каждый врач.

Помимо общеизвестных есть правила, которые пришли ко мне с опытом.

Нравится это кому-то или нет, но надо признать, что гипертоническая болезнь в настоящее время продолжает оставаться болезнью эссенциальной, то есть с неясной природой возникновения. А это значит, что все существующие теории происхождения этого непростого заболевания по сути несостоятельны. Поэтому всем людям, у которых повышено АД, необходимо знать заповеди, которые составляют «Кодекс гипертоника». Может быть, знание этих положений кому-то поможет уберечься от гипертонического криза или даже инфаркта миокарда и нарушения мозгового кровообращения. А это уже будет настоящая победа!

1. Прежде всего необходимо уяснить, что процедура измерения артериального давления не такая безобидная, как может показаться на первый взгляд. Технически она проста, но сам процесс имеет очень много настораживающих сторон. Не измеряйте артериальное давление бесчисленное количество раз за день: АД является частью гомеостаза человека, поэтому оно никогда не бывает строго одинаковым. Частое измерение артериального давления кодирует человека на заболевание, формирует уверенность в физическом изъяне.