Тамара Зюрняева - Для тех, кто хочет не болеть и быстрее выздороветь. Лунный календарь здоровья на 2014 год

Займитесь . Органами эндокринной системы, в частности щитовидкой, пальцами ног.

Процедуры. Ходьба по острым камушкам, введение позитивных установок.

Противопоказаны. Процедуры и операции на органах, связанных с обменом веществ.

Питание. Исключить: жирную, острую пищу, майонез, производственные соки. Употреблять: свежие фрукты и овощи, фасоль, горох, чечевицу.

4 июля с 12:11 – пт., 7, 8 л. д. с 12:45

5 июля – сб., 8, 9 л. д. с 13:54 (I ч. в 15:59)

6 июля – вс., 9, 10 л. д. с 15:05

Луна в Весах (до 23:43 6 июля), I–II фаза

Берегите. Почки, мочевой пузырь, уретру.

Займитесь . Органами чувств: глазами, ушами, языком, носом.

Процедуры. Лечение глаз, ушей, зубов. Массаж головы.

Противопоказаны. Процедуры на почках и мочевом пузыре.

Питание. Исключить: хрен, горчицу, редьку, крепкие чай, кофе. Употреблять: капусту (цветную, брокколи, морскую), морковь, картофель, петрушку, манго.

6 июля с 23:43 – вс., 9, 10 л. д. с 15:05

7 июля – пн., 10, 11 л. д. с 16:18

8 июля – вт., 11, 12 л. д. с 17:30

Луна в Скорпионе (до 05:59 9 июля), II фаза

Берегите. Органы репродуктивной системы, анус.

Займитесь . Верхними дыхательными путями, органами речи.

Процедуры. Артикуляционная гимнастика, полоскание, компрессы и массаж горла.

Противопоказаны. Перенапряжение в сексуальной сфере, операции на половых органах.

Питание. Исключить: острую, жареную, копченую пищу, алкоголь. Употреблять: свежие фрукты и овощи, грецкие орехи.

9 июля с 05:59 – ср., 12, 13 л. д. с 18:41

10 июля – чт., 13, 14 л. д. с 19:47

Луна в Стрельце (до 08:12 11 июля), II фаза

Берегите. Кровь, печень, желчный пузырь.

Займитесь . Плечами, руками, пальцами рук, органами дыхания.

Процедуры. Упражнения для плечевого пояса, дыхательная гимнастика.

Противопоказаны. Операции и процедуры на печени, желчном пузыре, в области брюшины.

Питание. Исключить: мясо утки, гуся, сдобные булочки, жирные пирожные, торты. Употреблять: сок картофеля, свеклу, тыкву, помидоры, ячменную кашу на воде.

11 июля с 08:12 – пт., 14, 15 л. д. с 20:43

12 июля – сб., 15 (Полнолуние в 15:25), 16 л. д. с 21:29

Луна в Козероге (до 08:15 13 июля), II–III фаза

Берегите. Позвоночник, суставы, зубы.

Займитесь . Желудком, пищеводом, молочными железами (для женщин).

Процедуры. Компресс из листьев лопуха на молочные железы, принимать травяные настои и горечи для желудка.

Противопоказаны. Процедуры и операции на костях и суставах, в частности, вправление позвонков.

Питание. Исключить: жареную пищу, мучные и сладкие блюда, шоколад. Употреблять: свежие овощи и зелень, крапиву, шпинат, каши из недробленого зерна, ягоды.

13 июля с 08:15 – вс., 16, 17 л. д. с 22:06

14 июля – пн., 17, 18 л. д. с 22:37

Луна в Водолее (до 07:53 15 июля), III фаза

Берегите. Нервную систему, лодыжки, голени.

Займитесь . Сердцем, сосудами, спиной.

Процедуры. Очищение сердечной мышцы, умеренные физические нагрузки.

Противопоказаны. Процедуры и операции на надкостнице, лодыжке, голени.

Питание. Исключить: чрезмерное потребление мучного и сладкого, алкоголь. Употреблять: ананас, яблоки, сливы, киви, голубику, патиссоны, огурцы, шпинат, капусту.

15 июля с 07:53 – вт., 18, 19 л. д. с 23:03

16 июля – ср., 19, 20 л. д. с 23:27

Луна в Рыбах (до 09:21 17 июля), III фаза

Берегите. Кожу, эндокринную систему, лимфатическую систему.

Займитесь . Тонким и толстым кишечником, мышцами живота.

Процедуры. Принимать настой сенны на ночь, чистка кишечника.

Противопоказаны. Процедуры и операции на органах эндокринной и лимфатической систем.

Питание. Исключить: острую и жирную пищу, крепкий чай, какао, кофе. Употреблять: морские продукты, печень, свежие фрукты.

17 июля с 09:21 – чт., 20, 21 л. д. с 23:50

18 июля – пт., 21 л. д.

19 июля – сб., 21, 22 л. д. с 00:14 (III ч. в 06:08)

Луна в Овне (до 14:06 19 июля), III–IV фаза

Берегите. Голову, сосуды головы, органы чувств.

Займитесь . Почками, мочевым пузырем, поясницей.

Процедуры. Очищение органов мочевыводящей системы, соляной компресс на область почек.

Противопоказаны. Чрезмерные умственные и эмоциональные нагрузки, операции на органах чувств.

Питание. Исключить: копченые и сырокопченые продукты, шампанское, шипучие вина. Употреблять: свежие фрукты и овощи, капусту, морковь, кабачки, тыкву, баклажаны, картофель, зеленый чай.

19 июля с 14:06 – сб., 21, 22 л. д. с 00:14

20 июля – вс., 22, 23 л. д. с 00:40

21 июля – пн., 23, 24 л. д. с 01:10

Луна в Тельце (до 21:02 21 июля), IV фаза

Берегите. Горло, шею, загривок, эндокринную систему.

Займитесь . Половыми органами, анусом.

Процедуры. Солевые аппликации на область лобка и крестец.

Противопоказаны. Переохлаждение, долгое нахождение под прямыми солнечными лучами.

Питание. Исключить: сильно охлажденную пищу и напитки, алкоголь. Употреблять: свежие овощи, цитрусовые, груши, яблоки.

21 июля с 21:02 – пн., 23, 24 л. д. с 01:10

22 июля – вт., 24, 25 л. д. с 01:45

23 июля – ср., 25, 26 л. д. с 02:26

Луна в Близнецах (до 05:59 24 июля), IV фаза

Берегите. Бронхи, легкие, руки, пальцы рук.

Займитесь . Кожей, кровью, печенью, желчным пузырем.

Процедуры. Косметические очищающие процедуры для кожи лица и всего тела, медовые маски.

Противопоказаны. Дыхательные упражнения, длительные погружения под воду.

Питание. Исключить: острые приправы, экзотические блюда и напитки. Употреблять: свежие фрукты, вегетарианские блюда, чай с ромашкой.

24 июля с 05:59 – чт., 26, 27 л. д. с 03:14