Тамара Зюрняева - Для тех, кто хочет не болеть и быстрее выздороветь. Лунный календарь здоровья на 2014 год

Питание. Исключить: жирную и острую пищу, алкоголь, хлебобулочные изделия. Употреблять: белое мясо, морскую рыбу, картофель, капусту, виноград.

1 сентября с 21:37 – пн., 7, 8 л. д. с 14:07

2 сентября – вт., 8 (I ч. в 15:10), 9 л. д. с 15:13

3 сентября – ср., 9, 10 л. д. с 16:13

Луна в Стрельце (до 03:10 4 сентября), I–II фаза

Берегите. Кровь, желчный пузырь, печень, кожу.

Займитесь . Плечами, руками, кистями рук, органами дыхания.

Процедуры. Дыхательные практики, массаж плеч, рук, кистей рук.

Противопоказаны. Косметические процедуры над кожей лица и рук. Переливание крови.

Питание. Исключить: жареную пищу, свинину, говядину, продукты-аллергены. Употреблять: фасоль, свеклу, тыкву, репу, имбирь, авокадо и банан.

4 сентября с 03:10 – чт., 10, 11 л. д. с 17:06

5 сентября – пт., 11, 12 л. д. с 17:51

Луна в Козероге (до 05:07 6 сентября), II фаза

Берегите. Органы опорно-двигательного аппарата, зубы.

Займитесь . Пищеводом, желудком, грудью.

Процедуры. Стимулирование работы желудка горечью и травяными чаями.

Противопоказаны. Вправление позвонков, большие физические нагрузки на опорно-двигательный аппарат.

Питание. Исключить: соленую, копченую рыбу, сало, мясо, кофе, алкоголь. Употреблять: свежую рыбу, молочные и кисломолочные продукты, холодцы, яблоки, шпинат.

6 сентября с 05:07 – сб., 12, 13 л. д. с 18:28

7 сентября – вс., 13, 14 л. д. с 19:00

Луна в Водолее (до 05:03 8 сентября), II фаза

Берегите. Голени, лодыжки, нервную систему.

Займитесь . Сердцем, сосудами, кровью, спиной.

Процедуры. Любые водные процедуры: обтирания, контрастные обливания, плавание.

Противопоказаны. Операции и процедуры на суставах, голенях, лодыжках, лечение артритов, нервной системы.

Питание. Исключить: острую, жирную и жареную пищу, специи, алкоголь. Употреблять: кабачок, кукурузу, брокколи, брюссельскую капусту, салат-латук, листовой салат.

8 сентября с 05:03 – пн., 14, 15 л. д. с 19:28

9 сентября – вт., 15 (Полнолуние в 05:37), 16 л. д. с 19:53

Луна в Рыбах (до 04:34 10 сентября), II–III фаза

Берегите. Эндокринную систему, лимфатическую систему, стопы, кожу.

Займитесь . Органами пищеварения, мышцами живота.

Процедуры. Очищающие клизмы кишечника, настои трав со слабительным эффектом.

Противопоказаны. Водные процедуры, переохлаждения, операции на стопах, органах эндокринной и лимфатической систем.

Питание. Исключить: мед, землянику, цитрусовые, грибы, ананасы, какао. Употреблять: нежирное мясо на пару или в вареном виде, нежирную рыбу, халву и сахар в чистом виде, картофель и различные каши.

10 сентября с 04:34 – ср., 16, 17 л. д. с 20:18

11 сентября – чт., 17, 18 л. д. с 20:45

Луна в Овне (до 06:11 12 сентября), III фаза

Берегите. Голову, сосуды головы, ротовую полость, зубы.

Займитесь . Органами выделительной системы, поясницей.

Процедуры. Солевые компрессы на поясницу, чистка почек.

Противопоказаны. Операции в области головы, на органах чувств.

Питание. Исключить: мучное и сладкое, маргарин, пряности, кофе, алкоголь. Употреблять: морские продукты, капусту, сладкий перец, арбузы, огурцы, яблоки, тыкву, дыни, виноград.

12 сентября с 06:11 – пт., 18, 19 л. д. с 21:14

13 сентября – сб., 19, 20 л. д. с 21:47

Луна в Тельце (до 11:40 14 сентября), III фаза

Берегите. Горло, шею, гортань, загривок, верхние дыхательные пути.

Займитесь . Половыми органами, анусом.

Процедуры. Ароматерапия, сидячие ванны с лечебными травами.

Противопоказаны. Переохлаждение, операции в области затылка и мозжечка, лобных пазух и слуховых проходов, пищевода.

Питание. Исключить: голодание, острую, чрезмерно ароматную пищу. Употреблять: лосось, домашнюю птицу, яичный белок, свежие фрукты и овощи.

14 сентября с 11:40 – вс., 20, 21 л. д. с 22:25

15 сентября – пн., 21, 22 л. д. с 23:09

16 сентября – вт., 22 (III ч. в 06:04), 23 л. д. с 23:59

Луна в Близнецах (до 19:28 16 сентября), III–IV фаза

Берегите. Плечи, руки, легкие, бронхи.

Займитесь . Печенью, желчным пузырем, кожей, кровью.

Процедуры. Паровая баня, маска для тела из смеси соды с солью, чистка печени, желчного пузыря крови.

Противопоказаны. Операции и процедуры на легких, бронхах, руках, пальцах рук.

Питание. Исключить: жареную и острую пищу, крепкие спиртные напитки. Употреблять: оливковое масло, твердый сыр, грецкие орехи, пшено, киви, яблоки, арбузы.

16 сентября с 19:28 – вт., 22, 23 л. д. с 23:59

17 сентября – ср., 23 л. д.

18 сентября – чт., 23, 24 л. д. с 00:55

19 сентября – пт., 24, 25 л. д. с 01:55

Луна в Раке (до 06:05 19 сентября), IV фаза

Берегите. Пищевод, желудок, молочные железы (для женщин).

Займитесь . Позвоночником, суставами.

Процедуры. Лечение позвоночника святой водой, медовый массаж, солевые аппликации.

Противопоказаны. Операции и процедуры на желудке, пищеводе, молочных железах.

Питание. Исключить: копченые и сырокопченые колбасы, маринады, соления, острые приправы. Употреблять: сенну, касторовое масло, инжир, сливы и чернослив, тыкву, свеклу.

19 сентября с 06:05 – пт., 24, 25 л. д. с 01:55

20 сентября – сб., 25, 26 л. д. с 02:57 21 сентября – вс., 26, 27 л. д. с 04:02

Луна во Льве (до 20:06 21 сентября), IV фаза

Берегите. Органы сердечно-сосудистой системы.

Займитесь . Голенями, лодыжками, нервной системой.

Процедуры. Аутотренинг, чтение молитв, массаж ног.

Противопоказаны. Операции и процедуры на органах сердечно-сосудистой системы.

Питание. Исключить: сдобное печенье, торты с кремом, жирные сыры, крепкие чаи, кофе, какао. Употреблять: мясо, рыбу и овощи, приготовленные на пару, свежие фрукты.

21 сентября с 20:06 – вс., 26, 27 л. д. с 04:02

22 сентября – пн., 27, 28 л. д. с 05:08

23 сентября – вт., 28, 29 л. д. с 06:14

Луна в Деве (до 06:29 24 сентября), IV фаза