Тамара Зюрняева - Для тех, кто хочет не болеть и быстрее выздороветь. Лунный календарь здоровья на 2014 год

12 октября – вс., 18, 19 л. д. с 21:01

13 октября – пн., 19, 20 л. д. с 21:50

Луна в Близнецах (до 02:45 14 октября), III фаза

Берегите. Органы дыхания, плечи, руки, пальцы рук.

Займитесь . Печенью, желчным пузырем, кожей, кровью, бедрами, ягодицами.

Процедуры. Упражнения для бедер и ягодиц, очищение печени, крови, желчного пузыря.

Противопоказаны. Операции на органах дыхания, переохлаждение, дыхательная гимнастика.

Питание. Исключить: грибы, острые мясные и рыбные блюда, крепкие спиртные напитки. Употреблять: свежие овощи, малину, гранаты, финики, лимоны, лайм, клюкву.

14 октября с 02:45 – вт., 20, 21 л. д. с 22:45

15 октября – ср., 21 (III ч. в 23:12), 22 л. д. с 23:44

16 октября – чт., 22 л. д.

Луна в Раке (до 15:07 16 октября), III–IV фаза

Берегите. Желудок, для женщин молочные железы.

Займитесь . Опорно-двигательной системой, зубами.

Процедуры. Согревающие компрессы, умеренные физические нагрузки, лечение зубов.

Противопоказаны. Операции на молочных железах, включая пластические, органах брюшной полости.

Питание. Исключить: острые приправы, жирную, копченую, маринованную пищу, алкоголь. Употреблять: гречиху, горох и зеленый горошек, оливки, свежие фрукты, чай с фенхелем.

16 октября с 15:07 – чт., 22 л. д.

17 октября – пт., 22, 23 л. д. с 00:46

18 октября – сб., 23, 24 л. д. с 01:50

Луна во Льве (до 01:44 19 октября), IV фаза

Берегите. Сердечную мышцу, сосуды.

Займитесь . Нервной системой, голенями, лодыжками.

Процедуры. Введение практики покаяния, ауто-тренинг.

Противопоказаны. Процедуры и операции на сердце и сосудах.

Питание. Исключить: колбасы, сосиски, жареную пищу, крепкий чай, кофе. Употреблять: вегетарианские, овощные супы, картофельные, с крупами, фруктовые и молочные супы.

19 октября с 01:44 – вс., 24, 25 л. д. с 02:56

20 октября – пн., 25, 26 л. д. с 04:02

21 октября – вт., 26, 27 л. д. с 05:09

Луна в Деве (до 15:23 21 октября), IV фаза

Берегите. Толстый и тонкий кишечник, мышцы живота.

Займитесь . Стопами, пальцами ног, лимфатической системой.

Процедуры. Массаж стоп, солевые ванночки для ног, чистка лимфатических сосудов.

Противопоказаны. Операции в области кишечника, на органах лимфатической системы.

Питание. Исключить: сырокопченые колбасы, полуфабрикаты, крабовые палочки, майонез. Употреблять: морскую, брюссельскую и цветную капусту, редис, морковь.

21 октября с 15:23 – вт., 26, 27 л. д. с 05:09

22 октября – ср., 27, 28 л. д. с 06:17

23 октября – чт., 28, 29 л. д. с 07:27

Луна в Весах (до 00:49 24 октября), IV фаза

Берегите. Органы мочевыводящей системы.

Займитесь . Органами чувств, сосудами головы.

Процедуры. Массаж головы, компресс из тертого картофеля для головы, лечение глаз, ушей, носа.

Противопоказаны. Операции на почках, мочевом пузыре.

Питание. Исключить: острые соусы, перец, горчицу, хрен, шипучие вина. Употреблять: икру из овощей, каши на воде, нежирное мясо и рыбу.

24 октября с 00:49 – пт., 29, 1 л. д. с 01:55 (Новолуние в 01:55, Солнечное затмение в 01:45), 2 л. д. с 08:38

25 октября – сб., 2, 3 л. д. с 09:48

Луна в Скорпионе (до 07:32 26 октября), IV–I фаза

Берегите. Органы репродуктивной системы.

Займитесь . Органами речи, гортанью, нижней челюстью.

Процедуры. Артикуляционная гимнастика. Полоскание горла настоем ромашки и девясила.

Противопоказаны. Переохлаждение. Операции и процедуры на органах мочеполовой системы.

Питание. Исключить: острые и жирные продукты, кофе. Употреблять: овощи, свежие и приготовленные на пару, зеленый чай.

26 октября с 07:32 – вс., 3, 4 л. д. с 10:56

27 октября – пн., 4, 5 л. д. с 12:01

28 октября – вт., 5, 6 л. д. с 12:58

Луна в Стрельце (до 13:15 28 октября), I фаза

Берегите. Печень, желчный пузырь, кровь.

Займитесь . Органами дыхания, суставами рук.

Процедуры. Растяжки для плечевого пояса, рук, пальцев.

Противопоказаны. Переливание крови, операции на печени.

28 октября с 13:15 – вт., 5, 6 л. д. с 12:58

29 октября – ср., 6, 7 л. д. с 13:46

30 октября – чт., 7, 8 л. д. с 14:26

Луна в Козероге (до 17:57 30 октября), I фаза

Берегите. Позвоночник, колени, суставы, зубы.

Займитесь . Пищеводом, желудком, молочными железами.

Процедуры. Стимулирование желудка, упражнения для груди.

Противопоказаны. Чрезмерная нагрузка на позвоночник.

Питание. Исключить: блюда быстрого приготовления, газированные напитки, кофе. Употреблять: вяленую рыбу с костями, сардины с костями, молоко, творог.

30 октября с 17:57 – чт., 7, 8 л. д. с 14:26

31 октября – пт., 8 (I ч. в 06:47), 9 л. д. с 15:00

Луна в Водолее (до 21:13 1 ноября), I–II фаза

Берегите. Нервную систему, лодыжки, голени.

Займитесь . Сердечно-сосудистой системой, спиной.

Процедуры. Лечение магнитной водой, контрастные обливания.

Противопоказаны. Процедуры и операции на надкостнице, лодыжке, голени.

Питание. Исключить: острую, копченую, маринованную пищу, алкоголь. Употреблять: яблоки, сливы, киви, патиссоны, шпинат.

1 ноября – сб., 9, 10 л. д. с 15:29

Луна в Водолее (до 21:13 1 ноября), I–II фаза

Берегите. Нервную систему, лодыжки, голени.

Займитесь . Сердечно-сосудистой системой, спиной.

Процедуры. Лечение магнитной водой, контрастные обливания.

Противопоказаны. Процедуры и операции на надкостнице, лодыжке, голени.

Питание. Исключить: острую, копченую, маринованную пищу, алкоголь. Употреблять: яблоки, сливы, киви, патиссоны, шпинат.

1 ноября с 21:13 – сб., 9, 10 л. д. с 15:29

2 ноября – вс., 10, 11 л. д. с 15:55

3 ноября – пн., 11, 12 л. д. с 16:18

Луна в Рыбах (до 23:40 3 ноября), II фаза

Берегите. Кожу, эндокринную систему, стопы.

Займитесь . Органами пищеварения, животом.

Процедуры. Массаж живота, клизмы с травяными настоями.

Противопоказаны. Водные процедуры, массаж ног, стоп, косметические операции.