Тамара Зюрняева - Для тех, кто хочет не болеть и быстрее выздороветь. Лунный календарь здоровья на 2014 год

11 января с 15:44 – сб., 10, 11 л. д. с 14:01

12 января – вс., 11, 12 л. д. с 14:39

13 января – пн., 12, 13 л. д. с 15:25

Луна в Близнецах (до 05:25 14 января), II фаза

Берегите. Горло, бронхи, легкие, плечи, руки, пальцы рук.

Займитесь . Печенью, желчным пузырем, кожей, кровью.

Процедуры. Косметические процедуры, массажи с питательным кремом, чистка печени, крови, желчного пузыря.

Противопоказаны. Хирургическое вмешательство в области грудной клетки и операции на верхних конечностях.

Питание. Исключить: консервы, полуфабрикаты. Употреблять: мед, грецкие орехи, малину, куриное мясо, кресс-салат.

14 января с 05:25 – вт., 13, 14 л. д. с 16:17

15 января – ср., 14, 15 л. д. с 17:16

16 января – чт., 15 (Полнолуние в 08:25), 16 л. д. с 18:18

Луна в Раке (до 16:06 16 января), II–III фаза

Берегите. Органы пищеварения, грудь.

Займитесь . Опорно-двигательным аппаратом, суставами, зубами.

Процедуры. Лечебная гимнастика, умеренная физическая нагрузка, плавание, лечение зубов, операции на костях, суставах, сухожилиях.

Противопоказаны. Хирургическое вмешательство, затрагивающее органы пищеварения. Биоэнергетическое лечение.

Питание. Исключить: копченые, полукопченые колбасы, крабовые палочки, майонез. Употреблять: блюда из турецкого гороха, ячменя, гречихи, свежие овощи: свеклу, редис, репу, морковь.

16 января с 16:06 – чт., 15, 16 л. д. с 18:18

17 января – пт., 16, 17 л. д. с 19:23

18 января – сб., 17, 18 л. д. с 20:30

Луна во Льве (до 05:20 19 января), III фаза

Берегите. Сердце и сердечно-сосудистую систему.

Займитесь . Нервной системой, голенями, лодыжками.

Процедуры. Занятия саморегуляцией, энергетические практики коррекции и лечения организма.

Противопоказаны. Операции на органах сердечно-сосудистой системы, серьезные психофизические нагрузки.

Питание. Исключить: кофе, острые приправы, алкоголь. Употреблять: морские и речные продукты (устрицы, тунец, сельдь), блюда из цветной капусты, ржи, золотистой фасоли.

19 января с 05:20 – вс., 18, 19 л. д. с 21:38

20 января – пн., 19, 20 л. д. с 22:46

Луна в Деве (до 16:23 21 января), III фаза

Берегите. Желудок, кишечник, живот.

Займитесь . Стопами, лимфатической системой, эндокринной системой.

Процедуры. Ванночки и массаж стоп, очистительные процедуры лимфатических сосудов и узлов.

Противопоказаны. Операции на кишечнике, области солнечного сплетения, на органах, связанных с обменом веществ. Прием слабительных средств.

Питание. Исключить: фастфуд, торты, пирожные, концентрированные соки. Употреблять: свежие фрукты и овощи: манго, горох и зеленый горошек, оливки, перец, финики, пастернак, ежевику, сельдерей, а также йогурт. Чаи с фенхелем и корнем солодки.

21 января с 16:23 – вт., 20, 21 л. д. с 23:56

22 января – ср., 21 л. д.

23 января – чт., 21, 22 л. д. с 01:07

Луна в Весах (до 00:20 24 января), III фаза

Берегите. Почки, мочевой пузырь, поясницу.

Займитесь . Головой, верхней челюстью, зубами, глазами, носом, ушами.

Процедуры. Очистительные процедуры органов чувств, промывание глаз, ушей.

Противопоказаны. Большие физические нагрузки, особенно на область поясницы, операции в области поясницы и низа живота.

Питание. Исключить: копчености, пиво, кофе, продукты, содержащие столовый уксус и большое количество соли. Употреблять: свежие фрукты и овощи, морковь, петрушку, огурец, персик, клюкву, манго, пастернак, а также морскую рыбу.

24 января c 00:20 – пт., 22, 23 л. д. с 02:20 (III ч. в 09:20)

25 января – сб., 23, 24 л. д. с 03:34

26 января – вс., 24, 25 л. д. с 04:48

Луна в Скорпионе (до 06:17 26 января), III–IV фаза

Берегите. Половые органы, анус.

Займитесь . Проблемами гортани, горла, шеи, зубов.

Процедуры. Согревающие компрессы для горла, массаж шеи. Удаление гланд, аденоидов.

Противопоказаны. Хирургические вмешательства в области паха, половых органов и всей системы выделения, желез внутренней секреции, желчного пузыря, толстой кишки, яичников, наружных половых органов, мочевыводящих каналов, почечных лоханок и мочевого пузыря.

Питание. Исключить: острую пищу, алкоголь, сласти, мучное. Употреблять: блюда из бобовых культур и зерна, белковую пищу.

26 января с 06:17 – вс., 24, 25 л. д. с 04:48

27 января – пн., 25, 26 л. д. с 05:57

28 января – вт., 26, 27 л. д. с 06:58

Луна в Стрельце (до 08:31 28 января), IV фаза

Берегите. Печень, желчный пузырь.

Займитесь . Органами дыхания, суставами рук.

Процедуры. Массаж кистей, предплечий, плечей. Очистка легких, дыхательная гимнастика.

Противопоказаны. Переливание крови, хирургическое вмешательство в области таза и тазобедренных суставов до коленных связок и сухожилий, печени.

Питание. Исключить: жирную пищу, особенно свинину и баранину, мясо утки, гуся, сдобное тесто, калорийные пирожные. Употреблять: сыр, творог, мед, морковь, свеклу, помидоры, огурцы, кабачки, тыкву, петрушку, укроп.

28 января c 08:31 – вт., 26, 27 л. д. c 06:58

29 января – ср., 27, 28 л. д. с 07:49

Луна в Козероге (до 07:58 30 января), IV фаза

Берегите. Кости, суставы, колени, зубы.

Займитесь . Органами желудочно-кишечного тракта. Молочными железами.

Процедуры. Очистительные клизмы толстого и тонкого кишечника, чистка желудка и крови.

Противопоказаны. Длительные физические нагрузки на позвоночник, долгие пешие прогулки.

Питание. Исключить: чрезмерно соленую пищу, в частности, соленую, копченую рыбу, пиво, кофе. Употреблять: свежую рыбу, молочные и кисломолочные продукты, холодцы, яблоки, шпинат, орехи кешью.

30 января с 07:58 – чт., 28, 29 л. д. с 08:31

31 января – пт., 29, 1 л. д. с 01:39 (Новолуние в 01:39), 2 л. д. с 09:04