Андрей Новиков - Чудо-целитель цивилизации инков. Топинамбур. Лучший помощник при диабете
- Название:Чудо-целитель цивилизации инков. Топинамбур. Лучший помощник при диабете
- Автор:
- Жанр:
- Издательство:неизвестно
- Год:неизвестен
- ISBN:нет данных
- Рейтинг:
- Избранное:Добавить в избранное
-
Отзывы:
-
Ваша оценка:
Андрей Новиков - Чудо-целитель цивилизации инков. Топинамбур. Лучший помощник при диабете краткое содержание
В этой книге собрано большое количество материала о земляной груше. В ней вы можете узнать историю топинамбура как культуры, описание его целебных свойств, личный опыт автора и множество различных рецептов, как для вашего стола, так и для здоровья.
Чудо-целитель цивилизации инков. Топинамбур. Лучший помощник при диабете - читать онлайн бесплатно ознакомительный отрывок
Интервал:
Закладка:
Из «Энциклопедического словаря Брокгауза и Ефрона»
Пожалуй, я не ошибусь, если скажу, что топинамбур – это лучшее натуральное средство для лечения сахарного диабета.
Разберем, каким же образом топинамбур оказывает лечебное воздействие при сахарном диабете. Инулин, содержащийся в клубнях топинамбура, представляет собой мультисахарид, который на 95 % состоит из сахара. Инулин является одним из главных заменителей сахара в медицине, он очень хорошо усваивается организмом и обладает внушительным количеством полезных свойств. Во-первых, инулин – немаловажный источник энергии для организма, так как фруктоза, из которой и состоит инулин, является углеводом, а из углеводов, как известно, – человек получает большую часть энергии. Более того, фруктоза усваивается организмом гораздо лучше, чем глюкоза, поэтому она быстрее вызывает чувство сытости. Во-вторых, фруктоза полностью используется организмом и не откладывается в виде жировых отложений, а это крайне благоприятно для профилактики лечения сахарного диабета, ведь именно ожирение является одной из главных причин развития этого заболевания. В-третьих, инулин нормализует работу многих органов: сердце, печень, желудок, кишечник.
Самое, пожалуй, главное свойство инулина – это лечение сахарного диабета. Условно, лечебное действие инулина можно разделить на 3 этапа.
Попадая в наш желудок, под действием желудочного сока и ферментов, инулин расщепляется до фруктозы, но расщепляется она не полностью. Первый этап связан как раз с нерасщепленной частью, его можно назвать «обезвреживающий», или «блокирующий». Нерасщепленный инулин и клетчатка, содержащаяся в топинамбуре, будут поглощать находящуюся в желудке глюкозу, тем самым не давая ей всасываться в кровь. Иными словами, инулин – это фильтр на водоочистителе. Вредные вещества, содержащиеся в неочищенной воде, вызывают у нас инфекционные заболевания, так же как избыток глюкозы вызывает сахарный диабет. Употребляя очищенную воду, мы ограничиваем доступ инфекции к нашему организму, а кушая топинамбур, мы оберегаем себя от избытка глюкозы.
Глюкоза – это очень важный, можно даже сказать, один из основных источников энергии, и если нерасщепленный инулин будет блокировать глюкозу, то получается, мы лишаемся этого источника! Тут вступает в силу второй этап, который можно обозначить как заместительный. Та часть инулина, которая расщепляется в виде фруктозы, начинает поступать к клеткам организма, заменяя глюкозу. Таким образом, фруктоза будет полностью компенсировать потерю источника энергии в виде глюкозы.
Третий этап – очистительный. Нерасщепленный инулин, продвигаясь по желудочно-кишечному тракту, выносит за собой различные вредные вещества, в том числе и лишний холестерин. Благодаря подобной очистке улучшается липидный обмен, в результате чего постепенно начинает увеличиваться чувствительность клеток к инсулину.
Стабильное снижение уровня глюкозы в крови приводит к запуску процесса вырабатывания собственного инсулина островковыми клетками поджелудочной железы. Также данное свойство поддерживается благодаря высокому содержанию в топинамбуре калия, кремния, цинка и марганца.
Диабет и ожирение
Учеными неоднократно доказано, что ожирение является самым опасным фактором заболевания сахарным диабетом. Именно ожирение в большинстве случаев провоцирует возникновение и дальнейшее развитие сахарного диабета второго типа, его наличие наблюдается у 85 % больных. Каким же образом ожирение влияет на развитие сахарного диабета? Происходит это следующим образом. В организме в результате избытка жира начинает нарушаться структура мембранных рецепторов инсулина, в результате чего происходит значительное понижение чувствительности клеток к инсулину. Подобное снижение чувствительности начинает препятствовать поступлению инсулина к клеткам, вследствие этого снижается способность тканей к захвату глюкозы. В результате вышеописанной цепочки процессов в крови начинает повышаться уровень глюкозы, что является началом заболевания сахарным диабетом.
На возникновение избыточной массы, а в дальнейшем и ожирения, влияет множество различных факторов, многие из которых прочно вписались в нашу жизнь, и мы порой даже не замечаем их негативного влияния на наш организм. В большинстве случаев ожирение возникает в результате неправильного питания, а именно в тех случаях, когда энергия, полученная от пищи, превышает количество затрачиваемой нами энергии.
Из этого можно сделать вывод, что для избавления от лишнего веса нам не нужно жестко ограничивать себя в пище и морить различными диетами или же целые дни проводить в спортзале, для этого будет достаточно грамотно распределить количество потребляемых калорий, а также время и интенсивность физических нагрузок.
Не стоит также забывать, что важно не только количество, но и качество потребляемых калорий. Некачественными в данном случае будут считаться калории, полученные в результате расщепления пищи, содержащей в большом количестве насыщенные жиры (сало, масло, яйца, шоколад).
Избыточный вес – это одно из первых, на что вы должны обратить внимание, если вы находитесь в группе риска заболевания сахарным диабетом второго типа или если вы уже подвержены этому тяжелому заболеванию. Снижение веса будет способствовать восстановлению чувствительности клеток к инсулину, но только при условии, что вы находитесь на ранних стадиях заболевания. На более сложных стадиях заболевания особого эффекта от снижения массы вы получить не сможете, так как в это время в организме начнут происходить необратимые процессы, никак не зависящие от изменения веса вашего тела.
Сахарный диабет настиг меня неожиданно, около 5 лет назад. Неожиданно потому, что никаких особых симптомов у меня не наблюдалось, заболевание только-только возникло, но этого оказалось достаточно, чтобы выявить диабет по результатам анализов. Хотя у меня была всего лишь начальная стадия сахарного диабета второго типа, но мой лечащий врач сказал мне, что полностью вылечить диабет маловероятно, можно лишь предотвратить симптомы заболевания. Слова врача меня сильно огорчили, можно даже сказать, потрясли. Несколько месяцев я был в бездействии: уныло ходил на работу, нехотя выполнял указанную врачом диету, а по вечерам изучал всевозможную литературу, касающуюся диабета.
Я уверен, что так это бы и продолжалось очень долгое время, но появившийся в моей жизни топинамбур стал для меня хорошим толчком на пути к выздоровлению (подробней о том, как это было, я написал во «Введении»). По силе лечебного эффекта та диета, на которой я сидел ранее, была просто несравнима с диетой на основе топинамбура. Всего пару месяцев ежедневного употребления земляной груши оказали достаточно сильное влияние на состояние моего здоровья, и в частности на развитие сахарного диабета. Развитие болезни и осложнений не только приостановилось, но и пошло вспять! В это сложно поверить, но это действительно так.
Читать дальшеИнтервал:
Закладка: