Сюзанна Скерлок-Дюрана - Лекарство от стресса, или Исцеляющее сознание

Я попросила Мэри отметить, что изменилось в ее теле. Она сказала, что это было, как если бы молекулы расширились. Она чувствовала себя наполненной, но более расплывчатой. Физическое тело наполнилось энергией, границы энергетического поля ощущались четче, но при этом мягче и эластичнее. Напряженность ушла, и воцарился покой.

Когда я спросила, как она ощущает свою связь с дочерью, она ответила: «Я ощущаю эту связь сильнее, чем прежде. Как это может быть?»

Я объяснила, что с более мягкой, разреженной энергией легче контактировать и она ощущается более безопасной. Но это также требует, чтобы Мэри оставалась заземленной и наполненной энергией и чтобы она распространила эту энергию по всему своему телу. Открыв глаза, она стала поддерживать состояние полного присутствия в своем теле, при этом впитывая энергетическое поле дочери, а не стремясь энергетически к ней. Келли это воспринималось как очень приятное ощущение.

Но мы еще не закончили. Взаимоотношения подразумевают не только энергетическое присутствие или отсутствие в теле, но также и вербальное общение. Я знала, что эта часть их отношений была непростой. Я спросила Келли: «В прошлом присутствие мамы ощущалось слишком напряженным, когда она спрашивала тебя о твоей жизни и друзьях, верно?»

«Мне кажется, что она пытается управлять мной», – сказала Келли. Мэри выглядела удивленной. Она вовсе не собиралась этого делать. Я спросила Мэри, зачем она задает эти вопросы.

«Я действительно хочу убедиться, что Келли ничто не угрожает, – объяснила Мэри. – Я действительно хочу, чтобы она научилась быть самостоятельной. Я не собираюсь управлять ею и препятствовать ей учиться этому». Теперь настала очередь Келли удивляться.

Я спросила Мэри: «А что именно помогло бы тебя убедить, что Келли в безопасности?»

Мэри коротко перечислила свои требования: знать, с кем Келли находится, куда они идут, чей родитель будет присутствовать и во сколько она будет дома.

«Так ты действительно не собираешься совать нос в подробности моей личной жизни и спрашивать меня, кто кому нравится, или просить во всех деталях рассказать, как прошла вечеринка, или что-нибудь еще в этом духе?» – спросила Келли свою мать.

«Пока ты не делаешь того, что тебе вредит, например, не употребляешь наркотики или алкоголь, – ответила Мэри, – я верю, что вы с друзьями проводите время вполне пристойно».

Теперь Келли действительно удивилась: «Ты будешь мне доверять?»

«Пока у меня есть достаточно информации, чтобы быть в состоянии быстро до тебя добраться в случае необходимости или если тебе будет нужна помощь, то я буду доверять тебе самой принимать решения».

Я повернулась к девушке: «Келли, для того чтобы твоей маме не приходилось входить в роль домашнего тирана, тебе нужно будет без ущерба для твоих интересов предоставлять маме информацию, которая поможет ей знать, что ты в безопасности».

Келли обещала, что она попробует.

Полученные ими навыки должны были применяться и впредь, и они это знали. Келли должна была сохранять идеальное ощущение своего тела, т. е. полностью в нем присутствовать, чтобы чувствовать свою силу и общаться с матерью как цельная личность, вместо того, чтобы отстраняться от нее и реагировать негативно или непочтительно. Мэри должна была выполнить свою часть договора, не позволяя своей энергетике быть слишком интенсивной или агрессивной. Она должна была задавать четкие и обоснованные вопросы и позволять Келли отвечать на них. Я согласилась помочь ей правильно сформулировать ее вопросы.

Когда мы закончили, ими обеими владел осторожный оптимизм. В течение нескольких месяцев после нашего сеанса Мэри ежедневно выполняла Исследование 2 и несколько раз – Исследование 3 в качестве дополнительной поддержки. Она учится лучше ощущать все свое тело. Она продолжает, конечно, бояться за дочь, но учится различать, когда ей действительно нужно волноваться, а когда нет. На прошлой неделе она звонила мне и сказала, что обнаружила, что ее внутренние чувства гораздо лучше подсказывают ей, честна ли с ней Келли и находится ли она в безопасности, чем страх и беспокойство, живущие в ее голове. Она также исследует, как сохранять нерушимость своих границ и не вторгаться в границы энергетического поля дочери в ситуациях, когда она позволяет ей что-то сделать – учится поддерживать с ней энергетическую связь и при этом сохранять у нее ощущение независимости.

Их отношения становятся уже гораздо лучше.

Естественно, бывали и срывы. Келли совершает ошибки, как все подростки. Но в запутанных ситуациях они довольно быстро – за несколько минут или часов – выясняют отношения, и они вновь становятся нормальными. Теперь они уже могут сесть вместе, проверить состояние своей энергетики и после этого спокойно общаться.

Индивидуальные рекомендации

Если вам нужно проработать вопросы межличностных отношений, особенно сложных или давнишних, у которых могут быть множество наслоений, то здесь может помочь третья часть Исследования 3. Ценными могут также оказаться следующие рекомендации:

1. Чтобы выяснить характер своей энергетики в конкретных отношениях, прослушайте запись Исследования 1, думая об этом человеке, как если бы он сидел прямо рядом с вами.

2. Отметьте, где в теле у вас имеются ощущения, а где вы не чувствуете ничего. Отметьте, отстраняетесь ли вы или тянетесь к этому человеку энергетически. Открывается или закрывается ли какая-либо часть вас, когда вы представляете себя в обществе этого человека. Например, когда мы влюбляемся, мы склонны чувствовать, что открываемся в присутствии возлюбленного. Когда отношения напряжены или в них есть элемент борьбы, мы часто ощущаем, что какая-то часть нас закрывается, чтобы защитить нас в присутствии другого человека.

3. Используйте Исследования 2 и 3, чтобы заземлиться, наполниться энергией и окутать безоговорочной любовью те части вас, где ощущается скованность или они вообще не ощущаются – это те места, где у вас нарушено восприятие тела. Позвольте вашему энергетическому полю распространиться по этим участкам и избавьтесь от любых ограничивающих убеждений, которые вы можете испытывать в связи с вашим энергетическим присутствием в этих частях вашего тела.