Сюзанна Скерлок-Дюрана - Лекарство от стресса, или Исцеляющее сознание

Оказав на человека благотворное воздействие своей энергетикой, вы можете закончить сеанс следующими способами.

Отметьте достигнутый прогресс

В конце сеанса спросите, как человек чувствует себя на физическом, ментальном и эмоциональном уровне. В процессе беседы вы научите его обращать внимание на тонкие внутренние сигналы, которые они должны фиксировать. Например, если вы родитель и проблема состояла в том, что ребенку предстояло произносить речь (или принять участие в игре в баскетбол), а он этого боялся, то можете спросить его: «Как ты считаешь, теперь ты более уверен в себе?» Если вы психолог, то можете спросить: «Что вы можете изменить в своей жизни теперь, после работы, которую мы только что проделали вместе?»

Если вы врач, то можете спросить: «Как ощущается боль в вашем бедре теперь, по сравнению с тем, когда вы пришли ко мне?» или «Если оценивать вашу головную боль по десятибалльной шкале, то, когда мы начали, она была на уровне семи. А как вы оцениваете ее сейчас? Стала ли она ощущаться по-другому или переместилась в другое место?» Обращаясь к человеку с просьбой дать вам конкретную информацию, вы тем самым помогаете ему обратить внимание на то, чего он, возможно, не замечал прежде. Вы помогаете человеку начать прислушиваться к тому, что делается у него внутри, и осознавать это.

Одобрите настойчивость пациента

Одобрите настойчивость человека в стремлении вылечиться. Это поможет ему чувствовать себя не пассивной фигурой, а активным участником лечебного процесса. Это особенно важно, когда прогресс идет медленно и человек разочарован.

Помогите человеку увидеть всю картину в целом

Пусть человек имеет представление о полной картине его состояния. Каждый раз отмечайте любые признаки прогресса, даже если они сами этого еще не замечают. Часто, когда в конце сеанса я указываю людям на уже наступившие положительные изменения, они бывают приятно удивлены: «Да, действительно. А я просто не обращал на это внимания». Если вы учитель или родитель, то у вас есть прекрасная возможность наблюдать за жизнью ваших учеников или детей и замечать происходящие перемены.

Помогите людям спланировать процесс долечивания

Если это нужно, предложите пациенту дополнительно прибегнуть к другим видам помощи – например, таким, которые включают процессы и упражнения, описанные в этой книге. Или предложите пациенту дополнительно воспользоваться услугами таких специалистов, как психотерапевт, иглотерапевт и других, которые смогут завершить лечебный процесс.

Сохраняйте настрой на настоящий момент

Сохраняйте настрой на настоящий момент. Это поможет вам не впасть в сожаление о том, чего вы не сделали, или начать фантазировать и беспокоиться о вероятных событиях. Признайте свои достижения на этом сеансе, отметьте, что вы сделали бы по-другому на следующем сеансе, а затем отметите от себя мысли о том, чего в данный момент вы сделать просто не могли.

Помните о полном присутствии в теле

Позаботьтесь о себе. Не забывайте заканчивать сеанс с ощущением наполненности энергией. Для этого вам, возможно, потребуется несколько раз глубоко вздохнуть и почувствовать, что земля поддерживает и наполняет вас силами.

Или можно в уединении принести Богу молитву благодарности за то, что человеку стало лучше и он успокоился. В качестве способа наполнения энергией можно также слегка перекусить, прогуляться или принять расслабляющую ванну. Когда вы в первую очередь заботитесь о себе, вы сможете полностью присутствовать в своем теле, чтобы своей энергетикой оказывать благотворное воздействие на других.

Я недавно получила известие от своего друга, врача «Скорой помощи», который несколько лет назад посещал мои курсы по теме «Полное присутствие в теле: заземление и установление нерушимых границ». Вот что он написал:

«Сюзанна, сегодня у меня был интересный случай с пациентом в кабинете неотложной помощи – позвони мне!»

Естественно, я была заинтригована, и несколько минут спустя мы уже разговаривали. Он сказал, что к нему поступила девятнадцатилетняя девушка, которую не переставала мучить отрыжка. Это длилось постоянно, с перерывами всего лишь на несколько секунд. Это состояние донимало ее уже в течение нескольких дней и очень мешало ей говорить. Соответственно, психологически она находилась в ужасном состоянии.

После проведения всех необходимых анализов, чтобы исключить более серьезные проблемы, мой друг-врач усадил ее и спросил, согласна ли она попробовать попытаться избавиться от этого с его помощью. Она сказала, что сделает что угодно, лишь бы прекратился этот кошмар. Врачу понадобилась одна минута, чтобы вспомнить навыки заземления и наполнения себя энергией. Затем он попросил ее дышать носом, а не ртом. Через несколько минут ее тело стало расслабляться. Затем он медленно и спокойно задал ей ряд вопросов, отвечая на которые она глубже погружалась сознанием в собственное тело. Наконец он сделал так, чтобы она сознанием погрузилась в землю и соединилась тем самым с ее мощным энергетическим полем, расслабляющим и наполняющим энергией (он использовал сокращенный вариант Исследования 2).

Прошло пятнадцать минут, как он удерживал состояние полного присутствия в теле и обеспечил ей доступ к ее собственному телу. «Сюзанна, – сказал он, – это было просто потрясающе, наблюдать, как все ее тело расслабилось, пока я говорил, прямо здесь, в кабинете, и ее состояние вошло в норму!» К тому времени, когда он закончил, она улыбалась. Отрыжка прекратилась. И тогда он сказал ей, что она сама сможет сделать то же самое для себя в любой нужный момент.

Он рассказал ей, где она сможет получить навыки, которые позволят ей повторить то, что они только что сделали, и она ушла, здоровая и довольная.

Главное здесь – привыкнуть к мысли, что оно очень легко достижимо, даже в самых жестких ситуациях. Это состояние, усиливающее эффект любого лечебного воздействия и любой духовной практики.

Эту историю мне рассказала Кэтлин, замечательный логопед, чей кабинет находится в моем районе.

На прошлой неделе ко мне привели Джину, одну из самых моих трудных маленьких пациенток, в состоянии жуткой истерики. Ее мама была взволнована и смущена, и ее маленький брат также был раздражен и беспокоен. Я часто наблюдаю, как особенные дети таким образом выражают свои потребности. Так срабатывает их компенсаторный механизм, поскольку сами они неспособны привести себя в равновесие. Их родители, а также другие дети в семье часто теряются и не знают, как реагировать в такой ситуации.