Сюзанна Скерлок-Дюрана - Лекарство от стресса, или Исцеляющее сознание

Поскольку я только что закончила ваши курсы, я решила попробовать одну из методик на сеансе с Джиной. Усадив ее себе на колени, я заземлилась и наполнилась энергией, чтобы достичь состояния полного присутствия в теле и создать в комнате атмосферу спокойствия и уверенности. Сначала я расслабилась и полностью успокоилась сама, а вслед за этим все остальные, кажется, также успокоились. Чем сильнее я расширяла свое энергетическое поле, тем больше успокаивалась Джина. Во-первых, она прекратила кричать. Затем посмотрела мне в глаза, и между нами на несколько моментов установился значимый, содержательный контакт, чего раньше никогда не случалось.

Затем и ее братом, который обычно требует свою долю внимания, когда Джина волнуется, овладело несвойственное ему в такие моменты спокойствие, и он отправился в уголок и стал спокойно играть с игрушечными поездами.

Обычно он тянул каждую игрушку через всю комнату, ожидая, что все начнут с ним заниматься. Позже на сеансе мы также смогли вовлечь его в наше общение. И Джина не возражала, а для такого ребенка, как она, – это огромный прогресс.

И, что весьма примечательно, когда они уходили, мама была совершенно спокойной и улыбалась. Позже, она позвонила мне и сказала, что все они втроем – небывалый случай – провели день без каких-либо эксцессов.

Единственное, что отличало тот сеанс от других, которые мы провели с Джиной, это то, что я в течение всего часового сеанса заземлялась и наполнялась энергией. Теперь я использую состояние полного присутствия в теле на каждом своем сеансе. Родители начали говорить мне, что я стала достигать с их детьми гораздо лучших результатов, чем любые другие врачи. Удивительно, что такая простая вещь, как заземление, положительно влияет на результаты каждого сеанса. Этот прием одновременно и облегчил мою жизнь, и сделал более эффективной мою работу!

Применение принципов воздействия своей энергетикой требует терпения и настойчивости, но результаты оправдают все усилия. Это путь к открытию новой парадигмы осознания своего тела для того, чтобы помочь другим. Мы живем полной жизнью, когда в каждый данный момент осознанным присутствием в своем теле можем помогать другим людям, создавая вокруг себя пространство, наполненное энергетикой заботы и сочувствия, что позволяет не только отдавать, но и получать. В качестве дополнительного бонуса присутствие в своем теле с целью помощи другим людям способствует вхождению в более глубокое состояние очищения и осознания своего предназначения в этом мире.

В этой заключительной главе используйте все навыки, которыми вы овладели, прочитав книгу, чтобы описанный ниже образ стал реальностью.

Ваше видение будущего может отличаться от моего. Зафиксируйте свой образ письменно или в виде картины. Впитайте его. Усвойте его настолько полно, насколько возможно, а затем живите в соответствии с ним. Внесите в свою жизнь соответствующие изменения, чтоб она начала становиться такой, как вы представляли в воображении. У каждого из нас есть врожденные таланты, которыми мы должны поделиться с другими людьми. Найдите свой и действуйте. Шагайте по жизни смело, уверенно и не вредя другим. И наслаждайтесь! Прочитайте следующий текст вслух, если это возможно.

Представьте себе, как вы встаете утром, хорошо выспавшийся и полный сил. Представьте, что вы начинаете день с проверки, насколько ваше тело наполнено энергией.

Представьте, что в течение всего дня вы открыты для новых источников пополнения энергии. Представьте, что ваше сердце может говорить с вами так же, как и ваш разум.

Представьте, каким уверенным в себе вы будете себя чувствовать, принимая решения в течение дня.

Представьте, насколько комфортно вы будете ощущать себя и в своем теле и в окружающем вас мире.

Представьте ясность духа, тела и ума, которая ведет вас по жизни, – помогая выбирать возможности, полезные не только для вас, но и для остальных.

Представьте, как вы оживленно и доброжелательно – и без всякого страха – приветствуете незнакомого человека.

Представьте, как, руководствуясь своей любознательностью, вы занимаетесь творчеством, реализуя свои врожденные способности.

Если вы плохо себя чувствуете, представьте, как вы полностью присутствуете в своем теле и обследуете его, выясняя, какая помощь окажется наиболее эффективной.

Представьте, что вы знаете, какие вопросы нужно задавать, и как вы получаете необходимую вам помощь.

Представьте, что у вас есть достаточно времени для полного выздоровления.

Представьте, что вы умеете дружить со временем – замедляете обороты, чтобы получить удовольствие, наслаждаясь настоящим моментом, отдохнуть и прийти в себя, и легко можете ускориться и устремиться к цели, когда это необходимо.

Представьте, как вы действуете, руководствуясь сигналами своего тела, и тогда пробуждается ваш скрытый творческий потенциал.

Представьте, что вы действуете, руководствуясь глубоким чувством любви, а не страхом перемен или боязнью мнения других людей, не таких, как вы.

Представьте, что вы способны испытывать нежность и не бояться этого.

Представьте, что вы достаточно сильны, чтобы выражать переживаемые вами чувства.

Представьте, что позволяете миру глубоко вас трогать, упиваясь окружающей вас красотой – что вы способны впитывать любовь, разлитую в природе, а не равнодушно проходить мимо.

Представьте, что вы доверяете вашему телу и рассматриваете его как ценного друга и союзника.

Представьте, как вы слушаете свое тело и реагируете на его запросы, обращаетесь с ним внимательно и заботливо.

Представьте, как вы замедляете темп деятельности и отдыхаете, когда нуждаетесь в этом.

Представьте, как вы получаете удовольствие от жизни – отмечаете праздники и развлекаетесь.

Представьте, как вы ощущаете силу и крепость нижней части вашего тела и как вы ею довольны.

Представьте, что вы настолько мудры, чтобы идти по жизни с нежностью и силой.

Представьте, что вы способны почувствовать, какой вид движений наполняет вас силой и оказывает наиболее благотворное воздействие.

Читать дальше