Римма Мойсенко - Моя программа стройности

Договор с собой – для вас главный инструмент, помогающий легко идти к намеченной цели, т. е. стройной фигуре

При неправильном питании в первую очередь под удар попадают печень, поджелудочная железа, желудок, тонкий и толстый кишечник В результате нарушаются процессы всасывания, расщепления и усвоения питательных веществ, что приводит к истощению функций основных регулирующих и защитных систем нашего организма: иммунной, нервной и эндокринной.

Результатом неправильного питания является понижение сопротивляемости к вирусным, бактериальным и грибковым заболеваниям, воздействию неблагоприятных факторов внешней среды (токсины, канцерогены, радиация, геомагнитные колебания) и стрессам.

Отсюда частые простудные заболевания, появление очагов персистирующей инфекции и, как следствие – развитие хронических воспалительных процессов в желудочно-кишечном тракте, яичниках, предстательной железе, почках, легких, лимфоидных органах, в коже и слизистых.

Кроме того, организм становится незащищенным по отношению к факторам внутренней агрессии, что проявляется активацией условно-патогенной флоры (дисбактериоз), развитием онкологических и аутоиммунных заболеваний.

Что же надо понимать под правильным питанием?

Человечеством накоплен огромный опыт в области «здорового питания». Существует большое количество диет, систем очищения и голодания, рекомендаций традиционной и нетрадиционной медицины.

Но, в силу своей общей направленности, методики «здорового питания» могут быть применены только для формирования общих принципов (как-то: ограничение сладкого, алкоголя, консервированной, жареной и копченой пищи, режим приема жидкости, распределение приемов пищи в соответствии с биологическими ритмами организма, принципы раздельного питания). Они не могут быть использованы при определении индивидуальных особенностей структуры питания для каждого конкретного организма.

Но для того, чтобы пища стала настоящим лекарством и помогала, а не мешала устранять нарушения, возникшие в организме вследствие неправильного же питания, необходимо каждому конкретному человеку подбирать индивидуальное питание в соответствии с особенностями восприятия и усвоения им отдельных пищевых продуктов.

Такую возможность открывает новый метод, разработанный в 1997 году под руководством к.м.н. Воробьевой H.JI. Принцип метода сводится к определению в крови человека специфических антител, которые вырабатываются организмом на продукты питания (пищевые антигены).

Антитела вырабатываются иммунной системой только в том случае, если потребляемый продукт не проходит все стадии нормального расщепления или содержит в своем составе агрессивные для организма компоненты, и относятся к иммуноглобулинам класса G, подкласса IgG4.

Причиной нарушения расщепления пищевых продуктов может быть и наследственно обусловленная специфика функционирования ферментной системы организма, индивидуальные особенности расщепления, всасывания и скорости усвоения питательных веществ. Влияют на эти процессы особенности нейроэндокринной регуляции обмена веществ, конституциональные факторы, наличие хронических заболеваний желудочно-кишечного тракта, сопровождающихся развитием ферментативной недостаточности, нарушением процессов всасывания отдельных компонентов пищи, заменой нормальной микрофлоры кишечника на условно-патогенную и патогенную.

Следует отметить, что при невосприятии организмом того или иного продукта употребление его становится абсолютно бессмысленным, поскольку вся его пищевая ценность теряется.

В группу несовместимых продуктов могут попасть овощи, фрукты, пшеница, молоко и молочнокислые продукты, которые по всем канонам диетологии обладают особой пищевой ценностью, богаты витаминами и микроэлементами. Регулярное или редкое употребление несовместимых продуктов приводит к тому, что они начинают восприниматься нашей иммунной системой как чужеродные вещества и на них, как и на любой чужеродный раздражитель, развивается выраженный иммунный ответ.

А поскольку пищу мы принимаем достаточно часто и в значительных объемах, последствия для организма могут оказаться самыми неблагоприятными. С одной стороны, иммунная система, направленная на борьбу с чужеродными для нее пищевыми агентами, постепенно истощается и менее активно реагирует на другие более значимые факторы: бактерии, вирусы, опухолевые клетки. С другой стороны, компоненты плохоусвояемой пищи откладываются в жировых клетках, способствуя увеличению их числа и нарушению их расщепления, оказывают неблагоприятное влияние на состояние кожных покровов, угнетающе воздействуют на нервную систему и мозг человека.

Все это сказывается на самочувствии и внешнем виде человека (постоянное ощущение вялости, усталости, разбитости, головные боли, быстрая утомляемость, потеря жизненной активности и нормальной работоспособности, увеличиваются жировые отложения, ухудшается состояние кожи, появляется пигментация, угри, гнойнички, кожа становится пористой и неровной).

Методика определения IgG4 антител позволяет выявить продукты, которые на данный момент недостаточно или полностью не воспринимаются организмом.

Поскольку механизмы выработки организмом IgG4 антител к пищевым продуктам отличаются от классических аллергических реакций на пищу, в обследование включено определение IgE антител к пищевым продуктам. При выявлении аллергической реакции на какой-либо продукт он может быть дополнительно исключен из питания, даже при отсутствии высокого уровня IgG4 антител к этому продукту.

На основании полученного результата врач дает рекомендации, какие продукты следует на время полностью исключить из питания, какие – ограничить и какие можно использовать регулярно. В отношении продуктов, которые хорошо усваиваются организмом, даются рекомендации по их оптимальному употреблению.

Спектр пищевых продуктов, включенных в исследование, насчитывает 198 наименований и содержит как повседневные, так и экзотические виды продуктов.

За неделю до проведения исследования рекомендуется исключить алкоголь, употребление гормональных, антигистаминных, иммуномодулирующих препаратов, поливитаминов и пищевых добавок, не рекомендуется проводить исследование на фоне ОРВИ, в период выраженного обострения хронического заболевания и в «критические дни». Накануне исследования желательно не переедать.