Елена Заостровская - Нет дисбактериозу! Умные бактерии для здоровья ЖКТ

Тут можно читать онлайн Елена Заостровская - Нет дисбактериозу! Умные бактерии для здоровья ЖКТ - бесплатно полную версию книги (целиком) без сокращений. Жанр: Здоровье. Здесь Вы можете читать полную версию (весь текст) онлайн без регистрации и SMS на сайте лучшей интернет библиотеки ЛибКинг или прочесть краткое содержание (суть), предисловие и аннотацию. Так же сможете купить и скачать торрент в электронном формате fb2, найти и слушать аудиокнигу на русском языке или узнать сколько частей в серии и всего страниц в публикации. Читателям доступно смотреть обложку, картинки, описание и отзывы (комментарии) о произведении.
  • Название:
    Нет дисбактериозу! Умные бактерии для здоровья ЖКТ
  • Автор:
  • Жанр:
  • Издательство:
    неизвестно
  • Год:
    неизвестен
  • ISBN:
    нет данных
  • Рейтинг:
    5/5. Голосов: 11
  • Избранное:
    Добавить в избранное
  • Отзывы:
  • Ваша оценка:
    • 100
    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5

Елена Заостровская - Нет дисбактериозу! Умные бактерии для здоровья ЖКТ краткое содержание

Нет дисбактериозу! Умные бактерии для здоровья ЖКТ - описание и краткое содержание, автор Елена Заостровская, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки LibKing.Ru
Примерно у 90 % взрослых нарушена микрофлора кишечника. Дисбактериоз – это слово все мы знаем не понаслышке. Антибиотики, неправильное питание, стресс не только нарушают пищеварение – вслед за ним ухудшается обмен веществ и иммунитет.
Аллергии и боли, дискомфорт и другие нарушения работы желудочно-кишечного тракта больше не будут беспокоить вас. Эта книга – прямой путь к здоровью ЖКТ. Вы узнаете, как восстановить баланс умных бактерий с помощью медикаментов, фитотерапии или комплексов упражнений. А также – снять стресс и самостоятельно провести массаж, улучшающий пищеварение.
Умные бактерии встают на стражу вашего здоровья!

Нет дисбактериозу! Умные бактерии для здоровья ЖКТ - читать онлайн бесплатно полную версию (весь текст целиком)

Нет дисбактериозу! Умные бактерии для здоровья ЖКТ - читать книгу онлайн бесплатно, автор Елена Заостровская
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Схема всех отделов желудочно-кишечного тракта

Желудок

Желудокрасположен в брюшной полости и представляет собой полый мешковидный орган в форме кисета. Он находится в подложечной (эпигастральной) области, но в некоторых случаях (в зависимости от типа конституции, мышечного тонуса желудка, степени его наполненности и других факторов) может достигать уровня таза (гребней подвздошных костей). Размеры желудка очень вариабельны и могут колебаться у взрослого человека от 15 до 35 см в длину и от 10 до 20 см в ширину, а его объем может составлять от 600 мл до 2 л и более.

Желудок имеет сложное строение, и в нем выделяют несколько частей, которые, образуя единую полость желудка, тем не менее выполняют разные функции, а покрывающая их слизистая оболочка имеет разное строение. Более подробно ознакомиться с основными частями желудка можно по рисунку.

Строение желудка

Изнутри желудок выстлан слизистой оболочкой, ее клетки вырабатывают пищеварительные ферменты, соляную кислоту, а также специальную слизь, защищающую стенку желудка от воздействия ферментов. Кроме того, она вырабатывает биологически активные вещества, регулирующие не только процессы пищеварения, но и кроветворение, и обмен веществ.

Под слизистой оболочкой желудка находится следующий слой желудка – он так и называется – подслизистый,и в нем расположено большое количество кровеносных сосудов, нервных волокон, а также клеточные структуры, за счет которых восстанавливается слизистая желудка.

Под этим слоем расположен слой мышечных волокон, благодаря которым волнообразно сокращаются стенки желудка – это перистальтика, не только перемешивающая содержимое желудка, но и передвигающая его к более узкой выходной части. Заканчивается желудок мышечным сфинктером– привратником, отделяющим его полость от двенадцатиперстной кишки – начальным отделом тонкого кишечника. Благодаря привратнику в желудке сохраняется кислая среда (в тонком кишечнике она слабощелочная) и кишечное содержимое и желчь не забрасываются в желудок.

Снаружи желудок, как и все органы человека, покрыт тонкой серозной (соединительнотканной) оболочкой, называемой еще адвентицией, или брюшиной. Ее клетки вырабатывают жидкость, которая уменьшает трение между органами и содержит много нервных волокон.

Что происходит с пищей в желудке

Желудок включается в пищеварение еще до того, как первые порции еды поступили в него: под влиянием внешнего вида блюд, их запаха и даже при эмоционально окрашенных воспоминаниях о еде у человека рефлекторно выделяются пищеварительные соки, содержащие соляную кислоту и различные ферменты (их объем в сутки может достигать 1,5–2 л). Благодаря этому почти все попавшие в желудок микроорганизмы погибают, а пища переваривается и постепенно измельчается до кашицеобразной консистенции, после чего порционно поступает в двенадцатиперстную кишку.

Но роль желудка не ограничивается только химической и механической переработкой пищи. В нем расщепляется входящее в состав пищи железо, которое в дальнейшем уже в других соединениях участвует в кроветворении. Кроме того, в желудке всасывается витамин В12, играющий также важнейшую роль в кроветворении, синтезе нуклеиновых кислот и других важнейших процессах. Помимо этого, в желудке синтезируются многие биологически активные вещества, влияющие на работу органов пищеварения и обмена веществ (гастрин, секретин и др.).

Приложение 2 ПРЕДСТАВИТЕЛИ НОРМАЛЬНОЙ МИКРОФЛОРЫ КИШЕЧНИКА ЗДОРОВОГО ЧЕЛОВЕКА

Бифидобактерии

Бифидобактерии– один из важнейших компонентов микрофлоры кишечника здорового человека. Они имеют вид крупных палочек ровной или слегка изогнутой формы. В основном живут в толстой кишке, на ее стенках и в ее просвете в течение всей жизни человека. У детей в зависимости от возраста бифидобактерии составляют от 90 до 98 % всех микроорганизмов кишечника (с возрастом их число снижается и у пожилых людей может достигать 70–80 %). У здоровых новорожденных на грудном вскармливании бифидобактерии начинают преобладать над остальными бактериями уже через 5–10 дней с момента рождения.

Бифидобактерии

Бифидобактерии выполняют защитную функцию, препятствуя проникновению микробов и токсинов через стенки кишечника во внутреннюю среду организма. Кроме того, за счет выработки органических жирных кислот они обладают высокой антибактериальной активностью по отношению к патогенным и условнопатогенным микроорганизмам.

Бифидобактерии участвуют в активизации пристеночного пищеварения и усвоении веществ, поступающих с пищей, в том числе таких, как ионы кальция, железа, витамин D и др. Они также участвуют в переваривании пищевых волокон (целлюлозы), синтезе аминокислот, витаминов К, С, пантотеновой кислоты, витаминов В1 (тиамина), В2 (рибофлавина), В3 (никотиновой кислоты), фолиевой кислоты, В6 (пиридоксина) и др.

Лактобактерии (молочнокислые)

Это грамположительные палочки, располагаемые цепочками или поодиночке. Они заселяют организм новорожденного через некоторое время после рождения. Их значимость для организма столь же велика, как и роль бифидобактерий.

Лактобактерии

Они подавляют гнилостные и бродильные процессы в кишечнике, уничтожают такие условнопатогенные микроорганизмы, как протей, возбудители острых кишечных инфекций.

Кроме того, они продуцируют молочную кислоту, лизоцим и другие вещества, обладающие антибактериальными свойствами поэтому их используют для нормализации микрофлоры кишечника при дисбактериозе. При регулярном потреблении продуктов, содержащих живые ацидофильные лактобактерии, улучшается состояние костной ткани за счет увеличения всасывания ионов кальция в кишечнике.

Анаэробные пропионобактерии

Эти микроорганизмы также относятся к группе кислотообразующих бактерий: путем выработки органических кислот они изменяют кислотность (pH) окружающей среды, тем самым подавляя рост патогенных и условнопатогенных бактерий.

Кишечные палочки

Заселяют нижние отделы тонкой кишки и толстый кишечник человека в первые дни после рождения и сохраняются на протяжении всей жизни примерно на одном уровне.

Кишечные палочки участвуют в гидролизе лактозы, в синтезе витамина К и витаминов группы В, вырабатывают колицины – антибиотикоподобные вещества, тормозящие рост болезнетворных микроорганизмов, и стимулируют образование антител.

Кишечные палочки различных видов (штаммов)

Бактероиды

Анаэробные микроорганизмы, всегда присутствующие в толстом кишечнике. Заселяют его постепенно, обычно к первому-второму году жизни ребенка. Роль бактероидов до конца не выяснена, но установлено, что они принимают участие в пищеварении, расщепляют желчные кислоты и участвуют в процессах липидного (жирового) обмена.

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать


Елена Заостровская читать все книги автора по порядку

Елена Заостровская - все книги автора в одном месте читать по порядку полные версии на сайте онлайн библиотеки LibKing.




Нет дисбактериозу! Умные бактерии для здоровья ЖКТ отзывы


Отзывы читателей о книге Нет дисбактериозу! Умные бактерии для здоровья ЖКТ, автор: Елена Заостровская. Читайте комментарии и мнения людей о произведении.


Понравилась книга? Поделитесь впечатлениями - оставьте Ваш отзыв или расскажите друзьям

Напишите свой комментарий
x