Максим Сумароков - Мудрая матрица, или Эффективное управление собственной жизнью

УПРАЖНЕНИЕ

Начни водить пальцем одной руки по ладони другой, не дотрагиваясь (на расстоянии). Есть чувствительность? Не важно, какой рукой и в каком направлении.

Что-то есть? Есть! Поздравляю!

Запиши эти ощущения:

• какие

• постоянные или прерывистые

• четкие или неясные

• с чем можно сравнить

• меняются от расстояния или нет

Запишите прямо сейчас, это важно: ________________________

Вот эти ощущения вы и будете развивать. Позднее вы научитесь двигать стрелку компаса: сначала на расстоянии рукой, потом телом, потом мыслью или взглядом. Для чего? Для того, чтобы удостовериться собственными глазами, что у вас есть сила, есть способности и вы можете влиять на окружающий вас мир!

Пока этих сил мало, работают они изредка и по какому-то, скажем так, щучьему велению, а вовсе не по вашему хотению. Почему? Разберем это на простом примере.

Ну, скажем, иглоукалывание, биорезонансная терапия – это что? Это воздействие на определенные участки организма: энергетические каналы вашего тела. Полезная вещь! Врач приводит эти ваши каналы в нормальное состояние. И на некоторое время это помогает!

Но потом все возвращается на круги своя. Все опять очень запущено и опять болит. А почему? А потому, что вы сами ничего не поменяли, оставшись просто потребителем услуги. Обычным потребителем.

А счастье – это состояние, при котором вы сами меняетесь изнутри – это навсегда, а не на время. В момент переживания состояния счастья происходит стирание клеточной памяти о боли, страхе и неудачах. Это – научно доказанный факт!

УПРАЖНЕНИЕ

Представьте, что вы едете к родственникам, которые вас воспитывали в детстве, но вы их не видели лет эдак 10–15, потому что судьба разбросала вас по разным концам необъятной нашей Родины.

И вот вы едете в автобусе, осталось каких-то 30 минут, уже на горизонте виднеется начало той деревни или городка. Что вы будете чувствовать в этот момент? Как это можно описать словами?

У меня это произошло в седьмом классе. После уроков на втором этаже в холле. Она стояла у окна. Красивая, нежная, робкая, с длинными волосами и в школьной форме. Поймите мое состояние! Мой рост на тот момент – 1 м 45 см. Я подошел к ней, взял за руку, она немного поддалась и наклонилась, чтобы я дотянулся до ее сладких губ.

Я не помню, как это произошло в деталях. У меня перехватило дыхание и дрожали ноги; естественно, сразу после первого в своей жизни поцелуя с девушкой я убежал весь красный, а потом, как порядочный, хотел на ней жениться.

Как давно это было! Но стоит только вспомнить, и эти ощущения вновь возникают в теле. Дрожит голос и дрожат ноги, а внутри невероятное чувство влюбленности. Или запах волос любимого человека, когда вы проснулись, но еще не открыли глаза. Я не знаю, что было в вашей жизни.

Вспомните!

Просто в этот момент человек испытывает абсолютное счастье.

Было у вас такое?

А вы лежали когда-нибудь на поле среди пшеницы или цветов, раскинув руки и смотря в небо? Какие ощущения, какое состояние? Наша жизнь дает нам почувствовать это состояние. Вспомните эти моменты. Даже время в этом состоянии течет иначе. Там может пройти месяц, а здесь – всего пять минут!

Что вы в этот момент чувствуете, каково тело, отношения, вспоминайте ситуации! Вспоминайте сами. Я могу вспомнить за вас, но тогда следующую фразу придется понять буквально:

«Я за вас очень счастлив!»

«За» в смысле «вместо».

Денег нет, из дома выгнали, на работе бардак, погода – хуже не придумаешь, в ботинке гвоздь… Но эмоциональное переживание этих фактов в жизни так далеко от вас, что вам они безразличны. Как бы покультурней сказать: ДО ФЕНИ!

80 % вашего внимания направлено на переживание состояния счастья. Вспоминайте, было с вами такое?

Вспомните эпизод фильма «Близнецы» с Дени де Вито и Арнольдом Шварценеггером, где герой последнего впервые познал наслаждение физической любви. Вспомните, что выражало его лицо после… Актер гениально передал чувства!

Другой эпизод – из старого советского фильма «Берегись автомобиля!», где героя И. Смоктуновского после оглушительного успеха спектакля увозят на милицейском «воронке»: ему на это НАПЛЕВАТЬ! Он просто пребывал в состоянии абсолютного счастья! Чувство передано тоже гениально.

Так вот, это состояние тренируется, как любое обычное физическое качество: сила, быстрота, выносливость, скорость и прочее. То есть существует схема тренировки: сколько раз в день, сколько часов, сколько повторений, сколько раз в неделю и т. д. Мы с вами это пройдем. Вы научитесь тому, как можно входить в это состояние и быть в нем.

Это состояние известно как науке, так и религии.

Говорят же: Благодать Божья на него снизошла!

Это как раз о состоянии безграничного, то есть абсолютного, счастья.

Молитва, медитация, зикр, нирвана, транс…

Все эти слова обозначают одно и то же!

По-научному – активизация волн головного мозга.

Таблица ритмов головного мозга (психологическая интерпретация)

Бета.Четкие мысли, активизировано сознание, работают логика и память. Это то, что происходит с вами сейчас, когда вы читаете эти строки. Ясное мышление пытается найти системообразующее звено в изложенном материале. Есть четкие ощущения, есть последовательность. Вы знаете, что вы делаете.

Альфа.Это уровень мечты. Что вы ощущаете, когда мечтаете? Четкие ощущения и четкие представления, но эмоции только положительные. Вы же знаете, о чем мечтаете, образы могут меняться, перескакивая один на другой.