Екатерина Мириманова - Минус 60 проблем, или Секреты волшебницы

Но, прячась за проблемами, которых уже много лет не существует, мы не успеваем наслаждаться сегодняшним днем.

Жизнь может быть другой, если вы не будете «блокировать» приток свежего воздуха, постоянно пытающийся войти в ваш разум и чувства. Вы не только в состоянии научиться не препятствовать этому процессу, но, наоборот, помогать. Именно тогда в вашу душу придет долгожданная гармония. Чтобы ускорить процесс преобразований, подключите творческую энергию. Неважно, что по литературе у вас была двойка (я за свое первое сочинение, кстати, получила «кол»), или что вы никогда ничего не писали в принципе. Здесь важны не столько художественные способности, сколько желание измениться.

Представьте, что вы писательница, ведущая повествование о своей жизни как бы от третьего лица. Что бы вы рассказали про себя? Что-нибудь вроде: «В темном душном офисе сидела женщина лет тридцати пяти, обреченно глядя в потолок, испытывающая глубокое отвращение к себе, своей работе, мужу (любовнику или отсутствию таковых) и ко всей жизни в целом». Большинство из нас думают о своей жизни в таком ключе. Давайте попробуем изменить эту старую сказку и расскажем ее по-новому? Например, вот так: «В тот день она внезапно ощутила огромный прилив энергии и поняла, что все может и должно измениться. Она распахнула окно и глубоко вдохнула свежий осенний (зимний, летний) воздух. Она была еще достаточно молода, чтобы верить в перемены, и решила, что сегодня самый подходящий день». А дальше расскажите о том, что произошло с вашей героиней в следующем, скажем, году. Как она нашла мужа или друга, как у нее появился ребенок, работа мечты, и все давалось ей на редкость просто. Затем сложите лист или тетрадку с рассказом и уберите на пару месяцев в шкаф. По прошествии некоторого времени достаньте ее снова и перечитайте. Скорее всего, многое из того, что вы придумали, – уже исполнится.

Она может случиться в жизни любого человека. Независимо от того, ожидаете вы подобный исход или нет, боль не становится слабее. Кто-то переживет неразделенную любовь единожды, кто-то будет сталкиваться с ней на протяжении всей жизни, каждый раз обещая себе больше никогда ни к кому не привязываться. Однако испытывать чувства – неизбежность, и рано или поздно вы снова не сможете им противостоять. Это замечательно! Негативный опыт дает нам шанс многому научиться, и при правильном отношении к случившемуся при расставании можно стать только счастливее.

Любовь может закончиться так же быстро, как началась, но иногда агония растягивается на месяцы или даже годы. Люди часто цепляются за воспоминания о былом счастье, не отдавая себе отчета в том, что, удерживая в голове только их, они закрывают доступ для новых позитивных эмоций.

Возможно, сейчас в это сложно поверить, но вы проснетесь на следующий день после расставания и через неделю. И даже спустя месяц ваше сердце не остановится.

Если, конечно, вы не будете себя накручивать и думать о том, что еще никто никогда не сталкивался с такими высокими чувствами, как ваши. Безусловно, ваши переживания сейчас очень глубоки, но со временем вы научитесь вспоминать об этом расставании с улыбкой.

Независимо от того, произошло ли расставание в одночасье или медленно и мучительно, вначале вы постоянно будете вспоминать в деталях счастливые минуты, которые провели вместе, и те, что вы уже не сможете разделить. Это нормально, не стоит сдерживать свои эмоции. Если вам хочется плакать – не стесняйтесь.

Только не превращайте свою жизнь в «трагедию», старайтесь не замыкаться в себе и больше бывать на людях.

Постепенно вы поймете, что вам уже никогда не быть вместе, возможно, вас посетит депрессия, однако затем вы ощутите новый прилив сил. И главное, вы почувствуете, что снова можете строить отношения. На данном этапе лучше не начинать новых романов, потому что ваши раны еще слишком свежи, и они в любой момент могут снова «открыться».

А потом произойдет чудо. Однажды вы проснетесь, а может, это случится, когда вы будете ехать в метро или машине, или смотреть телевизор, и вдруг поймете, что не вспоминали о нем уже целую неделю.

Спустя еще некоторое время вы забудете его голос. Потом из памяти сотрется номер его телефона. Постепенно в воспоминаниях не останется его рук, улыбки, смеха, вкуса поцелуя, цвета глаз.

Чтобы ускорить процесс, лучше, по возможности, убрать фотографии в дальний ящик и воздержаться от встреч. Если их все же не избежать (например, у вас общий ребенок), старайтесь сделать их кратковременными или передавайте чадо через бабушек и дедушек. Не пытайтесь снова завоевать бывшего. Если он отказался от вас, значит, не заслуживает такой женщины. Как поется в одной песне: «Так пусть поплачут лучше те, кому мы не достались».

Не пытайтесь мстить. Жизнь всегда сама расставляет все по местам. Лучше сосредоточьтесь на своем настоящем и будущем.

Только тогда вы сможете однажды ощутить себя свободной от прошлой любви и научитесь вспоминать ее с чувством светлой грусти.

Мне пришлось проходить через неудачные отношения не один раз. Но я не замкнулась, не перестала доверять людям и продолжала думать о том, что у меня все еще впереди. В итоге все сложилось даже лучше, чем я могла ожидать, однако даже нынешняя ситуация не гарантирует того, что так будет всегда. Я понимаю это, но знаю, что при любом раскладе я буду счастлива.

Если вам кажется, что вы никогда не сможете найти свою вторую половинку, поговорите с собой честно о своих предыдущих отношениях, о «неудачах» в личной жизни (именно в кавычках). Не вините себя, они закончились, вы могли извлечь из них уроки, которые сейчас скрыты под грузом эмоций. Если бы этим отношениям суждено было сложиться, они бы состоялись. Жизнь иногда принимает за нас решения, но они всегда верные. Напишите список причин, по которым, как вам кажется, ваши отношения не случились. Подумайте о том, что бы вы хотели увидеть в вашем будущем партнере. Качества «мужчины мечты» занесите в отдельный перечень. А затем сожгите первый список и прикрепите на видное место, например, на холодильник – второй. И пусть ваши желания скорее станут реальностью!