Екатерина Мириманова - Минус 60 проблем, или Секреты волшебницы

Тут можно читать онлайн Екатерина Мириманова - Минус 60 проблем, или Секреты волшебницы - бесплатно ознакомительный отрывок. Жанр: Здоровье, издательство Эксмо, год 2008. Здесь Вы можете читать ознакомительный отрывок из книги онлайн без регистрации и SMS на сайте лучшей интернет библиотеки ЛибКинг или прочесть краткое содержание (суть), предисловие и аннотацию. Так же сможете купить и скачать торрент в электронном формате fb2, найти и слушать аудиокнигу на русском языке или узнать сколько частей в серии и всего страниц в публикации. Читателям доступно смотреть обложку, картинки, описание и отзывы (комментарии) о произведении.
  • Название:
    Минус 60 проблем, или Секреты волшебницы
  • Автор:
  • Жанр:
  • Издательство:
    Эксмо
  • Год:
    2008
  • Город:
    Москва
  • ISBN:
    978-5-699-30431-8
  • Рейтинг:
    3/5. Голосов: 11
  • Избранное:
    Добавить в избранное
  • Отзывы:
  • Ваша оценка:
    • 60
    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5

Екатерина Мириманова - Минус 60 проблем, или Секреты волшебницы краткое содержание

Минус 60 проблем, или Секреты волшебницы - описание и краткое содержание, автор Екатерина Мириманова, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки LibKing.Ru
Екатерина Мириманова – создатель новой популярной системы похудения «Минус 60» – привыкла доверять собственному опыту. Ведь именно он помог ей самостоятельно похудеть на 60 килограммов и избавиться от половины прежнего веса, и разработать свою систему. Убедившись, что система работает, Екатерина поняла, что может помогать другим. И не только в вопросах похудения. Ведь стройная фигура – лишь одна сторона медали. Эта книга – для тех, кто хочет изменить мир вокруг себя. Осуществив свое желание, Екатерина сделала открытие: оказывается, в глубине души каждой из нас живет волшебница. И можно отрицать ее существование, а можно – познакомиться и научиться с ней работать, обретя в этом «сотрудничестве» совершенно новые возможности. Мы вместе с Екатериной надеемся, что эта книга окажется для вас такой же полезной, как ее бестселлеры «Система минус 60, или Мое волшебное похудение» и «Рецепты к системе минус 60, или Волшебница на кухне».

Минус 60 проблем, или Секреты волшебницы - читать онлайн бесплатно ознакомительный отрывок

Минус 60 проблем, или Секреты волшебницы - читать книгу онлайн бесплатно (ознакомительный отрывок), автор Екатерина Мириманова
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Когда-то я мечтала стать манекенщицей, предполагая, что это очень интересная, приятная (ведь все мужчины в зале будут смотреть на меня с восхищением) и прибыльная работа. Я представляла, как выхожу на подиум в бесподобном платье, с профессиональным макияжем, освещенная софитами. Через некоторое время мне представилась возможность участвовать в показе. Я действительно шла в лучах света с гордо поднятой головой, но радости мне это доставляло мало. На мне было надето что-то непонятное, на голове, – накручено подобие «халы», а веки, раскрашенные во все цвета радуги, и ядовито-красные губы вызывали во мне желание убежать на край света. В «довершение праздника» сидевшие в зале люди смотрели не на меня, а на одежду, которая была на мне.

Мы часто говорим себе и знакомым: «Меня окружают не те мужчины, не та работа, я выгляжу не так и живу не в то время и не в той стране!» На самом деле, не желая решать существующие проблемы, мы начинаем искать причины, из-за которых у нас все складывается не так. Жизнь, которую вы представляете себе в розовых мечтах, в которой отсутствуют недостатки, в реальности может оказаться самым страшным кошмаром. Перестаньте думать о том, как изменилась бы судьба, будь вы дочерью олигарха, или женой миллионера, или суперзвездой, потому что деньги и слава – это прежде всего тяжелая ежедневная работа, выполнять которую способен далеко не каждый.

Когда вы вступите в брак или уедете за границу на постоянное место жительство, ваши проблемы не решатся, их количество утроится.

Если вы действительно хотите, чтобы ваша жизнь изменилась, перестаньте думать о том, как здорово жить на необитаемом острове. Лучше поразмыслите о том, как можно изменить окружающую обстановку и людей в вашей нынешней ситуации. Что можно сделать, чтобы прямо сейчас ваш дом, муж, ребенок, внешность были вам в радость.

Минус 60 проблем или Секреты волшебницы - изображение 150

40. «Это не сработает»

Минус 60 проблем или Секреты волшебницы - изображение 151Читая эту книгу, скорее всего, вы не раз ловили себя на мысли, что никогда не будете делать «глупые упражнения» и выполнять рекомендации, потому что вашу жизнь все равно этими мелочами не изменить. Вам вряд ли поможет «пятиминутка красоты в день», потому что внешность находится в плачевном состоянии. С вашим мужем бесполезно разговаривать, и просить его о чем-то даже не стоит не пытаться.

Недавно моя знакомая убежденно доказывала мне, что не хочет худеть, потому что у нее сейчас другие приоритеты (вырастить ребенка), поэтому она даже не будет начинать. Не знаю, как может ваше похудение помешать воспитанию, по крайней мере, я успешно совмещала обретение нормальной фигуры и наличие годовалой малышки.

Я часто слышу о том, что бросить курить, пить или слишком много есть невозможно, при этом люди находят массу аргументов в свою пользу. Ежедневно я вижу тех, кто даже не пытается найти новую работу, потому что в «их возрасте», или в «их ситуации» это все равно нереально. На самом деле многим мешает элементарная лень, плюс – банальные страхи, о которых я уже так много писала.

Среди моих друзей много тех, кто не боялся пытаться, не думая о том, получится что-то или нет. Няне моей дочки уже давно за 60, но это не мешает ей быть даже более активной, чем я. Когда-то я знала одну женщину, которая начала учить английский в 80 (!) лет. Ее дочка жила в Америке, и пожилая мама не хотела приезжать в гости, будучи не в состоянии связать двух слов. Мой свекор пошел в автошколу в возрасте за 50 и успешно сдал экзамен с первого раза.

Многие девушки на моем форуме худели на 20, 30, 40 и даже 50 килограмм абсолютно естественным способом. Я знаю, что среди почитателей «Системы «Минус 60» есть женщины далеко за 50, успешно сбрасывающие вес.

Моя подруга замечательно совмещает воспитание двоих детей с работой редактором журнала и является автором многочисленных статей, при этом у нее нет няни и бабушек, которые могли бы постоянно сидеть с детьми. Один из моих бывших начальников приехал из Барнаула, не имея связей, денег. Он смог не только закрепиться в Москве, но и начать собственный процветающий уже много лет бизнес. Другой имел собственную фирму уже в 23 года, а в 30 лет он «раскрутил» ее до такого уровня, что выкупил особняк в центре Москвы под офис, а спустя еще некоторое время занял видную государственную должность. Друг нашей семьи, тяжело переживая смерть матери, переехал в другой город, не имея практически ничего за душой. Он устроился в компанию простым менеджером, но уже спустя три года смог стать соучредителем. Сейчас у него огромная квартира, дом за городом и одна из самых дорогих машин. Моя хорошая подруга прибыла из далекого города в столицу около десяти лет назад. У нее не было связей и «блата», равно как и богатого спонсора. По объявлению она устроилась на радиостанцию помощником PR-менеджера. Сейчас она является PR-директором одного из самых крупных российских журналов.

Все эти люди не думали о том, что сработает, а что – нет. Если они находили возможность, они ее использовали.

Когда поступало предложение, они не занимались самоанализом и размышлениями на тему: почему у меня не получится.

Если вы думаете, что мне не было страшно перед выходом первой и всех последующих книг, – вы заблуждаетесь. Я нервничаю заранее при написании этой книги, потому что не знаю – понравится ли она вам. Однако я вспоминаю, как радовалась, видя, что моя первая работа занимает верхние позиции в рейтингах, читая положительные отзывы. Это придает мне сил.

Не бойтесь рисковать, не думайте о том – получится или нет, и вы обязательно добьетесь большего успеха, чем те, кто говорил: «Это не сработает». Никто никогда не знает наперед, что у вас получится.

Вспомните хотя бы Дарвина…

Минус 60 проблем или Секреты волшебницы - изображение 152

Глава 7: Как ускорить обретение желаемого?

Наша жизнь есть то, что мы думаем о ней.

(М. Аврелий)

Минус 60 проблем или Секреты волшебницы - изображение 153Достижение цели подобно волне. Чаще всего она появляется легкой неровностью на поверхности воды, но чем ближе к берегу, тем сильнее она становится. Волна знает свою цель и всегда до нее доходит. Если она зарождается в середине моря или слишком близко к суше, она не набирает достаточной мощи. Когда сила излишняя, волна способна поглотить целые города, сама того не желая.

Как правило, никто не способен узнать, к чему приведут наши действия. Соизмеряя свои силы и желания, мы способны достичь небывалых высот.

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать


Екатерина Мириманова читать все книги автора по порядку

Екатерина Мириманова - все книги автора в одном месте читать по порядку полные версии на сайте онлайн библиотеки LibKing.




Минус 60 проблем, или Секреты волшебницы отзывы


Отзывы читателей о книге Минус 60 проблем, или Секреты волшебницы, автор: Екатерина Мириманова. Читайте комментарии и мнения людей о произведении.


Понравилась книга? Поделитесь впечатлениями - оставьте Ваш отзыв или расскажите друзьям

Напишите свой комментарий
x