Алан Кастел - С возрастом только лучше. Технологии успешного старения

Тут можно читать онлайн Алан Кастел - С возрастом только лучше. Технологии успешного старения - бесплатно ознакомительный отрывок. Жанр: Здоровье, издательство Лаборатория знаний, год 2020. Здесь Вы можете читать ознакомительный отрывок из книги онлайн без регистрации и SMS на сайте лучшей интернет библиотеки ЛибКинг или прочесть краткое содержание (суть), предисловие и аннотацию. Так же сможете купить и скачать торрент в электронном формате fb2, найти и слушать аудиокнигу на русском языке или узнать сколько частей в серии и всего страниц в публикации. Читателям доступно смотреть обложку, картинки, описание и отзывы (комментарии) о произведении.
  • Название:
    С возрастом только лучше. Технологии успешного старения
  • Автор:
  • Жанр:
  • Издательство:
    Лаборатория знаний
  • Год:
    2020
  • ISBN:
    978-5-00101-921-3
  • Рейтинг:
    4/5. Голосов: 11
  • Избранное:
    Добавить в избранное
  • Отзывы:
  • Ваша оценка:
    • 80
    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5

Алан Кастел - С возрастом только лучше. Технологии успешного старения краткое содержание

С возрастом только лучше. Технологии успешного старения - описание и краткое содержание, автор Алан Кастел, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки LibKing.Ru
Каждый из нас связывает со старостью разные ожидания, зачастую думая об этом периоде жизни весьма в негативных тонах. Американский ученый Алан Д. Кастел, занимающийся вопросами старения в Калифорнийском университете, убедительно доказывает, что старость вполне может стать самым счастливым временем. Опираясь на современные научные исследования и разработки, он дает набор достаточно простых, но действенных инструментов, позволяющих создать в голове правильный образ преклонного возраста, отнюдь не исключающего оптимизм, физическую и социальную активность, яркую и насыщенную жизнь.
Поскольку, как свидетельствует Алан Д. Кастел, готовиться к старости нужно начинать загодя, книга будет интересна читателям самого разного возраста.

С возрастом только лучше. Технологии успешного старения - читать онлайн бесплатно ознакомительный отрывок

С возрастом только лучше. Технологии успешного старения - читать книгу онлайн бесплатно (ознакомительный отрывок), автор Алан Кастел
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

149

Dillon, N. (2009, April 20). Jeff Skiles, Sully’s heroic co-pi-lot from flight 1549, has smooth return to cockpit after furlough. Daily News, http://www.nydailynews.com/news/jeff-skiles-sully-heroic-co-pilot-flight-1549-smooth-return-cockpit-furlough-article-1.363958

150

Flight 1549: A routine takeoff turns ugly. CBS News, 60 Minutes, February 8, 2009. http://www.cbsnews.com/news/flight-1549-a-routine-takeoff-turns-ugly/

151

Salthouse, T. A. (2000). Aging and measures of processing speed. Biological Psychology, 54, 35–54.

152

Diamond, J. (2013, January 29). The daily shower can be a killer. New York Times, http://www.nytimes.com/2013/01/29/science/jared-diamonds-guide-to-reducing-lifes-risk.html

153

Bishai, D., Trevitt, J. L., Zhang, Y., McKenzie, L. B., Leventhal, T., Gielen, A. C., & Guyer, B. (2008). Risk factors for unintentional injuries in children: Are grandparents protective? Pediatrics, 122, e980-e987.

154

Kornell, N. (2011). How grandparents unlock kids learning potential. Psychology Today. https://www.psychologytoday. com/blog/everybody-is-stupid-except-you/201108/how-grand-parents-unlock-kids-learning-potential

155

Bohanek, J. G., Marin, K. A., Fivush, R., & Duke, M. P. (2006). Family narrative interaction and children’s sense of self. Family Process, 45, 39–54.

156

Crystal, B. (2013). Still foolin’ ‘em: Where I’ve been, where I’m going, and where the hell are my keys'! New York: Henry Holt and Co.

157

Verghese, J., Lipton, R. B., Katz, M. J., Hall, С. B., Derby, C. A., Kuslansky, G…. Buschke, H. (2003). Leisure activities and the risk of dementia in the elderly. New England Journal of Medicine, 348, 2508–2516.

158

Cheng, S. T., Chan, A. C., & Yu, E. C. (2006). An exploratory study of the effect of mahjong on the cognitive functioning of persons with dementia. International Journal of Geriatric Psychiatry, 21, 611–617.

159

Bengtsson, S. L., Nagy, Z., Skare, S., Foreman, L., Forssberg, H., & Ulin, F. (2005). Extensive piano practicing has regionally specific effects on white matter development. Nature Neuroscience, 8, 1148–1150.

160

Amer, T., Kalender, B., Hasher, L., Trehub, S. E., & Wong, Y. (2013). Do older professional musicians have cognitive advantages? PloS One, 8, e71630.

161

Bialystok, E., Craik, F. I., & Freedman, M. (2007). Bilingualism as a protection against the onset of symptoms of dementia. Neuropsychologia, 45, 459–464.

162

Spreng, R. N., Drzezga, A., Diehl-Schmid, J., Kurz, A., Levine, B., & Perneczky, R. (2011). Relationship between occupation attributes and brain metabolism in frontotemporal dementia. Neuropsychologia, 49, 3699–3703.

163

Shimamura, A. P., Berry, J. M., Mangels, J. A., Rusting, C. L., & Jurica, P. J. (1995). Memory and cognitive abilities in university professors: Evidence for successful aging. Psychological Science, 6, 271–277.

164

Castel, A. D. (2007). Aging and memory for numerical information: The role of specificity and expertise in associative memory. Journals of Gerontology, 62, 194–196.

165

Carlson, M. C., Parisi, J. M., Xia, J., Xue, Q. L., Rebok, G. W., Bandeen-Roche, K., & Fried, L. P. (2011). Lifestyle activities and memory: Variety may be the spice of life. Journal of the International Neuropsychological Society, 18, 286–294.

166

Horhota, M., Lineweaver, T., Ositelu, M., Summers, K., & Hertzog, C. (2012). Young and older adults’ beliefs about effective ways to mitigate age-related memory decline. Psychology and. Aging, 27, 293–304.

167

Boots, E. A., Schultz, S. A., Almeida, R. P., Oh, J. M., Kos-cik, R. L., Dowling, M. N…. Asthana, S. (2015). Occupational complexity and cognitive reserve in a middle-aged cohort at risk for Alzheimer’s disease. Archives of Clinical Neuropsychology, 7, 634–642.

168

Беседа с Майей Энджелоу, 2 февраля 2011.

169

Hultsch, D. F., Hertzog, C., Small, B. J., & Dixon, R. A. (1999). Use it or lose it: Engaged lifestyle as a buffer of cognitive decline in aging? Psychology and Aging, 14, 245–263.

170

Salthouse, T. A. (2006). Mental exercise and mental aging evaluating the validity of the „use it or lose it“ hypothesis. Perspectives on Psychological Science, 1, 68–87.

171

Hertzog, C., McGuire, C. L., Horhota, M., & Jopp, D. (2010). Does believing in „use it or lose it“ relate to self-rated memory control, strategy use, and recall? Journal of Aging and Human Development, 70, 61–87.

172

Ball, K., Berch, D. B., Helmers, K. F., Jobe, J. B., Leveck, M.D., Marsiske, M…. Unverzagt, F.W. (2002). Effects of cognitive training interventions with older adults. A randomized controlled trial. Journal of the American Medical Association, 288, 2271–2281.

173

Park, D. C., Lodi-Smith, J., Drew, L., Haber, S., Hebrank, A., Bischof, G. N., & Aamodt, W. (2014). The impact of sustained engagement on cognitive function in older adults: The Synapse Project. Psychological Science, 25, 103–112.

174

Stine-Morrow, E.A., Parisi, J.M., Morrow, D.G., & Park, D.C. (2008). The effects of an engaged lifestyle on cognitive vitality: A field experiment. Psychology and Aging, 23, 778.

175

Jackson, J. J., Hill, P. L., Payne, B. R., Roberts, B. W., & Stine-Morrow, E.A.L. (2012). Can an old dog learn (and want to experience) new tricks? Cognitive training increases openness in older adults. Psychology and Aging, 27, 286–292.

176

Sun, F.W., Stepanovic, M. R., Andreano, J., Barrett, L. F., Touroutoglou, A., & Dickerson, В. C. (2016). Youthful brains in older adults: Preserved neuroanatomy in the default mode and salience networks contributes to youthful memory in superaging. Journal of Neuroscience, 36, 9659–9668.

177

Feldmann Barrett, L. (2016, December 2). Grey matter: How to become a,superager“. New York Times, https://www.ny-times.com/2016/12/31/opinion/sunday/how-to-become-a-su-perager.html?_r=o

178

Marzorati, G. (2016). Late to the Ball. New York: Scribner.

179

Marzorati, G. (2016, April 29). Better aging through practice, practice, practice. New York Times. https://www.nytimes. com/2016/05/01/opinion/better-aging-through-practice-prac-tice-practice.html?_r=o

180

Erickson, К. L., Voss, M. W., Prakash, R. S., Basak, C., Szabo, A., Chaddock, L…. Wojcicki, T. R. (2011). Exercise training increases size of hippocampus and improves memory. Proceedings of the National Academy of Sciences of the United States of America, 108, 3017–3022.

181

Hayes, S. M., Alosco, M. L., Hayes, J. P., Cadden, M., Peterson, К. M., Allsup, K…. Verfaellie, M. (2015). Physical activity is positively associated with episodic memory in aging. Journal of the International Neuropsychological Society, 21, 780–790.

182

Tracy, K. (2005). Ellen: The real story of Ellen DeGeneres. New York: Pinnacle Books.

183

Беседа с Джоном Гленном, 13 декабря 2012.

184

0’Donovan, G., Hamer, M., & Stamatakis, E. (2017). Relationships between exercise, smoking habit and mortality in more than 100,000 adults. International Journal of Cancer, 140, 1819–1827.

185

Bialystok, E., Craik, F. I., & Freedman, M. (2007). Bilingualism as a protection against the onset of symptoms of dementia. Neuropsychologia, 45, 459–464.

186

Lawton, D. M., Gasquoine, P.G., & Weimer, A. A. (2015). Age of dementia diagnosis in community dwelling bilingual and monolingual Hispanic Americans. Cortex, 66, 141–145.

187

Alexander, W. (2015). Flirting with French. New York: Workman Publishing.

188

Pillai, J. A., Hall, С. B., Dickson, D. W., Buschke, H., Lipton, R. B., & Verghese, J. (2011). Association of crossword puzzle participation with memory decline in persons who develop dementia. Journal of the International Neuropsychological Society, 17, 1006–1013.

189

Verghese, J., Lipton, R. B., Katz, M. J., Hall, С. B., Derby, C. A., Kuslansky, G…. Buschke, H. (2003). Leisure activities and the risk of dementia in the elderly. New England Journal of Medicine, 348, 2508–2516.

190

Hambrick, D. Z., Salthouse, T. A., & Meinz, E. J. (1999). Predictors of crossword puzzle proficiency and moderators of age-cognition relations. Journal of Experimental Psychology: General, 128, 131–164.

191

Я придумал компьютерную программу, которая может сделать чтение похожим на разгадывание кроссвордов. Называется она Adaptext (и пока находится в стадии разработки). Она позволяет людям при чтении различных текстов (книг, статей) с экрана компьютера самим заполнять создаваемые программой пробелы в ключевых словах, что делает процесс чтения увлекательной и непростой головоломкой, способной улучшать запоминание этих ключевых слов.

192

Wllner, С., & Halpern, A. R. (2015). Attentional flexibility and memory capacity in conductors and pianists. Attention, Perception, and Psychophysics, 78, 198–208.

193

Habib, M., & Besson, M. (2009). What do music training and musical experience teach us about brain plasticity? Music Perception, 26, 279–285.

194

Maarella, N., Fairfield, B., & Cornoldi, C. (2007). Does music enhance cognitive performance in healthy older adults? The Vivaldi effect. Aging Clinical and Experimental Research, 19, 394–399.

195

Lindsay, J., Laurin, D., Verreault, R., Hbert, R., Helliwell,

B., Hill, G. B., & McDowell, I. (2002). Risk factors for Alzheimer’s disease: A prospective analysis from the Canadian Study of Health and Aging. American Journal of Epidemiology, 156, 445–453.

196

Langa, К. M., Larson, E. B., Crimmins, E. M., Faul, J. D., Levine, D. A., Kabeto, M. U., & Weir, D. R. (2017). A comparison of the prevalence of dementia in the United States in 2000 and 2012. JAMA Internal Medicine, 177, 51–58.

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать


Алан Кастел читать все книги автора по порядку

Алан Кастел - все книги автора в одном месте читать по порядку полные версии на сайте онлайн библиотеки LibKing.




С возрастом только лучше. Технологии успешного старения отзывы


Отзывы читателей о книге С возрастом только лучше. Технологии успешного старения, автор: Алан Кастел. Читайте комментарии и мнения людей о произведении.


Понравилась книга? Поделитесь впечатлениями - оставьте Ваш отзыв или расскажите друзьям

Напишите свой комментарий
x