Бобби Браун - Правила красоты. Все, что тебе нужно знать о здоровых привычках, идеальной коже и безупречном макияже

ПОЧЕМУ СЕЙЧАС: чтобы не доставлять дискомфорта себе и окружающим. Лучше всего начать с детской присыпки. А когда будете готовы, купите то, что подойдет именно вам. Я предпочитаю натуральные дезодоранты, которые можно найти в магазинах экокосметики – в них не так много химии, как в марках, выпускаемых для массмаркета. Лучше выбрать именно дезодорант: в отличие от антиперспиранта он нейтрализует запах, а не блокирует потоотделение. Если вы потеете обильно, перейдите на дезодорант с усиленной формулой.

СОЛНЦЕЗАЩИТНЫЙ КРЕМ

КОГДА НАЧИНАТЬ: врачи советуют мамам начинать защищать кожу малыша от солнца с шести месяцев. Теперь вы уже взрослые (ну, почти) и можете защитить себя сами. Поэтому не забывайте брать крем с высоким уровнем защиты на пляж и каждый день перед выходом из дома наносите на лицо легкий увлажняющий крем с SPF-защитой (еще больше о солнцезащитных средствах на стр. 39).

ПОЧЕМУ СЕЙЧАС: чем раньше вы начнете защищать кожу от вредного воздействия солнечных лучей, тем лучше она будет выглядеть, когда вы станете старше. А еще это – профилактика рака кожи, развитие которого могут спровоцировать солнечные ожоги или излишняя инсоляция.

МАКИЯЖ

КОГДА НАЧИНАТЬ. Если к двенадцати годам вам уже не терпится взяться за косметику, думаю, можно начать подкрашиваться. Чуть-чуть . Тушь для ресниц и легкий блеск для губ. Что-то большее, например румяна и тени с блестками – только для дискотек и вечеринок. А восхитительные smoky отложите до тех времен, когда подрастете.

ПОЧЕМУ СЕЙЧАС: думаю, что девять лет – еще слишком рано для макияжа. А вот 12 – самое то. Научитесь любить свое лицо и радуйтесь тому, какая у вас потрясающая кожа! Больше думайте о друзьях и развлечениях – в том числе о помаде, лаках для ногтей и румянах, которые можно примерить на себя в компании подружек, не выходя из дома.

ЭПИЛЯЦИЯ

КОГДА НАЧИНАТЬ: это больше зависит от типа волос, чем от возраста. У некоторых девочек густые и жесткие волосы на ногах и под мышками появляются еще до начала пубертата, а у некоторых вовсе не растут (как же им повезло!). Самое простое и наименее безболезненное решение – бритье, но есть и много других способов (еще больше об удалении волос на стр. 43).

ПОЧЕМУ СЕЙЧАС: потому что пришло время. Но если у вас светлые, почти незаметные волоски, я бы посоветовала подождать с эпиляцией и бритьем. Как только начнете это делать, процедура станет такой же регулярной и обязательной, как душ и чистка зубов: волосы начнут расти быстрее и у вас просто не будет выбора.

ОКРАШИВАНИЕ ВОЛОС

КОГДА НАЧИНАТЬ. Мне не очень нравится, когда девочки еще до подросткового возраста начинают красить волосы. Желание изменить их цвет – такая же данность, как восход солнца или вопрос родителей: «Ты домашнее задание сделала?» Когда речь идет о волосах, нам почему-то всегда нужно то, чего у нас нет. Если хотите поэкспериментировать с цветом, возьмите средство, которое легко смывается. Если не понравится – будете рады, что не придется долго ходить в таком виде.

ПОЧЕМУ СЕЙЧАС: тот случай, когда можно и подождать. Но если тяга к экспериментам не проходит, поддайтесь ей. Только помните: если вы – брюнетка, блондинкой вам не стать. Вы только испортите волосы. Можно, конечно, обратиться к профессионалам, но это стоит кучу денег: сделать и поддерживать платиновый блонд – самое дорогое удовольствие. Лучше потратьте немного времени и сил на то, чтобы великолепно выглядеть с тем, что дано природой (еще больше о красоте волос в главе 10).

БРЕКЕТЫ

КОГДА НАЧИНАТЬ. Большинство детей начинают носить брекеты в возрасте от 10 до 14, когда появляются все коренные зубы. В наши дни существует множество систем (в том числе невидимых, съемных и пр.), позволяющих исправить прикус и сделать зубы ровными. Если думаете, что готовы к брекетам, попросите родителей отвести вас к ортодонту, который ознакомит вас со всеми вариантами.

ПОЧЕМУ СЕЙЧАС. Брекеты можно носить в любом возрасте, но чем раньше, тем лучше. Только помните, что это дорогая система, требующая ответственности и дисциплины. (Вам придется отказаться от некоторых своих привычек, обрести новые и следовать всем указаниям врача, пока зубы не встанут на новое место. Но оно того стоит, я обещаю!) Поэтому не надевайте брекеты, если еще не готовы отнестись к ним серьезно. Если будут сохнуть губы (такое нередко случается), используйте легкий блеск для губ.

Ханна красива и без макияжа, поэтому не составило никакого труда подчеркнуть ее удивительные черты лица. Прозрачные блестящие тени на веках и легкая подводка сделали ее ореховые глаза еще более выразительными. Ей не понадобился тональный крем. Светло-розовый глянцевый блеск для губ стал завершающим акцентом великолепного образа.

Мне повезло – у меня всегда была очень хорошая кожа. Гены, которые вы наследуете от родителей, играют значительную роль в том, как вы выглядите и стареете. Хорошая новость в том, что ДНК – еще не приговор. Если у вас проблемы с кожей – а они есть у большинства из нас, – существует масса способов их решить. Первый шаг – подойти к делу со всей ответственностью. Возможно, вам придется протестировать несколько разных средств, пока не найдете то, что подходит именно вам. Универсальных решений не существует. Даже дерматологи подбирают метод лечения именно таким образом.

Мой секрет красивой кожи в том, чем я питаю свое тело. Как beauty-эксперта и всем известного ЗОЖ-маньяка, меня заботит то, что я ем, ничуть не меньше того, какими увлажняющими средствами я пользуюсь (а я, поверьте, просто помешана на увлажнителях). Как и любой другой орган тела, кожа станет лучше благодаря качественной, чистой, здоровой пище. К счастью, если в какой-то день, месяц или год она окажется неидеальной, улучшить ее внешний вид не составит труда. Но к этому мы вернемся позже. А пока займемся регулярным уходом.

«Рутина» – обычно я не люблю это слово. Но когда речь заходит об уходе за кожей – я его обожаю. Сформировать полезные привычки на каждый день (да, на каждый !) – вот самое важное, что вы должны сейчас сделать. Если не будете умываться после занятий спортом или долгого дня в полном макияже, ваши поры быстро забьются и у вас появятся прыщи.