Павел Артемьев - Лицо – наше все

Таким образом, вынужден повторить бородатую истину: внутреннее теснейшим образом увязано с внешним. Вялая, квелая женщина никогда не выдаст зажигательного танца – даже если она отлично сложена, и напротив внутренний природный огонь, как и внутренняя красота, будет прорываться наружу и привлекать постороннее внимание. И здесь речь не только о танцах, танцы – всего лишь один из примеров, – людей выдают любые настоящие поступки, и чаще всего даже не слова, какими бы мудреными они не казались, а вполне реальные дела. Таким образом, волшебным свойством напитывать красотой хозяйский образ обладают наши внутренние качества. Певицы, танцовщицы, гимнастки, наездницы, исполнительницы музыки, актрисы, фехтовальщицы, бегуньи – все они преображаются, в момент выступления демонстрируя свои главные свойства, нередко перекрывающие и ретуширующие все внешние изъяны. И столь же красивыми становятся матери, умело общающиеся со своими детьми, женщины, мастерски справляющиеся со своей работой и т. д. и т. п.

И еще…

Если мужчины взирают на свои фотографии достаточно спокойно, у женщин по данному поводу всегда возникает масса комплексов. Помню свое изумление, когда мои первые фотопробы принесенные в класс (а это было в 14 лет, когда я снимал танцы и какие-то праздники) вызвали бурю восторгов среди парней и взрыв негодования среди девчонок. Пару кадров они попросту порвали в клочья, а одна из одноклассниц со слезами на глазах потребовала от меня уничтожить весь негатив (тогда негативом именовали фотопленку). Я решительно ничего не понимал, был даже обижен. Мне-то фотографии казались чудесными, я убил целую ночь на их обработку и понятия не имел, что у женского пола в этом плане работает совершенно иной взгляд.

И все же… В очередной раз морщась от увиденного в зеркале, попробуйте решиться на маленький эксперимент. Раскройте альбом со своими старыми фото и напрягите память. Наверняка многие из вас припомнят, какое неудовольствие вызывали у вас те или иные кадры. Но вот прошло пять лет, а то и десять – и, глядя на прежнее изображение, вы вдруг начинаете понимать, что досада ваша была совершенно смехотворной. Это достаточно известный феномен, но о нем стоит вновь и вновь напоминать. Формула Экклезиаста работает и здесь: все меняется, и все проходит . По прошествии некоторого срока – с прежними, казалось бы, «негодными» фото происходит удивительная вещь. Вы видите себя обновленным взором и начинаете себе нравиться! И даже удивляетесь, что же такое могло вас когда-то не устраивать. Получается, что время не только лечит, но и прекрасно ретуширует прежние изъяны. А точнее – придает вам мудрости для приятия того убежавшего милого образа, для четкого понимания, насколько глупы и вздорны были прежние ваши претензии к собственного облику.

Но если так, то сделайте и второй шаг – мысленно перелистните еще пять-десять лет и попытайтесь взглянуть на себя нынешнюю глазами того будущего и умудренного состояния, в которое вы мысленно перенесетесь. Все вновь повторится, и станет очевидной абсурдность сегодняшнего вашего недовольства. Во всяком случае понимание условности всего и вся во многом улучшит ваше настроение.

«Женщину, которая говорит с вами взглядом, можно взглядом поцеловать».

Густав Бекер

Ранние морщины, мешки под глазами, дряблая шея, вдовий холмик, скверная походка, вислый живот, осанка – все это бесспорно накладывает свой драматичный отпечаток на облик человека, но все-таки начнем мы с глаз – того самого, что с древних времен люди определяли как зеркало души .

Разумеется, вы знаете, сколь много поэтических и прозаических строк посвящено глазам. А теперь напрягите память и попытайтесь припомнить, хоть одну поэму или песню, в которых воспевались бы прически, уши, щечки, губки, плечики, коленки, ягодицы, пятки или лодыжки? Сложно вспомнить, верно? Приоритет глаз очевиден, и этому есть свое обоснование. Глаза выдают ум, сообщают о настроении и характере, рассказывают о психическом и физическом здоровье человека, его отношении к вам и многом таком, что и поныне сложно описать словами. Иначе говоря, глаза – особая статья, которой просто нельзя пренебречь, беседуя о внешности.

Мимика, выражение лица – может ли все это украсить нас или напротив обезобразить? Вопрос риторический, поскольку – да! – и тысячу раз – да! Но для начала проведите маленький эксперимент: последите за кем-нибудь из ваших знакомых – когда они хмурятся, ругаются, нагружают себя негативными мыслями или напротив – радуются, улыбаются, смотрят с любовью на своих детей и внуков. Взгляните внимательнее на эти полярные образы и изумитесь. Ведь это одни и те же люди! Только вот в одном состоянии они выглядят ужасно и отталкивающе, в другом – они милы и симпатичны, они притягивают взор, с ними хочется дружить и общаться. И дело тут не только в удачной мимике, первую скрипку в подобных метаморфозах играют человеческие глаза. Подобно собачьему вожаку они ведут за собой всю «мимическую упряжку», управляют лицевыми мышцами. Улыбающиеся глаза подобно кисти всесильного художника творят улыбающееся лицо. Поверьте на слово, одними губами человек улыбнуться не сможет. А если попытается, наверняка выдаст «фальшивую ноту», которую без труда уловят все окружающие. И теперь, проанализировав образы сторонних людей, перенесите этот опыт на себя, поскольку и с вами происходит та же история. В добром и улыбчивом настроении вы красивы, в состоянии гнева и насупленности вы как минимум непривлекательны. Как замечательно писал Александр Блок: «Сотри случайные черты – и ты увидишь: мир прекрасен». Именно так! Стирая те самые «случайные» черты, избавляясь от насупленности, скуки и небрежения, вы самым откровенным образом преображаете искомый мир, а вместе с ним и себя.

Таким образом, берем на вооружение главную мысль:

если мы хотим выглядеть красивыми, прежде всего нужно заботиться не о кремах с маникюром, не о вакуумных банках с хирургическими подтяжками, а о мимике и улыбчивом взгляде.

Почаще ловите свое отражение в зеркале, пытайтесь отследить, когда вы хмуритесь, какие именно мысли вас более всего обезображивают, от каких интонаций вам лучше вовсе воздержаться. И наоборот: попробуйте зафиксировать состояния, в которых вы выглядите наиболее привлекательно, сделав их вашим постоянным спутником.

Самое простое – иметь при себе «талисман настроения». Многие мои знакомые носят с собой фотографии любимых детей-внуков, жен, мужей, кошечек и собак. В качестве заставок на смартфонах или экранах компьютеров кто-то помещает любимые пейзажи, кадры счастливых дней, путешествий. Это может быть и не зрительным образом. Скажем, кого-то в доброе расположение духа приводит та или иная мелодия, голоса родных и близких, шелест ветра или дождя, размеренный шум морских волн. Запишите нужные звуки на телефон или плеер и пользуйтесь их помощью по мере необходимости. Минута-две подобной «терапии» – и можете полюбоваться на себя в зеркале, отметив произошедшие перемены. Сердитые морщины, хмурые складки – все способно сойти на нет, но главное – что и ваши глаза кардинально изменят свое выражение, засияв в самом буквальном смысле слова.