Пани Мэри - Огонь в глазах. Как найти вдохновение и разжечь энтузиазм

Но что делать, если тебе доставляет страдания близкий человек или начальник, от которого никуда не деться?

– Изучить виды манипуляций, научиться видеть и понимать такие вещи, прямо говорить о них.

– «Я понимаю, что ты намеренно не разговариваешь со мной, что бы добиться… Как перестанешь манипулировать молчанием, спокойно поговорим. Я подожду пока».

– «Ты сейчас пытаешься криком давить на меня, мне этот вариант общения не подходит. Давай ты успокоишься, и мы вернемся к этому разговору?».

– «Вы сейчас применяете метод шантажа для того, чтобы склонить принять меня Ваши условия?»

Такой подход разрушает манипуляцию порой до основания, потому что разоблаченная манипуляция уже представляет собой открытое насилие.

– Есть более тонкие манипуляции, выявить которые удастся только профессионалу. В таких случаях, почувствовав давление, обман, дискомфорт, необходимо как минимум, взять паузу.

– «Мне нужно время для того, чтобы обдумать покупку этого пылесоса».

– «Я услышал тебя, но мне нужно подумать, прежде чем дать ответ».

В экстренных случаях прервать срочным телефонным звонком или прочими способами. Задача манипулятора – обработать объект в процессе коммуникации (или игнорирования, как варианта коммуникации). Если отойти от прямого воздействия на время, можно увидеть эту схему со стороны.

3. Перевести в юмор. Смех разрушит большинство серьезных манипуляций. Даже гнев легко переместить в шутку.

4. Самая действенная самозащита – уважать свою личность. Природа дала в распоряжение этот уникальный бесценный мозг, дала тебе жизнь, прекрасное тело. Цени свою жизнь! Твое время тут ограничено, потрать его лучше на ласку своим детям, чем на общение с манипуляторами.

Ты пришел в эту жизнь не для того, чтоб насильно реализовывать проекции других людей, а для воплощения своих целей и миссий. Все в природе имеет добровольную базу. Запомни тот факт, что тебя могут «заставить» только «добровольно»!

На самом деле мы все являемся манипуляторами. Такими нас сделала система, к сожалению. И помимо того, что, хорошо бы научиться различать приемы, направленные на тебя, оптимально так же научиться видеть и свои манипуляции. Тогда жизнь станет более осознанной и искренней.

Есть две новости. Одна – плохая, вторая – хорошая. Начну, пожалуй, с плохой)) Самооценки не существует! Это очередной общечеловеческий вымысел. Хорошая новость в том, что тебе не надо больше над ней работать. Но надо понять механизм этого вымысла.

Давай вспомним сейчас детство? Если самооценка – естественная вещь, то она должна рождаться или развиваться вместе с человеком, независимо от воздействия общества, верно? Когда ты начал задумываться о своей самооценке? О нет, не в возрасте, когда тебя носили на руках, баловали и любили (надеюсь, было именно так). О своих качествах личности человек задумывается, находясь постоянно в обществе, которое транслирует ему тысячи разных субъективных точек зрения о нем. И пока они сильно отличаются друг от друга (что крайне логично, исходя из понимания абсолютно разного опыта и картин нейронных связей каждого человека), индивид может либо игнорировать их, либо выбирать ту оценку, которая ему более всего нравится. Но что делать, если большинство из его группы принялось вторить за кем-то и эмоционально навязывать свою оценку? К примеру, учительница, как авторитетное лицо, выдала вслух заключение о том, что ученик – бездарный троечник и весь класс подхватил эту проекцию. Индивид, в лице неокрепшего эмоционально и сознательно ребенка, будет вынужден принять это клише и, возможно, пронесет его через всю жизнь, ограничивая им себя в великих достижениях и даже в попытках действовать иначе. Одно из миллионов дополнений к «выученной беспомощности».

Этот же механизм работает и в природной теплице, где все: братья, сестры, родители любят ребенка и дают только высокие оценки его деятельности и личности из позиции любви и добра к нему.

Понаблюдай за малыми детьми. Они вообще никак не оценивают себя, если их этому намеренно не учат! Они принимают себя такими, какие есть. Природные божественные идеальные существа! В них нет самокопания и массы негативных чувств, связанных с этими процессами! Они легки и независимы, свободны и по здоровому эгоцентричны. Им не нужна самооценка, чтобы добиваться своего. Это абсолютно лишний элемент для их психики. Но, когда его отдадут в чужеродное общество, не выбранное им самим по признакам единомыслия и симпатии, а только по признаку одного года рождения, начнутся первые напряжения и отзеркаливания чужих проекций.

То есть, проблема неестественно разросшегося общества из любящего своих членов рода в обесцененную, чуждую друг другу массу, отражается, в первую очередь, на каждой личности, исходя из позиции равнодушия и малой оценки, в связи с этим к ней. В подростковом возрасте начинают играть гормоны и проявляться иерархические инстинкты. Именно в этот период идет колоссальное намеренное уничтожение гармоничной природной самооценки друг друга, поскольку личность, которая убеждена в том, что она слабая и никчемная, легко подавляема и управляема. А задача новых альфа-самцов и самок доминировать и властвовать. И если в своей семье каждый член ценный и уважаемый, то в чужом социуме можно разгуляться на полную.

Что делать, если твоя оценка самого себя пострадала в пубертатный период, навыки общения из этой позиции закрепились и автоматизировались? Нужно просто понять этот несложный механизм навязывания тебе, природному прекрасному существу, чужих проекций, которые даже в момент создания были крайне субъективными, принять его, как данность, но не свою сущность, и увидеть в действии работу этого механизма в других людях, искалеченных им же. Посмотри вокруг, все люди находятся под прессингом таких же мыслей и приобретенных навыков.

И если одним повезло чуть больше – они нивелировали давление на психику извне любовью родителей, то иным (кто не получал заботы и поддержки от близких и сражался за свою личность в одиночку) повезло меньше. Таких людей видно сразу. Они больше говорят о себе, чем слушают других, они показывают себя с нарциссической стороны, но все это лишь защитные навыки, которые заставляют их постоянно напрягаться, доказывая, что они лучше, чем о них могут подумать и конкретно мешают им жить. Механизм нарциссизма простой. Однажды, длительно подвергаясь критике, человек бессознательно запустил его как защитную функцию. Вместо подчинения и принятия чужих проекций (что уже было, и было болезненно), индивид изначально вперед выплескивает «свою важность» рассказами о себе и своих заслугах. Так же, в качестве заведомого доминирования, в ход идут дорогие аксессуары, гаджеты, атрибуты богатства, роскоши и т. п. Это внутренняя защита, попытки не попасть в зависимое, в более низкое иерархическое положение, попытки избавить себя таким образом от душевной боли и унижения. Чем более человек уязвим внутренне, тем больше у него стремление компенсировать это внешне. Личность, которая любит, принимает и ценит себя похожа больше на равнодушную к своей персоне. Она не выставляет эго, как защитный барьер, потому что подчинить его невозможно. Для любого подчинения (кроме физического) нужно добровольное на то согласие самого объекта. Почему и существуют различные манипулятивные техники. Если б можно было подчинять людей без их на то согласия, мир людей давно бы уже был абсолютно порабощен. Но из века в век системе приходится изворачиваться и придумывать все новые и новые механизмы, подавляющие саму волю человека и приводящие его к добровольному подчинению (желательно с самого детства, когда «условно-добровольный» выбор нового потенциального раба прочно заламинируется его нейронными связями и будет им принят за абсолютно добровольный выбор).