Пани Мэри - Огонь в глазах. Как найти вдохновение и разжечь энтузиазм

Давай рассмотрим механизм зависимостей изнутри? В современном мире человек находится в перманентном напряжении от непрерывных микрострессов. Это у него осталось еще со школы. Он по инерции еще постоянно делает домашнюю работу, конкурирует со «сверстниками» и пишет контрольные. Постоянный самоконтроль, самобичевание разбавляет еще мнение общества, начальника, коллег, соседей и т. п. Гонка за финансовое выживание не окончится никогда. Манипуляции окружающих людей заставляют ежедневно страдать, а неумение расслабляться и принимать людей и события делают жизнь порой просто невыносимой. В кровь непрерывно поступает кортизол, который причиняет буквально физические страдания. В состоянии перманентно-кортизолового режима, а также, максимальном пребывании в бета-состояниях, мозг перегревается и устает, как, впрочем, и весь организм. Плюс ко всему, нагрузки химией изнутри и снаружи, токсины и плохая еда, вода изнашивают нервную систему человека. Но природная программа человека изначально иная! Он должен гармонично существовать в теплице, занимаясь бытом и творчеством в основном. Еды в его естественной полосе для жизни предостаточно, только собирать. Изредка спасаться от хищников, непогоды и прочих непредвиденных ситуаций, для которых природа в помощь создала кортизол. Иными словами, увидев нестандартную ситуацию, человек (как и любое другое млекопитающее) получает порцию кортизола для того, чтоб ощутить панику, напряжение, дисгармонию на уровне тела и начать действовать (бить, бежать, замереть). Но в нашем мире чуть ли не ежесекундно возникают непредвиденные проблемы (неприятный звонок, ссора с коллегой, сорванная сделка и прочее). Жизнь человека сильно поменялась, а мозг и инстинкты остались прежними!

Что делать нервной системе, которая к концу дня перегорает, почти как китайская гирлянда? Верно. Ей нужен отдых. Ты не накачаешь мышцу, если не будешь давать ей отдохнуть. Во всех жизненных процессах должна быть гармония напряжения и расслабления. Иначе или слом или регресс, как физического, так и психического здоровья. И вот тогда на сцену выходят: алкоголь, никотин, наркотики, компьютерные игры и прочие вещи, которые крайне быстро помогают получить организму дофамин, тем самым, расслабив нервную систему… На самом деле, зависимостей в жизни каждого человека огромное количество (сериалы, другие люди, привлечение внимания давлением на жалость, болезнями и т.д.). Причем, мозгу просто нужен дофамин, лимбическая система не различает его источники и не делит на вредные и полезные. Она даже не подозревает о том, что глюкоза из сахара и дофамин от алкоголя могут быть вредными. Объяснить ей это может только неокортекс, отвечающий, в основном, за наше сознание. Что происходит дальше? Моментально расслабившись, получив сразу большую дозу дофамина, вместо гармоничного, пусть и длительного, естественного восстановления равновесия, мозг запоминает этот быстрый путь и начинает требовать его все чаще и больше. Так образуются зависимости. Многократное перенапряжение днем и искусственное расслабление вечером (иногда и в процессе дня никотином, вредной, но вкусной едой и прочими плюшками) – это весь цикл недолгой нездоровой жизни современного человека. В этом режиме действительно сложно уйти от зависимостей, ведь они – единственный инструмент для релаксации перенапряженного тела. Давление силой воли тут не помогут абсолютному большинству, а кому и помогают, те буквально насилуют свою психику и нервную систему. Есть пути проще, безболезненней и эффективней. О них я напишу в третьей части книги.

Подведем итоги полученных я-проблем в связи с переходом из природной теплицы в каменные джунгли. Итак, что мы имеем:

– Устаревшие семейные убеждения и родовые программы, которые вместо помощи, усложняют взаимодействия с окружающим миром и обществом, в частности.

– Детские травмы из-за манипуляций и насилия старшего поколения и школьной системы под лозунгом «во благо».

– Базовое недоверие к миру, отсюда напряжение и сложности в построении гармоничных отношений.

– Вместо счастья, любви, свободы выбора, творчества, добровольного участия в делах семьи и удовольствия от своей деятельности – чувства: вины, обиды, болезненной конкуренции, ревности, злости, ненависти и подобные, которые утяжеляют психику и все чаще заменяют легкие приятные эмоции индивида, к концу жизни почти полностью устранив их.

– Вместо игры и легкости ребенка за 10 лет в школе научат серьезности и тяжести. Инициатива, творчество и личная свобода заменятся на невыносимую ответственность и тяжесть обязательств, которые будут сопровождать его уже всю жизнь. Он заучит эти состояния и будет считать их нормой.

– Его личные ценности подменятся общественными, системными. Иной будет твердить, как полоумный: «За Родину! За Сталина!» и жить для системы до последнего вздоха, принимая эту жизнь за личный выбор. Ориентиры ползут в разные стороны, оттого так много «потерявшихся» по жизни людей. В действительности, очень мало людей понимают свои желания, цели и потребности. Мало кто знает даже то, что ему нравится на самом деле. Мы несем хаос из навязанных (не выбранных) разнокультурных ценностей.

– Сбиты основные гармоничные природные настройки личности и настройки межличностных взаимоотношений. Болезненное восприятие других особей, боязнь эмоциональной боли, зафиксированной нейронными связями так много раз, отсюда сложные отношения между полами и невозможность на искренние дружеские отношения. И не человек сам виноват, нет. Его нейронные связи так построены. Он не успевает порой использовать возможности анализа неокортекса, как заламинированные с детства нейронные постулаты выдают слова, действия, эмоции. В этом случае человек ведом ими. Он может потерять любовь, оскорбив безвозвратно эго партнера, может попасть в нелепую передрягу, сэмоционировав в неправильной форме по мнению других личностей, не в том месте. Нас ведут по жизни заученные состояния и эмоции.

– Отсутствие здоровья уже с рождения. Преждевременное старение, букеты хронических заболеваний уже в молодом возрасте. Отсутствие жизненной энергии. Нежелание вставать по утрам, хандра, апатия, депрессии и перманентное напряжение.

– Поголовная зависимость от большого количества вещей, людей, химии.

Жизнь проходит по тому же сценарию. Хаос, попытки найти себя, попытки создать гармоничные отношения, разрушение, новые попытки, страх, тяжесть, серьезность, усталость… И так до самой смерти, многие поколения проживают сложную никому (кроме системы) ненужную жизнь, накапливая вселенскую тоску и негативный опыт жизни, которые потом передают по наследству, если таковое имеется.