Андрей Козич - Бредни ультрамарафонца. Подготовка, бежать, пробежать, бегать марафон

Какое-то время не работал монитор, на котором отображались результаты и когда его включили, я понял, что успеваю, более того, «иду» с запасом. Был ещё целый час и меньше 10 км до конца. На душе стало легко и светло. Всё возможно!

Когда остаётся меньше 5 км до 100, я начинаю вести обратный отсчёт кругов. По-моему, с 16 кругов начал считать (16, 15, 14, 13, 12, 11, 10, 9…). Тату уже полностью достали своим «я сошла с ума» и «нас не догонят». Переключаю песни, но даже плеер уже глючит и песни все те же и те же. Наконец попадаю на песню «Люди инвалиды». «Уважаемые пассажиры! Будьте взаимно вежливы, не уступайте места инвалидам»… «Люди инвалиды, Люди инвалиды»… Ооо, то, что надо! Зацикливаю её. Всё, с ней до конца…

На арене появились какие-то девочки, они начали болеть за меня, фоткать на телефон, махать мне, улыбаться, что было прикольно! Спасибо им за поддержку! Впервые я был лидером забега и впервые у меня были болельщицы! И, что самое главное, 100 км были совсем рядом! Я понимал, теперь меня может остановить только жёсткий форс-мажор.

Когда остаётся километр, начинаю кричать: «3 круга до сотки!», «3 круга до сотки!». Отключается плеер. Неудачник, 99 км, китайское говно! Шучу-шучу, он молодец, справился с задачей! Он-то на одном заряде отработал, в отличие от меня.

100200 метров (334 круга) Да! Это невероятно! Есть сотка! Есть второй разряд по бегу! Беру стакан колы и совершаю пеший круг почёта. О чём я думал на этом круге? Я не помню, по-моему, ни о чём, я просто был счастлив оттого, что есть сотка и всё закончилось, что мой план удался!

100500 м (335 кругов). Беру штаны и иду в раздевалку. Организаторы дают пластиковый стаканчик с моим номером. Когда прозвенит сирена, сигнализирующая об окончании лимита времени, спортсмены оставляют их на дорожке, чтобы организаторы подсчитали итоговый результат с точностью до метра. Но я уже всё… я закончил круг, прошёл ещё метров 88, наклонился, поставил стаканчик и ушёл с трассы.

100888 м (336 кругов). В итоговом протоколе 100992 м. Но, это неважно. Думаю, там было много больше 100 км, ведь бо́льшую часть поворотов, обгоняя, приходилось проходить по внешнему радиусу. Только в конце я стал просить уступить дорогу. И спасибо тем, кто уступал!

«Всегда делай на шаг больше, чем ты намеревался. Разумеется, ты можешь это сделать. Смотри-ка, ты это сделал!» Шри Чинмой.

Моё состояние? Его очень просто описать. Я не мог ходить. Колени выдержали, им респект! А вот стопы болели. Думаю, у меня была такая же ерунда, как у женщины из документального фильма «Испытание сверхнагрузкой» канала «Наука 2.0». Она там несколько суток бегала… Возможно, кто-то подумает: «Сумасшедшие, больные, ненормальные люди» И будет по-своему прав. Ехать в Новый год в другую страну, бегать 100км по кругам, калечить себя – это, мягко говоря, не есть нормально. Но я вам отвечу: вы ничего не понимаете в жизни! Жизнь – это чувства. И боль – одно из них. И сейчас она со мной! Моя сладкая, вызывающая истерический смех боль!

– Ты пробежал 100 км? Ты сделал это? Ты рад?

– Да, да, да!

– Попробуй встать на ноги.

– Это неважно)

Несколько цифр о тех, кто бежал сутки. Вдумайтесь в эти цифры. Абсолютное первое место – Андрей Тихонович (1971 г.р.) 192 851 м! Первое место в группе 65 лет и старше – Александр Князев (1950 г.р.!) 174 143 м! И внимание! Следом за ним, с результатом 170 609 м Михаил Грибанов! Внимание! 1945 г.р.! Михаил, вам 70 лет! Вы за сутки положили 170 км! Как? А женщины? Абсолют у женщин – Алла Кравченко (1971 г.р.) 133 004 м! 4 место в абсолюте – Светлана Хисамутдинова 110 677 м. Внимание! 1944 г.р.! Не знаю, как вы это делаете, но я с вами! Теперь я тоже Ультрамарафонец!

«Жизнь – это не путешествие к могиле с намерением прибыть безопасно в красивом и хорошо сохранившемся теле, а скорее необходимость спустить корабль с тормозов, максимально использовать, полностью износить и громко прокричать: что за езда! вот что я могу!» Дин Карназес.

Уйдя с арены в раздевалку, я с болью в теле и улыбкой на лице принял душ. Затем переоделся, взял вещи и поковылял назад на арену, где намечалось награждение. До его начала коротал время за едой и в общении со сверхмарафонцами. И вот! «За первое место, на 12-часовом забеге, в абсолютном первенстве, с результатом 100 км 900 м, награждается Козич Андрей, г. Брест!» Клёво! Все мне хлопали! Приятно, что моё «самопреодоление» отметили медалью за первое место, это было реально тяжело! Это мой самый лучший новогодний подарок! Его будет трудно превзойти.

«Высшую радость испытываешь сделав абсолютно всё, что можешь, каким бы по счёту ты ни финишировал!» Карл Льюис

А может это судьба? Может, сверхмарафоны – это моё? И меня ждёт ещё не одна медаль за первое место? Время покажет: найду ли я идеальную технику, идеальное питание на дистанции, не будут ли против стопы с коленями? В любом случае я САМОПРЕОДОЛЕЛ себя и тот Козич Андрей, что стоял в 8:00 1 января 2016 года на старте в Смоленской легкоатлетической арене, остался где-то там… на 80-м километре. А я, взяв свою сумку, поковылял на вокзал с болью в ногах и улыбкой на лице.

«Да, я могу! Конечно, я могу! Я могу достичь успеха там, где никто другой не отважится даже попытаться» Шри Чинмой

Почти 700 км поездом Москва-Брест. Как же приятно было прилечь в тёплом плацкарте и сразу же уснуть!.. Правда, через час пришлось подорваться в Орше, с последнего вагона «сбегать» на вокзал, взять, таки, билет до Бреста на этот же поезд и… в тот же последний вагон (хотя по номеру он был первый) Но я успел, ещё бы, это же не 100 км бежать. В обед был дома. Неделю отлёживался, отъедался, отсыпался. Боль в ногах ушла, я стал опять обычным человеком. Бегать не спешу, может в бассейн лучше походить? Пусть ноги лучше заживут, они заслужили месяц отдыха.

«Беги и достигай. Достигай и беги. Беги, чтобы преуспеть во внешнем мире. Достигай, чтобы двигаться вперёд во внутреннем мире» Шри Чинмой

Это был 5-й юбилейный сверхмарафон «Самопреодоление» в Смоленске. И его гимн – Линда «Я не могу»:

World Rogaining Championships 2017 (WRC2017), Latvia, Rāzna National park, August 18—19 (15 чемпионат мира по рогейну)

Рогейн – вид спортивного ориентирования, где команда из 2—3 человек получает карты с нанесёнными контрольными пунктами (КП), площадь локации плюс минус 200 км квадратных, каждый КП имеет свою цену. Побеждает та команда, которая соберёт (посетит) максимальное количество пунктов за 24 часа.