Григорий Минчин - Мудрость быть здоровым, или Презумпция здоровья

Эта взаимосвязь нервов, исходящих из позвоночника очень хорошо показана на рисунке – схеме. (Рисунки из интернета сайт – позвоночник человека.) Поэтому здоровый позвоночник является залогом здоровья наших внутренних органов. Больной позвоночник формирует больные органы.

Хорошо подмечено в анекдоте, хотя смысл некоторый другой, но подтверждает сказанное: «Единственный, кто тебя по настоящему поддерживает – твой позвоночник».

Если Вы вдруг почувствовали себя не комфортно в спине, в шейном, грудном, поясничном отделах позвоночника, если Вы ощущаете дискомфорт в области сердца, головную боль, вдруг подскочило давление, ухудшилось настроение, появились проблемы сексуального характера, подумайте в первую очередь о состоянии Вашего позвоночника и обратитесь к соответствующему врачу, в том числе и к ортопеду. Своевременное вмешательство грамотного специалиста способно не допустить, а порой и вылечить многие заболевания или, по крайней мере, облегчить самочувствие.

Как известно, боли в позвоночнике, конечностях и суставах являются наиболее явными симптомами при заболеваниях опорно-двигательного аппарата человека. Никто не застрахован от заболеваний опорно-двигательного аппарата и в частности позвоночника, от болей, которыми в наше время страдают более трёх четвертей всего взрослого населения земли. В современном обществе значительная часть людей страдает этими заболеваниями независимо от места рождения, страны проживания, расы, сословия и деятельности.

Практически нет человека, который хотя бы один раз в жизни не испытал те или иные по своей интенсивности боли в спине, конечностях или в суставах. Нередко возникают такие сильные боли, когда человек не в состоянии произвести никакие, даже самые незначительные движения, в том числе и в абсолютном покое – лёжа в кровати.

Даже в наше время сложнейших автоматизированных технологий спина, конечности и суставы постоянно подвергаются физическим, а порой чрезмерным нагрузкам.

Большое количество людей недостаточно знакомы как с физическими, так и с физиологическими особенностями наших органов движения.

Позвоночник является наиболее ранимым и в то же время прекрасно защищающим важнейший орган человека – спинной мозг. Спинной мозг является продолжением головного мозга до поясничных позвонков включительно. Он имеет цилиндрическую форму и повторяет форму канала, который образуют соединённые между собой шейные, грудные и поясничные позвонки. Здесь же находятся главные центры центральной нервной системы по управлению организмом в целом и отдельными его системами и органами в частности. Позвоночный столб состоит из 32 позвонков и большого количества суставов, способных смещаться относительно друг друга. Это даёт нам возможность осуществлять различные движения в разные стороны. Тем самым мы имеем возможность наклоняться вперед, в стороны и прогибаться назад. Между позвонками находятся естественные амортизаторы – межпозвоночные диски. Эти диски упругие и эластичные в течение дня могут менять свою эластичность и форму. В результате этого рост человека может меняться в течение дня. После ночного отдыха межпозвоночные диски снова расправляются, но днём опять сжимаются. В результате рост человека в течение дня может варьировать. Поэтому человек утром обычно на 2–6 сантиметров выше, чем к концу дня. Как видно из рисунка позвоночный столб делится на 7 шейных (C I–C VII), 12 грудных (T I – T XII), 5 поясничных (L I–L V) 5 крестцовых позвонков (S I – S V), оставшиеся 3–4 позвонка приходятся на копчик. Крестцовые и копчиковые представляют собой сросшиеся позвонки, которые несут на себе также огромную нагрузку. Там где имеются сочленения костей – это суставы, и связки. Роль последних удерживать эти суставы в определённом положении и не покидать своих сочленяющихся поверхностей. Но природа обделила связками многочисленные суставы позвоночного столба и плечевые суставы. Поэтому в этих местах часто бывают вывихи. Позвоночный столб по всей своей длине имеет всего лишь две связки, спереди и сзади, так называемые – длиннющие связки. Понятно, эти связки не способны удерживать все 32 позвонка, хотя бы 24 самых подвижных, при больших нагрузках в правильном физиологическом состоянии.

Как уже было сказано выше эту роль, правда, не всегда успешно, осуществляют межпозвонковые мышцы и мышцы спины. Мощные мышцы спины и живота играют различную физиологическую роль и обладают различной силой воздействия на позвоночник.

Наиболее сильными из них являются широчайшая мышца спины, мышца, выпрямляющая туловище, трапециевидная мышца и мышцы живота. Пока все в порядке и мышцы спины и живота работают синхронно, они поддерживают позвоночник в нормальном физиологическом состоянии. Однако при больших несоразмерных физических нагрузках, порой даже незначительных, мышцы спины резко сокращаются и нарушают физиологическое равновесие в тех или иных отделах позвоночника. В результате такой непропорциональной нагрузки позвонки сдвигаются. В таком случае одна из сторон мышц – правая или левая сокращаются сильнее, нарушая их синхронную, гармоничную работу. Тогда получается порочный круг, когда позвонки постоянно находятся в положении подвывиха и вывиха. Сдвинутые позвонки давят на корешки нервов, находящиеся между ними, сдавливая их волокна, которые иннервируют различные внутренние органы. В этом случае может произойти первичное повреждение нервной ткани. Возникает асептическая (не микробная) воспалительная реакция затронутого повреждённого участка.

Вторичное повреждение возникает уже в тех внутренних или наружных органах, которые иннервируются сдавленными волокнами корешков межпозвонковых нервов, и зависит от тяжести их повреждения.

Опыт показывает, что радикулиты поясничного и шейного отделов начинаются с вывихов и подвывихов в грудном отделе позвоночника, которые возникают при неадекватных нагрузках. Возникает сильное давление на позвонки грудного отдела позвоночника с двух сторон или с одной стороны мышечных групп спины. В этой ситуации все мышцы, контролирующие грудной отдел, напряжены. Они стараются удержать позвонки на своем месте, сохранить позвонки грудного отдела позвоночника в нормальном физиологическом состоянии. Но мышцы других отделов позвоночника гораздо слабее мышц грудного отдела и не могут в достаточной мере сдержать все усиливающиеся давление на их позвонки. Происходит предсказуемый срыв, где уже более слабые мышцы не в состоянии справиться с такой нагрузкой. Тогда этим слабым участком оказываются или шейный, или поясничный отделы позвоночника с соответствующими типичными симптомами. Такая вот в основном типичная схема возникновения шейного и поясничного радикулитов. Если такое противостояние продолжается определённое время, то может произойти выпадение (протрузия) или разрыв межпозвоночных дисков (экструзия) в этих отделах позвоночника. В этих случаях может произойти опасное повреждение нервов, которые находятся между позвонками, с соответствующими последствиями, сопровождающиеся невыносимыми болями, потерей чувствительности в определённых частях тела. В этом, так называемом остром периоде, вправление позвонков чрезвычайно опасно, что может механически повредить уже ущемлённый нерв, если он еще не повреждён.